「運動」に関する質問 (509ページ目)

今朝、子どもが「ママのお膝で食べる！」と言い始めたので、おむつ変えて私の膝の上に乗せました。 その時に「腰痛い。あー。疲れた」と無意識に私が言ったところ、夫から「ちょっとは運動したら？」とため息混じりに言われました。 私は時短で働いていて、保育園の送り迎えは…

12月28日から里帰り先での検診が始まりました。 逆子だったため、1月5日逆子検診があり その時は体重など測定せずに検診だけで終わりました。 そして、今日1月12日妊婦検診です😭 順調だった体重は＋3㌔増加しており、めちゃくちゃ やばい状況です💦 ものすごい体重に厳しい先生で…

入眠障害でなかなか眠ることができません。 昔はよく寝れてたのですが、4年ほど前に 仕事のストレスやプライベートな悩みが重なり、そこから 不眠症になり、今は育休なのでストレスとかないのですが 慢性化してしまったのか朝4時とかまで起きてます。 スマホ見ずに布団に入っても…

元々バレーボールしてて、 そろそろ動きたいんですが胸がよく張って痛くて…… そんな方は運動なかなか出来ないですよね🥲 また、高すぎない揺れない、 オススメのブラとかないですか？😭

知的障害のある子どもを育てています。 (筋力が弱く、運動面走ったりはゆっくりです。発達年齢は2歳くらいです。言葉が出ませんが気持ちをジェスチャーで伝えたり、ニコニコ笑ったり怒ったり頼んだりなど簡単な意思の疎通はできます。身辺自立はまだで完全介助です。) 今年中児…

40週1日目に計画無痛分娩の予定です🙇‍♀️ 旦那さんの仕事などの事情でどうしてもこの日に産みたいのですが、統計的には38,39週目で産まれることも多いようで。。 前後で安静にしてれば陣痛が来るのを抑えられるとかってあったりするのでしょうか。。 （運動量と出産タイミングは…

プロテインについておすすめを教えて欲しいです😊 現在、マリネスプロテインを朝置き換えで飲んでいます（ソイ＋ホエイ）。 それプラス運動後にホエイのプロテインを飲みたいのですがオススメありますか？出来るだけ安くて続けやすいものがいいです！ よろしくお願いします🙇‍♀️

いつもお世話になりますよう🧸最近まで息子が冬休みだったから2週間ぶっ続けで運動してました😀妊活ボチボチで始めました🎵卵巣や卵胞に少しでも良けりゃ良いけど🙀💦40歳回ると妊活のレベルが減りますからね☨↑てネットに書いてました😢

産後ダイエットで運動、みなさんどうされてましたか？ お恥ずかしいながら今だいぶおデブちゃんで、痩せたくて痩せたくて仕方ないです😂 完母だと痩せるって噂で聞いていましたが、産後１ヶ月でガバッと落ちたあとはピタリと止まってしまいました･･･。 食事をオートミールに置き…

1歳4ヶ月の娘です。 運動発達、精神面の遅れがあります。 手のひらや足裏過敏あります。 1歳3ヶ月過ぎに歩けるようになり、現在は家の中でスタスタ歩くので靴を履いて練習したいのですが履かせようとするとギャン泣きブチ切れで全く履けません。 かたいもの、柔らかいもの、靴下…

1歳2ヶ月の男の子です。 発達のことで気になることが多々あります。 自閉症、ADHDなのでは？と心配があります。 ○食事に興味がない （果物、パン、麺類、ヨーグルトは自らつかみや食べさせてあげれば食べしますが、その他のものはおもちゃなどで気を逸らしながらじゃないと食べ…

妊娠希望だけど生理不順の場合はまず何からしたらいいでしょうか？ アプリの予測から1-2週間遅れたりします。 なので排卵日も分かりません。 基礎体温をつけて排卵日を予測する？ そもそも生理が予定通りに来るようにする？ どうしたらいいでしょうか？💦 また、生理がなるべく…

栃木市、佐野市、小山市でバスケットゴールのある公園をご存じの方いらっしゃいますか? 小学生２年生の子供が使いたいです。 あちこち探しているのですが中々見つからず、ポツンとゴールだけがあったよなどでも大丈夫です、よろしくお願いします。 大平運動公園のバスケットゴー…

一歳息子ですが発達が少しゆっくりなのかなと 感じます。 運動面では、まだ歩けず一人で立とうとも思っていません。 稀に支えから手を離して5秒くらい立ちますが、すぐ座ってしまいます。 歩く兆しがありません… 知能面では、できることはパチパチ・ごちそうさま・ちょうだい・…

赤ちゃんがなかなかお股を見せてくれなくて性別が分からなくて悲しい🥺 しかも逆子って言われた…運動した方がいいのかな？？

産後太りがヤバいです😮‍💨 産後一番効果的だったダイエット方法教えてください!! 二人目出産して約一年半（もう産後とは言えない?🌝!）。 10キロ以上は太りました… 専業主婦で常に家ですが、そんな食べまくってるつもりはないのにどんどん肥えてきます。 やっぱ運動?! 久しぶり…

Switchお持ちの方、お子さんも使い出したのは何歳くらいからですか？ ３月で5歳なのですが運動が嫌いで、、、 テレビでアイドルが踊ったり教育番組のダンスは一緒にやるのでSwitchのダンスゲームとかで楽しく動いてくれたらな、と🥲 ただ2023年の春くらいにSwitch2がでるかも⁉️と…

大きなダイエットに成功した方いますか？ また、ダイエット挑戦中の方もお話聞かせてください！ ダイエットのモチベ上げたいです🥹💕 18歳の頃は 164cm43kgでした。 ブラック企業で深夜爆食い、お酒を覚え、 ぷくぷくと太り🤣🤣🤣 2人目妊娠でMAX80になりました( º^º; ) 産後1ヶ…

ダイエット中って ずっと空腹ですか😂？？ 食事量を減らしながら 運動を少し取り入れて 間食はなるべくやめる。 というダイエットを始めて １週間ずっとお腹が空いてます😂 昼食後1時間も経たずにお腹が減るのですが🤯 ダイエットした方はみんなこういうのを耐えて 達成するので…

どうやったら朝起きれますかね？笑 ほんっっっとに朝が苦手です！😫 基本的に、夜に眠たくて寝ることがないんですよね。 2時とか3時とかなっても眠いとかなくて、寝ないといけないから寝るって感じなことが多いです💦 ですが、子どもの園もありますし、6時にはおきたいので日付が…

同じ週数くらいの妊婦さん、運動とかされてますか？

39週3日の初マタです。 今日検診でしたが子宮口は全然開いておらず先週と何も変わらないと言われました。先週は赤ちゃん2700gだったのに、今日は3032gでした。子宮口は1cmくらいしか…とのこと。 先生に、赤ちゃんずっと小さめだったのに急に大きくなってるね。早く陣痛きたほう…

35wから産休に入ったのですが、毎日やる事がなくベッドの上でゴロゴロ携帯触ったり寝たりして1日が終わります。 朝旦那の出勤時に駅まで着いて行って20分程度の散歩はしますが、それ以外散歩運動してません😓 こんな調子で陣痛来るのでしょうか？笑 皆さんはどう過ごしてましたか？

34週で子宮頸管長2センチで安静にと言われましたが 切迫なのでしょうか？😊 調べてみると切迫早産と記載されてましたが 正期産まで2週間くらいなので大丈夫そうですかね？✨ 今日から貼り止めを飲みますが、 早く産まれてほしいって願いすぎた結果かなー😂 問題なければ今日から沢…

旦那さんが在宅勤務の方、ストレス溜まりませんか？ 会社で仕事しもらう良い方法何かないでしょうか？ 会社に行って欲しい理由は ・久しぶりに上の子が私と保育園行くと言ったら不機嫌＆俺の運動の時間が…とか言う（挙句子供に「今日だけだよ」とか言う）⇨だったら会社行くだけ…

発達障害について、モヤモヤしています。 育てにくさ(こだわりの強さ、夜泣き)があり、辛くて… 普通のかかりつけの小児科→「みんなこんなもんよ、様子見しましょう」で夜泣きの漢方だされる→ぜんぜん効かない 何も変わらず辛くて… 市の心理士相談→「知能や運動能力はとても高…

いいねで教えてください！ 2、3歳のお子様がいる方に質問です！ お子様の靴は何足ありますか？ 長靴とかサンダルは含まず、運動靴の数を教えてください！

今日日中仰向けに寝ていたら、２歳の娘にお腹に座られ、ドスンドスンとおしりで私の腹筋を鍛えてくれました！？笑 みなさん、子供を重りがわりにしたりなど、子供の遊びと同時にできるようなご自身の運動どんなのしてますか？

8ヶ月の娘が後追いしません。「ママあっちの部屋行くねー！」って声をかけながら部屋を出てもチラ見するだけで平気で1人で遊ぶ。支援センターに行っても私のことは無視でオモチャや他の赤ちゃんやママに向かって行きます。人見知りもなくお正月に色んな人（ほぼ初対面）に抱っこ…

東広島市の方教えてください♪ 東広島運動公園の近くで２歳の子供とランチできるお店ってありますか？