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少量でも太る食べ物教えてください!🙇子供がスポーツしてて体重を増やし…

少量でも太る食べ物教えてください！🙇

子供がスポーツしてて
体重を増やしたいのですが
運動量が多く、体重が増えずに困ってます。

ご飯は普通に食べます！
好き嫌いはありますが
1日4食くらい食べてます😅

それプラスで、何かありますでしょうか🥲

コメント

まんまるしかく

白米、餅、パンですかね🥹💦
ご飯は温かい方が太りやすいみたいです！

  • T

    T

    コメントありがとうございます🙏

    お米はあったかい方がいいんですね！！
    息子が熱いの苦手で
    いつも若干ぬるいくらいで食べてるので
    もう少しあったかめで出してみます！！

    • 5月17日

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