たぬき
９人のママです。
出産したら寝不足で自分の時間もないので、今のうちに
ゆーっくりゆーっくり寝て、ゆーっくりしてください🌟
呼吸法
練習したことありません。
いざとなったら
できますよ。
はじめてのママリ🔰
何もしなかったです..ひたすら横になってダラダラしてました😅
予定日は4日過ぎましたが陣痛もスムーズに進んで出産できました
陣痛が来たら呼吸で逃すっていう知識だけは入れておきました👍
はじめてのママリ
何とまだまだ先と思っていたら今日出産しました。
何とか無事に産むことが出来ました。おふたりともありがとうございました🙏🙇♀️
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