サプリ・健康

産後ダイエットについて元の体重に戻された方に方法を教えていただきた…

産後ダイエットについて元の体重に戻された方に方法を教えていただきたいです！
帝王切開で出産後、もうすぐ5ヶ月になります。
夏までに−5キロを目指して頑張っていますが…
なかなか痩せません。
食事や運動など何をしていますか？

ストレスで食べたいものを我慢してるのに体重や見た目に反映しないのが辛くなってきました。
また、子どもから目を離せない、よく泣く中で運動もできていません…

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