「運動」に関する質問 (533ページ目)

保育園で全力で運動した後に懇談会(´-ω-`) 娘は寝てしまったけど私は洗濯があり寝れず……( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 寝たい( ˃ ⌑ ˂ഃ )

免許取って最初の車がヴォクシーって結構難しいですか？ 主人が外車が好きで今クライスラーに乗ってます。その後はキャデラックに乗るそうで、、、🥲私は今２６で免許持ってなくて本当に不便で🥲夏頃車校に行く予定ですが私はキャンバス可愛いなあって思ってたんですけど主人の車に…

30週、逆子診断でお灸行っておいでーと言われました。 前回32週でなにもせず治ったし寸前までわからないと思ってのんびりしてるのですが、 お灸の他に何か効果的なことありますか😅？あと運動不足だと逆子になりやすいとかありますか？

雨の日に家で運動させるの大変だなぁ😩 だからといって傘さして散歩行くのもな〜😭

ワンオペ日の食生活について（ほぼ毎日同じ） 朝ごはん　　　　とくに無し 幼稚園送迎後　　白米0.5合程　水煮ツナ　味噌汁 　　　　　　　　あればアイス（下の子はおやつ） 昼寝（あれば）　冷凍うどん一袋　ねぎ　水煮ツナ 　　　　　　　　醤油とごま油の味付け 夕方　　　…

停滞期？から抜け出せません。 4kg痩せたところで1ヶ月以上同じ体重が続き、イライラして、もう全て投げ出そうかな〜と思ってしまいます( ;_; ) 朝はプロテイン 昼に炭水化物を含めて普通の食事 (ご飯を食べるなら100g) 夜はおかずのみ 間食に甘いものを食べてしまう時もあり…

中度知的障害と自閉症スペクトラムの子供がいます。 息子3歳6ヶ月です。一年前から自発に通っていますが 単語が未だに全くなく本当何も喋りません💦 民間の療育センターに今月に入って通い始めました。 頻度ですが… 自発が週3日の2時間半 民間の療育センターは月2回の40分です。 …

運動発達超ゆっくりで一時期悩んでいたので誰かの参考になれば、と思ったのと、自分の記録用に書きます。 1歳4ヶ月の次女が、やっと寝返りができました！ 4ヶ月　首がすわる 9ヶ月　座らせてもらえば座れる 10ヶ月　健診でひっかかり大学病院を紹介される 1歳0ヶ月　熱性けいれ…

6ヶ月間で-12キロのだいえっとに成功しました。 、、、最近夜にお菓子が食べたくなります。今も食べています笑 運動量は前に比べるとかなり減らしました。週5〜7でやっていた筋トレ、有酸素運動を今は週2〜3にしています。運動自体は大好きなので今でも週5〜7やる自信はありま…

運動が続くコツ教えてください🙏よろしくお願いいたします🙏

男性不妊で妊娠できた方に質問です！ 🐍の運動が低く人工授精を行う予定です。 体外受精も視野に入れています！ どう言った方法で授かりましたでしょうか…？

妊娠8ヶ月入りたて妊婦、運動不足で体力がなく余計動くのが辛いという負のスパイラルです。妊娠8ヶ月くらいのみなさんどんな感じですか？ 上の子を自宅育児しながら、しんどいときは寝転がったり座ったりで無理せず妊娠生活過ごしているため、余計体力がありません💦便利家電に…

産後9ヶ月たちました。 体重は運動しても、食べる量を減らしても変わらずです。 お腹周りはつまめるお肉。 もう体型が残念すぎて泣けてきます。。 おすすめの痩せる方法ありますか？ ちなみに目標としては10キロくらい落としたいです。

子供の上履きや運動靴など どの洗剤が一番よく汚れが落ちますか？ また、ウタマロで洗ってるよって方は、 固形タイプ使ってますか？ それともスプレータイプを使ってますか？

激太りして運動不足の改善とダイエットしたいんですが ピラティスとパーソナルジムとどちらが痩せますか？ ピラティスも痩せて引き締まると聞いたので🥺

25週ですがすでに5kg増加してて昨日の健診で「体重増えてるね〜💦ちょっと気をつけようか！」と言われました😇 今は仕事しててヤクルトレディでわりと動くので調子乗って食べまくってましたが、5月から産休に入るのでどうしよう…と焦り始めました🥲 体調のいい日の夜に1時間散歩して…

5歳です。 日本脳炎の注射3回目、月曜日に打つ予定です！ ですが次の日保育園でスポーツ教室というのがあって外で運動する予定です。 今まで副反応は何もなかったですが、みなさん次の日普通に保育園いかせますか？ 先生に一言いえば大丈夫ですかね？ それとも注射を別の日にする…

着床時期ってみなさん運動とか控えてますか？

スニーカー？運動靴？って靴擦れほぼ無いですか？私です。 ヒールとブーツみたいなのいつも履いてるんですが、ついに運動靴買おうかな…と思って。 安くてやや厚底の、ワンピースに合うような真っ黒なものにしようと思ってるんですが、7.000円とか高く思えるし、ネットで安く買…

今日はおやつ一個も食べてない‼️🥹 食べなくても案外イケる😁✨ 運動もしたし、夕飯は軽めにしよ☺️💓 夏までに痩せるぞ😍

有酸素運動はお腹緩くなりますか？？ 2〜3週間前に初め、毎日ではなく2〜3日に1回40〜1時間やってます。 無理なくって感じです。 その頃からお腹が緩く、お腹に溜まってる感覚がずっとあります🥺

群馬県前橋市か高崎市あたりで、 子供の喘息を診てくれる病院を 知っていたら教えてください。 花粉症がありそれと並行してずっと咳が出ていて、 かかりつけでは風邪の診断がありましたが、 薬を飲んでも一向によくなりません。 激しい運動をすると苦しくなったり、 風邪を引く…

このような機能性表示食品を使ったことある方いらっしゃいますか？ ダイエットするのに、運動だけより飲んでいたらより痩せやすくなりますかね？ 下腹ぽっこり、腰回りのお肉が酷くて😭

【股関節から音がして、ずっと痛いです】 2週間前くらいに、床から立ち上がるときに右股関節から「バキッ」と音がして、そこからふとしたタイミングで痛くなります。 特に足を回すような動きをした時に痛い気がします。 昨日から運動のためにウォーキングを始めましたが、少しマ…

【運動足りているのか😵‍💫】 今妊娠中期ですが、運動が足りているか心配です。ポリープから出血が度々あるため、今している散歩とストレッチ以外の新しい運動はしないでと言われています。 週4日の4時間勤務で立ち仕事です。仕事の日は疲れてしまって、帰ってからはごろごろして…

妊娠、11週目。 すでに、体重が増えすぎてやばいです。 悪阻も並みがあり調子がいい日もあるのですが、そんな日は、外歩きに行っても問題ないですかね。 初期の頃は、あんまり運動とかしない方がいいでしょうか？

ママ友との会話の返答について。 アラフォーです。 おばさん体系になりたくなくて、食事管理や運動を頑張っています。 ママ友との会話で、『何でそんなに細いの！？』とよく言われます。 いつも返答に困ってしまうので、上手い交わし方や返答があれば教えてください！！

来週検診なんですけど4週間前の検診から2キロ増えてしまいました😱😱 3月末で退職し今は無職です笑 保育士をしていたのもあり毎日8000歩は歩いていたのですが、辞めてからは1000歩とかでほとんど車移動です😮‍💨 お仕事されていない妊婦さんたちはどうやって運動していますか？？ …

今まで苦手だった食事制限してみようと思ってます🥲 今2人目出産4ヶ月が経ちました。 この時期だとまだ家でジャンプしたりの有酸素運動は控えるべきですか？ あと食事は家でできやすい千切りキャベツ沢山作っといてご飯前に食べるなどしようかと思ってます。 これは合ってるのか…

今日が予定日です！ 初産なので、全く出てくる気配０です🤔 妊娠中期あたりに切迫流産になっていたので、早めかな？と思っていたところ、私がご飯を食べると嬉しそうにお腹で動いています（笑） 私自身が4月30日予定→５月７日生まれ 旦那は４月予定→３月２日生まれ（切迫早産の為…