「運動」に関する質問 (531ページ目)

着床時期ってみなさん運動とか控えてますか？

スニーカー？運動靴？って靴擦れほぼ無いですか？私です。 ヒールとブーツみたいなのいつも履いてるんですが、ついに運動靴買おうかな…と思って。 安くてやや厚底の、ワンピースに合うような真っ黒なものにしようと思ってるんですが、7.000円とか高く思えるし、ネットで安く買…

今日はおやつ一個も食べてない‼️🥹 食べなくても案外イケる😁✨ 運動もしたし、夕飯は軽めにしよ☺️💓 夏までに痩せるぞ😍

有酸素運動はお腹緩くなりますか？？ 2〜3週間前に初め、毎日ではなく2〜3日に1回40〜1時間やってます。 無理なくって感じです。 その頃からお腹が緩く、お腹に溜まってる感覚がずっとあります🥺

群馬県前橋市か高崎市あたりで、 子供の喘息を診てくれる病院を 知っていたら教えてください。 花粉症がありそれと並行してずっと咳が出ていて、 かかりつけでは風邪の診断がありましたが、 薬を飲んでも一向によくなりません。 激しい運動をすると苦しくなったり、 風邪を引く…

このような機能性表示食品を使ったことある方いらっしゃいますか？ ダイエットするのに、運動だけより飲んでいたらより痩せやすくなりますかね？ 下腹ぽっこり、腰回りのお肉が酷くて😭

【股関節から音がして、ずっと痛いです】 2週間前くらいに、床から立ち上がるときに右股関節から「バキッ」と音がして、そこからふとしたタイミングで痛くなります。 特に足を回すような動きをした時に痛い気がします。 昨日から運動のためにウォーキングを始めましたが、少しマ…

【運動足りているのか😵‍💫】 今妊娠中期ですが、運動が足りているか心配です。ポリープから出血が度々あるため、今している散歩とストレッチ以外の新しい運動はしないでと言われています。 週4日の4時間勤務で立ち仕事です。仕事の日は疲れてしまって、帰ってからはごろごろして…

妊娠、11週目。 すでに、体重が増えすぎてやばいです。 悪阻も並みがあり調子がいい日もあるのですが、そんな日は、外歩きに行っても問題ないですかね。 初期の頃は、あんまり運動とかしない方がいいでしょうか？

ママ友との会話の返答について。 アラフォーです。 おばさん体系になりたくなくて、食事管理や運動を頑張っています。 ママ友との会話で、『何でそんなに細いの！？』とよく言われます。 いつも返答に困ってしまうので、上手い交わし方や返答があれば教えてください！！

来週検診なんですけど4週間前の検診から2キロ増えてしまいました😱😱 3月末で退職し今は無職です笑 保育士をしていたのもあり毎日8000歩は歩いていたのですが、辞めてからは1000歩とかでほとんど車移動です😮‍💨 お仕事されていない妊婦さんたちはどうやって運動していますか？？ …

今まで苦手だった食事制限してみようと思ってます🥲 今2人目出産4ヶ月が経ちました。 この時期だとまだ家でジャンプしたりの有酸素運動は控えるべきですか？ あと食事は家でできやすい千切りキャベツ沢山作っといてご飯前に食べるなどしようかと思ってます。 これは合ってるのか…

今日が予定日です！ 初産なので、全く出てくる気配０です🤔 妊娠中期あたりに切迫流産になっていたので、早めかな？と思っていたところ、私がご飯を食べると嬉しそうにお腹で動いています（笑） 私自身が4月30日予定→５月７日生まれ 旦那は４月予定→３月２日生まれ（切迫早産の為…

産後4ヶ月になりました！ 体重が10キロほど増えて戻らないので痩せたいのですが、 家でジャンプしたり跳ねる系の運動はまだダメなのでしょうか？😭 食事は悪阻の反動を理由に間食はあまりしないけど ご飯とおかずはかなり食べてしまい…

妊娠糖尿病の方にお聞きしたいです！ 食後一時間値を今測ってて140ギリギリな日が多いです💦 分散できる時はしてるんですが、出来たいことが多く３回食が多いです💦 食後の血糖値。どーやって抑えてますか？🥲 おすすめの運動などあったら教えてください😭

BMIや内臓脂肪のことでわかる方コメント頂きたいです！ 今2人目出産して4ヶ月です！ 1人目の妊娠前164センチで体重48キロでしたが 今回産後59キロです😩💧 BMIだけ標準で体脂肪、内臓脂肪が多めみたいです。 標準だけど脂肪多めと言うことですよね？ 今まで着れた服が二の腕とお…

聞いて下さい😰 体重増加してショックです… 1人目の妊娠前、4年前になりますが体重は48〜49キロ 身長164センチで自分では痩せてる方だとは思ってませんでしたが周りからは痩せ型だと言われてました。 1人目の産後は鬱になったのもあり体重は51キロほどでキープ。 今回12月に2人…

こんにちは！ 子どもの習い事って、子育ての楽しみのひとつというか！ 妊娠したり子供ができてから、小さい頃の習い事、何をさせようかなぁとか考えるのって楽しくないですか。 (本人がやりたい前提ですが) 大きくなったら、勝手に部活動とかするだろうし、 幼稚園くらいの時の…

1歳3ヶ月、男の子です。 この時期の子と”コミュニケーションが取れる“とはどういうことですか？ 息子は言葉の理解が乏しく、指示も通りませんし、食に関する要求以外もほぼなく、意思疎通ができている感じがあまりありません。 主体的でマイペース、マイワールド、他人に影響され…

30代に入り、疲れが取れないです…😅 元々体力のない方なので、無理せずパートで働いていますが、 子供が病気になり、元気になったーと思うと、 疲れが出るのか、自分の体調が悪くなります🌀 20代の頃は、発熱しても半日寝れば全回復してましたが、 今はあーあと半日寝てたいって…

相談させてください！！ 1才になったばかりの娘がいます🌼 とってものんびりさんで、未だずり這いとお座りと階段の1段目くらいの低い位置での掴まり立ちくらいしかできません🥹 ハイハイも伝い歩きも出来ない事から、市の1才検診でひっかかってしまいました💦 『ゆっくりだけどこの…

４歳９ヶ月の娘がいます！ ６月生まれの年中さんです！ 娘は割と運動神経がいい方なのかなと思っているのですが、私と比べてなだけかもしれなくて、私が勘違いしているだけかもしれません。 同じ年齢くらいのお子さんで、運動神経良いお子さんが、どんな感じか知りたくて教え…

4歳娘の習い事についてご相談があります。 娘の習い事に、家のすぐ近くにある本格的な器械体操の教室を検討していました。春休みの短期教室に行ったりして、娘も「もう終わっちゃうの嫌だ。習いたい！！」と言っていたのですが… 幼稚園の課外教室の運動スクール(楽しく体を動か…

生後8ヶ月の赤ちゃんでずりばい、お座り出来ません。 寝返りと寝返り帰りたまにするくらいです。 運動発達がゆっくりで心配です。 現在週2回でリハビリを受けています。 同じような方もしくは、以前こうでしたなどありましたら教えてください！

産後のぽっこりお腹におすすめのストレッチとかありますか…。 骨盤矯正にてストレッチや運動を勧められました😆 毎日続けられるような簡単で短いストレッチがありがたいです笑 YouTubeもたくさんストレッチがあってわからず… おすすめを教えてください！

療育通っている方教えてください。 ASD傾向ありの年中の娘と療育に行きたいと考えています。 仕事の関係で平日は難しそうで、週一回の利用(土曜日の午前中のみ)と月一回の個別相談(1時間ぐらい)であれば通えそうです。 主人は療育にあまり前向きではなく、週一回だとあんまり意…

出産予定日まで6日子宮口が開かない 初マタです。 もともと運動は嫌いで4月2日まではほぼ寝て過ごしてました。 あと6日で予定日なのでの一週間前から歩いてはいます。が、全然ダメです。 皆さんは、開かせるようにどんな体操やストレッチ、動画を見ましたか？ このまま予定…

春から新一年生の息子がいます。 ひらがなと数字の読み書きがいまいちで、運動神経は全然だめです。 針の時計も読めません。 年中さんぐらいから平仮名と数字をのんびりやり始め、お手紙交換などで書く練習をしたり、ドリルを一緒にやってきました。 気が付いたら周りは本をす…

療育の効果について教えてください。 先月、発達検査で軽度知的障害(DQ59)と診断されました。先週から療育に通い出したのですが(週4母子通園) ◎自由遊び ◎手遊び歌・ダンス ◎運動遊び(トランポリンや大型ブランコなど) ◎給食 食べ終わったらお帰りの歌を歌って解散という感じで…

中学校の部活について 今年中学一年生に息子が入学しました。部活はサッカーをやりたいとサッカー部を希望していますが息子はサッカー未経験。 今年の入部希望者は12人らしく1人だけ試合に出られなくなります。それは未経験のうちの息子の可能性が高いなと考えてしまいます。 …