「運動」に関する質問 (510ページ目)

完母で10キロ以上の ダイエットしたことあるかたぃますか？ 160cm / 64kg なのですが 出産前の52kgに戻りたいです🥲 運動はあまり得意ではないので 食事制限でできれば痩せたいのですが そうすると母乳がでなくなるのかな？って思い 怖くてできません💦 運動でも食事制限でも…

体外受精経験ある方、ゴナールエフ打ってる時ウォーキングとか運動してましたか？？

毎回検診行くたびに体重増加がやばい😅 今回の病院は大きい所なので色々と言われてしまう笑 妊婦7ヶ月なのに食欲がすごい笑 小腹が空いた時とかご飯の代わりに食べてる物とかありますか？ ※今日から運動も頑張ります。

オススメな食べ物や運動などを教えてください！ 先日の妊婦健診で血糖値が高いことが分かりました。 食べつわりが酷く、仕事中でも手軽に食べられるパンをよく食べてたのですが、それが原因かもと言われパン禁止になりました。 また2週間後に、サイダー飲んで血糖値を測る検査…

妊娠糖尿病だから軽く運動とかしてたけど、最近は暑いのと体が重いので中々腰が上がらない…😂 っていいながら言い訳しちゃってるのかな… 胃が圧迫されて食後1時間後に運動してたら気持ち悪くなっちゃうから水飲んで少し家の中歩くくらいしかできてない😣 数値オーバーするわけでも…

ここ2か月くらいまともに寝れてません…… 朝子供が幼稚園に行ってからやっと3時間くらい寝ます。 切迫なので横になってないと行けなくて運動などは出来ません。 寝る前に携帯などいじらないようにしているのですが、気がつくと外が明るくなってます… 不眠のご経験ある方いらっしゃ…

エアロバイク＆ダンスなどの有酸素運動は週4~5、筋トレは週2くらいと似たような運動をされて痩せた方、どのくらいで効果が出てきましたか？ 元々お菓子はほとんど摂っておらず、摂取カロリーが低いのと栄養バランスが悪いから痩せづらくなってると思うのですが、中々効果が出ず…

毎日続けれそうな有酸素運動ありますか？ 筋トレやストレッチはしてます。

4歳息子のことです。 今まで特に気に留めていなかったのですが、最近ADHDとか発達障害あるのかと思い始めています。 気になるところは ・軽い聴覚過敏（大きな音は平気ですが、ショッピングモールやお祭りなどザワザワしている所が苦手） ・視覚優位なのか何かしていても視覚に…

不安だらけで心折れそうです… ・高位破水をしてしまったことによる感染症 ・感染症にならないための点滴をしていたのに数値が上がってしまったこと ・バルーン、促進剤を2回やったのに本陣痛に繋がらなかったこと ・内診して刺激してもらったのにたまに前駆陣痛のようなものがあ…

皆さんがダイエットで何かを付けたり飲んだりして運動した物の中で、一番効果があった物おしえてください！ 例えば、スパッツの名前やサプリメント・用具など

体重に関してです。 初期に下の血圧が少し高めで毎日血圧測定しているのと、妊娠糖尿病があり、毎週自己血糖測定中です💦 昨日37週の妊婦健診でした！ 赤ちゃんは順調で2800g程。 ですが、私の体重は妊娠前から2kgしか増えていません… 先生に妊娠糖尿病だから食事気を付けてる…

4歳４ヶ月の子ですが、心配な点がたくさんあり、質問させて頂きたく思います。どのような障害が考えられますか？ ハイハイ8ヶ月、つかまり立ち9ヶ月、1人歩き1歳、指差しも意味のある言葉も、二語文も出ており、一歳半検診や３歳児検診では引っかかった事はありません。オムツ外…

発語なし 2歳の男の子がいます。 まもなく今月で2歳を迎えますが、発語0です。 運動発達がかなり遅かったため、療育には通っています。 同じように発語が遅くても大丈夫だったよーって方がいたら励ましの言葉をかけてくれたら嬉しいです。(お子さんの情報も頂けたら助かります) …

産後太りで64kgになってしまいました😭 完母でかなりお腹空くのでめちゃくちゃ食べてます💦 本当に食べても食べてもお腹空くんですがどうやって我慢してますか😭？ あと満腹感を感じられて今食べてるものよりカロリー減らす食材あったら教えて下さい✨ ・一食でご飯お茶碗２～３杯(…

生後三ヶ月の息子が 急に便秘になりました。 母乳の飲みもよく、機嫌もよく、お腹の張りはありません。おしっこも普通に出てます。 ガスがよく出てるので 詰まってるわけではなさそうです。 が、ガスの臭いが大人顔負けの臭さで… マッサージや運動はよくさせてます。 やはり綿棒…

旦那の決めつけが嫌です💦 そんなのまだわからないじゃんと思いませんか？😅 息子は歌が流れるとニコニコ踊ったりします。歌も知ってるやつが流れると歌っているような感じです。好きなのが伝わってきます😄 それを私が夜「〇〇息子は本当に歌やダンスが好きだよね😄習いたいって言…

昨日から運動して、今日も軽くやろと思ったら生理きた😂 出鼻をくじかれた感じがハンパないww やれば良いじゃんって話だけど…。 とりあえず、鉄剤飲む←妊婦時あまりものww

出産に向けてちゃんと運動してますか？🥺 3人目にして切迫になってもう途中から 仕事も休んでいて初の夏妊婦で 上の子は夏休みで家にずっと居て 外は暑すぎるし、もう何もやる気が出なくて 毎日ダラダラしてます😅 体力つけるも何もないくらいだらけてて 大丈夫かなと心配になっ…

やばい、痩せないと。 となって、とりあえず毎日娘を抱っこして最低30回ずつスクワットすることにした。 今日の朝の分終わり！できる限り毎日運動しよう！

35歳です！ このスニーカーどう思いますか！？ ダサいですか🥹？ ニューバランスです！ 以下、商品紹介文 Slip-on構造で日常から軽い運動までをカバーする女性限定「Beaya Slip On v2」。 シンプルなデザインながら、適度な反発性に優れたDYNASOFTソールにラバーポッドを搭載…

生理の時は色々嫌な思い出が蘇ります。 夫も含め夫の家族は医療保険などの保険に入らない派 私の家族は入る派です。 夫のお母さんに(義母)に 「不思議と医療保険に入る人は病気になるし、入らない人は病気にならない」と言われました。 確かに夫は一度も病気になったことも事…

産後ダイエットのアドバイスをください🥲 157cm、出産時64kgです。 3ヶ月ほどで3キロだけ落ちたのですが、そのあと落ちず… そこからダイエットをはじめて今56kgまで落ちました🥲 目標は長男妊娠前の46kgです🥲✊ 毎朝起きてからお水だけ飲んでから、YouTubeでたけまりさんやひなち…

発達ゆっくりのママさん、そうでないママさん、周りに子どものこと言われて悔しい思いした時、どうされてますか？ 偏食がひどくて市の栄養士相談で相談したら、ベテラン栄養士さんに、食べさせ方が悪い、この子の気持ちわかってないなどなど言われ、いただいたアドバイスは全部…

妊娠中全然運動してなくて焦ってますーーー😭😭 正産期入って、多少は動いた方がいいって分かってるけど暑いし歩くの嫌いだしで散歩なんて行けてないです、、、 でも食欲凄くて食べてばっか、、 こんな生活じゃだめって分かってるんですが😱 こんなんだと産むのに時間かかりそうで…

小1の息子ですが、運動神経が壊滅的な気がします😭サッカー習っていますが、リフティングができません。 縄跳びも跳べません。学校の新体力テストはほぼ平均以下、、。 逆上がりはできます。 スイミングは習っていてそれなりに進んで行ってるかなと思います。 小1のお子さんどん…

ご飯の適量って1食どれくらいですかね？ ほぼ専業主婦で運動も少ないです！

妊娠中のストレス発散方法を教えて頂きたいです😢 妊娠前はお酒が大好きでお酒でストレス発散していましたが、いまは飲めないので発散方法がありません😂 しかも安静にと言われているのでカラオケも微妙で 運動もできません😱 なにかいい方法は無いですか😭😭😭

年中の息子なんですが、５歳発達相談の結果が要相談でした。。😢 ケンケンと片足立ちにバツ❌が付いてたのですが、家ではちゃんと出来ます。今もやったら出来ました。これはその時にやらなかったんですかね、、😥 あと、発音の「つ」が「チュ」と聞こえると、、。 確かに幼い喋り方…

妊娠７ヶ月ですが、運動のためにエレベーターではなく階段を使うようにしています。 しかし階段を登ると、なんだか張ってくるような気がして、、皆さんそうでしょうか？？