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コメント
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ママリ
鈴木達也さんの筋トレ動画みてます、はじめてなら下腹をへこます3分腹筋トレーニングがやりやすいです✌
![まんごー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
まんごー
YouTubeで2分くらいの筋トレを毎日やるだけですごく変わりますよ😉
最初はできなくても1週間続ければできるようになります!
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ままり
おすすめの人?ありますか?
2分でも変わるんですね🥺🥺- 5月19日
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まんごー
わたしはのがちゃんねるって方の腹筋やってました!
腹筋は小さな筋肉らしく、そんな時間かけなくても変われるみたいですよ😊- 5月19日
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ままり
そうなんですね😳ありがとうござい!ます
- 5月19日
ままり
ありがとうございます!