サプリ・健康
体重増加に悩んでいます。食事に気をつけているが痩せられず、運動不足でもない。アドバイスをお願いします。
もう痩せれないのかな…
1人目妊娠前は52キロでしたが65キロに増え、2人目妊娠前は62キロで73キロまで増え、3人目妊娠前60キロで68キロまで増え現在60キロです。
本気で痩せたいです。自分でも言うのもなんなんですが食べる時は食べるけど毎日そんなに食べてると思えないです。
基本的に一日2食ですし…
夜は炭水化物抜いてます。
運動は特にしてませんがフルタイムで働いていて毎日の通勤、飲食店で歩き回り忙しく動いてます…
なのになぜ痩せれないのでしょう…
元々肉がつきやすく少し食べただけですぐに太ります…
52キロくらいまで減らしたいです。
何かアドバイスお願いします
- みさ(1歳3ヶ月, 2歳8ヶ月, 6歳)
にゃんこ
私も1人目妊娠前48キロだったのが、2人産み終わった今63キロくらいあります😂😂
痩せたいんですけど全然痩せないです。毎日仕事して動いてるのに太る一方です。
同じような方いてついコメントしちゃいました😅
アドバイスじゃなくてすみません💦
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