ダイエットに詳しい方教えてください! 肥満気味の人はまず有酸素運動をして 脂肪を落とすといいと言われてますが、 ランニングマシンで歩くには 何分ぐらいがいいとおもいますか? おすすめの傾斜と速度も教えてください! 骨スト、軽度肥満なのもあって ランニングマシンと…
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スイミングを年長から始めるとすると、ある程度泳げるようになるには何年くらいかかりそうですか?🤔個人差はあると思いますが、運動は苦手な方です😅 年長は水遊びしながら基礎を学ぶクラスらしいです!
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正期産の時期に、破水から出産された方にお聞きしたいです。 ①何週何日のときに破水されましたか? ②がっつり破水orちょろちょろ破水(いわゆる高位破水)どちらでしたか? ③破水する前に運動や外出などよくされていましたか?
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