「運動」に関する質問 (471ページ目)

2ヶ月近く自宅安静だったのですが、36週に入って安静解除になりました😆 助産師さんからは1日朝夕1時間づつくらい歩いて良い、張らせるようにと言われました！ 体力が落ちてて、1時間歩いてみましたがぐったりでした😥 皆さん、この時期どのくらい運動してましたか？安静にしてた…

みなさん、運動は何かしてますか？ ウォーキングやジム、お家でできるものなどなど… どんなことされてますか？

疲れる、しんどいばかり言う実母のことです。 実母が会うたびに◯◯しても疲れるばかり言います… 洋服などのお買い物にいくのも疲れるから嫌、人と会うのも疲れるから嫌、運動も疲れるから嫌… 母は専業主婦で介護、孫の世話などもなく趣味の習い事くらいしか出歩くことがないよう…

明後日で生後3ヶ月、産後ダイエット何してますか？😭 毎日、朝昼はご飯しっかり食べて夜は何もなしかお腹すいたら春雨スープかゆで卵食べてます。 普段はコルセット？してます(太ももからお腹まであるやつ)が今生理中なので一旦中止してます。 163cm、54キロであと2キロは最低落…

吐き出さしてください。 夫がてんかんです。学生の頃はずっと運動一筋で、大学までいったものの何の資格も取らず卒業してます。(奨学金) 7月で会社を退職になり、今就活してる状態ですが全く決まってません。 あたしが看護師で正社員で働いてる事もあり、本人にはそんな焦りがな…

今やる気がなさすぎるのと、疲れやすすぎるせいでほぼゴロゴロしちゃってます😇産後の体力が心配です、、 妊娠中に体力つけとくために運動してた方いますか？なにをどのくらいしてましたか？お風呂後に、すこし筋トレしてますが、昼間は何もしてないです😂

今朝破水して陣痛待ちで入院してます🥹 陣痛こさせるために少し動いた方がいいよって言われたんですが部屋からはあまり出ないように言われててスクワットするしかないのですが、、、。 膝がバキバキなってどうも苦手で😅 他に陣痛促進させるいい運動知ってたら教えていただきたいで…

真夏の外出についてです。 8月のお盆休みで、バーベキューに行かないかと親戚から誘われました。 場所は少し標高の高いところで、避暑地ではあるのですが(最高気温27〜8度くらい)、まだ1歳の子どもを連れて行く気になれません…。 うちの子は運動発達ゆっくりめなので、いままだつ…

元々の姿勢不良に加えて産後のガタガタと、育児の前屈み姿勢のせいでのガタガタと、梅雨時期の体調不良と、スマホ首の悪化と、目のかすみと、肩こりと、運動不足と、寝不足と、、、 挙げだしたらキリがないですが、とにかく毎日身体が痛いしダルいです。 どこかで診てもらえばい…

もう、ほんと外出るのが面倒になっちゃってます 家の中で運動するようになって余計インドアです。笑 買い物すら面倒…💦 今日買い物行く予定だったけど旦那出かけるっぽかったからついでにお願いした😂

ヘルパンギーナ、今日熱が出なければ明日登園OKもらってます。ご飯も食べて水分も普通に摂れてます。登園させますか？休んだ方がって言うなら休める環境です！ あと明日は習い事もあり運動系でコーチと１対１なんですが、いきなり登園、習い事やめた方がいいですかね💦 熱は昨日夜…

今日運動する人おおおぉぉぉ🔥🔥🔥🔥 居たら一緒に頑張りましょおおおお

もうすぐ妊娠6ヶ月になります。 皆さん毎日どの程度お散歩など運動をしていましたか？ 私は最近食欲が増し、1ヶ月で2キロ増えました。 急に炭水化物(デニッシュ、食パン、パスタ)を欲し、そうめんも6束食べます💧普通に食べても食べた気がせず困っています💦 お腹も胃から肉が付き…

32wになって急にお腹が張るようになった気がします💦 これまでは赤ちゃんがぐぐっと押してくる感覚や、皮膚が引っ張られるような軽い痛みがある程度で、その時にお腹を触っても固かったり柔らかかったりで、正直お腹が張る感覚がわからなかったのですが、ここ数日お腹がしんどいで…

リングフィット3日目！楽しくはない！笑 汗だく😂 でもやってるお陰か寝つきが良くなった！ 前全然運動してないのが分かる🤣

身長160センチ。 筋肉がなくても細く見えるのは体重何キロほどでしょうか？ 現在、体重46.5キロです。 産後完母だったり（今は卒乳済み）、最近体調を崩したり食欲がなくて産前より5キロ減りました。 しかし運動で痩せたわけでないので、ダルっむちっとしていてまだ太いです。 …

プロテインって運動しないで飲むと太りますか？？

今仕事中にパニック発作が起きてしまいました 必死に深呼吸して気持ちを落ち着かせました。 ここ最近は落ち着いていたのに今日はなんだか朝から心がざわついていて😭 本当にこんな自分が嫌です。。 運動したり規則正しい生活を心がけているのになかなか治りません😭 どうしたら治る…

効果あった人ーー🙌🙌🙌🙌🙌 どのように効果があったか その時 運動 食事 は どうだったか 教えてくださーーーーーい💜💜💜💜💜💜 モチベの為に 購入してみました😭

幼稚園選びに難航してますー お行儀良い子になってほしいし、色々なカリキュラムのあるお勉強系のほうがいいかな？と思っていましたが、のびのび系の説明会に行ってのびのび系もいいなと思ってきました🤔 良いなと思った点→幼稚園時代しか思いっきり遊べない（運動教室よりも遊…

専業主婦の方で、お子さんが日中幼稚園や学校に行っていて暇な方いらっしゃいますか…？ 私がそうなのですが、暇にもかかわらず家事炊事が苦手だし嫌いで、家は基本的に散らかっています。 たまにスイッチが入って徹底的に掃除しますが、基本的には臭いものには蓋をしています😱 …

おはようございます！！ 今日から38wに入りました〜！！！ 今日からずっと雨の予報なので家の中の掃除や家の中でできる運動をやっていこうかなーって思っています！（思っているだけ急にやる気スイッチ入ります笑） そして今日は健診もあるので楽しみです！

今年名古屋市で幼稚園探しをするものです。 ネットみたり人から聞いたり、そこからプレや見学へいってますが、なかなか候補がしぼれません。 名古屋市も歴が浅いので教えて欲しいです。 東区、東区周りの千種区や北区で、 あそびや運動が多めなのびのび幼稚園といったらどちらの…

子供がうまれてから、自分のほとんどの時間を 子供に費やしてきた3年間ですが、 オムツも取れてパパと2人で出かけることも増え、 少しは言うことが聞けるようになり、 後追いもなくなってきたかなぁと… そろそろ自分の時間が欲しいです。 自分の趣味や、健康のために運動するよ…

下っ腹痩せ 太ももとお尻痩せ どっちかと言ったら筋トレと有酸素運動どちらが早く痩せられるのでしょうか？🙇‍♀️

運動した次の日は、体が痛い。。 全身揉みほぐされたい。。(T ^ T)

39週初マタです😊 予定日までまもなくです。前回の検診の時に子宮口が3,4cmあいてて子宮の入り口は少しかたいかな〜って先生からウォーキングとスクワット頑張ってねぇ〜っと言うわれました！毎日運動頑張ってますが、ここ２日間歩いても何もしてなくてもお腹（おへそより少し上）…

妊娠前から元々ぽっちゃりで、産後もう2年経つのに+8か9kgで 身長からしてめちゃくちゃでぶです。 1年前から冷えに弱くなったのかお腹すぐ不調になったりで 検便等しても異常はなく病院の薬もそんなに効かず、、 やっぱり肥満はなにかしら体に異常出るのですかね…？ 151cmで…

今年幼稚園探しのものです。 プレや見学に行っても候補が絞れず悩んでおります。 そして、たくさんネットや子育てサロン等いっての口コミで調べてみるとあらたに名古屋市北区の「ゼンヌ幼稚園」がでてきました。 人気のようですが、話題にならず3日前くらいに知り、電話かけて…