「運動」に関する質問 (470ページ目)

境界型糖尿病について。 夫の数値ですが、空腹時血糖113、HbA1cが6.0って境界型糖尿病ですよね？😓 半年前に受けた人間ドッグでの数値です。 この数値なのに、いまだに間食を止めません。 夫の菓子代だけで月に5000円はかかっています。 体型は普通で、運動もそこそこしている…

38wここのところずっとパジャマでいます😂 パジャマからルームウェアに着替えたり、パジャマからだる着に着替えたりパジャマからパジャマに着替えたりすることもありますが、 基本的にパジャマで一歩も外出てません😊😊😊 非妊娠時は絶対に着替える派だったのですが、 パジャマ生活…

背中の筋を痛めてしまいました😭 運動不足過ぎていきなり腹筋をしたところ、 肩甲骨？背中の筋を痛めて動けません😭😭😭 ストレッチをしなかった自分を恨んでいます。。 痛みが取れるまで何日程かかりますかね？😢

発達ゆっくり療育受けてます。運動面の発達の遅れです。 元々私が療育に前向きでなかったのでスタッフとの会話もはずまず興味も持てず塩対応してしまいます😅 発達はゆっくりですが滞るわけではありません。療育でこれやってくださいねって言われたことも正直やってません。それで…

ダイエットに詳しい方いますか？ 147センチ、55キロです。 産後ダイエットを開始したのですが、軽い筋トレと有酸素運動(宅トレ)でも効果ありますかね？🥲 母乳育児中のため、食事制限やまとまった時間を取ることが難しそうです🥲 産前産後とグータラしてたので筋肉も落ちていて…

産後11ヶ月。今更骨盤矯正なんて行っても遅いですよね、、、？産後太りとダルダルな体に嫌気がさして😂　食事制限はしていこうと思いますが運動は嫌いで😂ジムに行って筋トレすることは好きだったのですが、今はそんな時間もないです、、、。

下腹の脂肪が 最近特にひどいんですが、 下腹に効く ストレッチとか 運動教えてください😭 サプリでもいいです

現在32週1日です。 31週6日の妊婦健診時、エコーで頭の大きさや腹囲などの妊娠週数が約1週分早いことにビックリしています。(元々平均よりも小さめだったので) 先生からは何も言われていないのですが、このまま順調に育ってくれた場合、予定日が1週間早くなる可能性はありますか…

歩けるようになってから、就寝時間が遅くなりました… もうすぐ1歳半の子どもです。 ハイハイだった時期は、保育園に行き始めた疲れもあってか、夜19時半〜20時には就寝していたのですが、 この1ヶ月くらいで歩けるようになって運動量が減ったのか、夜22時以降にしか寝なくなりま…

抱っこしすぎて腕がむっきむきです！ 助けてください！ Tシャツ入らないし、着れません😂😂😂😂 元々筋肉全然ないので、今も見た目はただのムチムチです🦭 痩せたいです！ おすすめのストレッチとか運動ないですか🥹？

産後ダイエットについてです 1人目妊娠前 50キロ 妊娠発覚でタバコ辞めるのに暴食 55キロ 1人目出産時 63キロ 2人目妊娠発覚時(完母だからと産後ダイエットせず😱笑) 57キロ 2人目出産時 69キロ 産後24日 62キロ ←現在 です。。。 50キロまで戻したい🥲 1人目は完母だからと骨…

年長の子が習い事で帰宅してお風呂入って20時になるのですが、夜ご飯どんな感じのあげたらいいですかね！？ 寝るのは21時半くらいかなと思ってます。 ちなみに習い事行く前は　運動系なのでゼリーやバナナをあげる予定です。

どこ行っても「支援級の子」、「支援級の子だからできない」と言われる😭 IQ81、ASD。 支援級情緒クラスの娘がいます。 20軒ある分譲地住まい。 隣の分譲地は50軒。 言葉、運動の遅れがあります。 マンモス校なので普通級と通級行かせたかったですが先生不足理由で支援級に通っ…

産後の不調😭 第二子出産後、本当に心身ともに弱ってます😭 出産後、薬アレルギーが出たり 虫歯が増えて、治療しても痛い（明日も歯医者😭） 貧血ぽくなったり 疲れたら脈が飛んだり 胃が痛くなったり PMS不調あったり 手足の痺れがあったり（CT撮って問題なし） 唇が急に腫れたり…

本日健診だったのですが、子宮口がちがちで計画無痛分娩が延期になりました😂😂 経産婦の37wで1cmも開いてないって異常ですか😵‍💫？ 運動とかラズベリーティーとか積極的に試した方がいいでしょうか… 1人目のお産が難産すぎたので、確実に無痛で産みたくて😂 計画日より前に産まれた…

小1、年中の2人の娘のママです👩🏻 今年、長女が小学生になったのですが、最初のうちは楽しんで登校していたものの、ここ最近「学校行きたくない…」と言うことが増えてきました💦 色々理由はあるみたいなのですが…。 •ママがいなくて寂しい •授業が難しい •お友だちに嫌なことを言…

発達がのんびりな子は歩き出したのはいつぐらいでしたか？ 娘は運動面の発達がのんびりでお座りは11か月、ハイハイとつかまり立ちは1歳ちょうどでマスターしました。 最近は少しだけ伝い歩きをしていますがひとりで立ったり歩いたりは全然しそうにありません。 1歳半までに歩ける…

産後のお腹のお肉どうやって落としましたか！？ オススメのYouTubeや運動あれば 教えて頂きたいです😭 完母なのに➖4キロしか痩せてなくて もうほんとに辛いです

小学校で家庭学習習慣というのが1週間あります。 宿題以外の勉強、お手伝い、習い事、取り組んだ運動など書かないといけないものです。 ですがうちは共働きで学童のお迎えが19時ごろ、それからバタバタで下2人寝かせてたら長男も寝てしまってます… 寝かせてる間に宿題以外の勉強…

普段ほとんど歩かない人間が、 職場までの行き帰り20分ずつでも歩くようにしたら 緩やかにでも痩せていきますかね🥹 朝は食欲なく食べないのですが、昼は多め(野菜から) 夜は白米抜きで、おやつはほぼ食べないし 飲み物もブラックコーヒーか水です！ 正直食事に関しては太る人の…

シングルの方、又は旦那さんが単身赴任で男の子を育てているママさんにお聞きしたいです。 お風呂の工事で1日お風呂に入れません。 子供は男の子なので一緒に温泉にも行けず… 頼れる実家もありません。 その日は運動の習い事もある為、汗も沢山かくのでお風呂に入りたいのです…

仕事で非電動の自転車を週に3.4回それぞれ10キロから15キロ乗ってます！ 運動と言えますか？？

神経質でプライド高い、これは特性持ちでしょうか？？ 娘が赤ちゃん時からちょっと変わっています💦 赤ちゃんの時↓ 抱っこをせがまない 癇癪持ち ベタベタされるのが好きじゃない 後追いがほとんどない 手に離乳食がつくのを嫌う 言葉出るの遅め(2歳ごろ) 歩きだしも少しだけ遅め…

やんちゃ？活発な子をお持ちのママさん 大人しいほうが育てやすいようなイメージですが、大きくなっていいところ、教えてください☺️ 息子は活発な性格だと思います！ 人が好きで、言葉も早く既に長い言葉もしっかり話せます！ 運動面でも早めだと思います。 ただかなりやんちゃ…

後期つわりでここまで苦しいと思いませんでした。 早く産みたいです。 臨月からずっと思ってますが予定日2日前となりほんとにもう限界が近づいております。 毎日朝以外は吐いてます。食べれるものはアイスぐらいです。赤ちゃんに栄養なんて届けてあげられてません。なのに何でそ…

予防接種後のギャン泣きについて質問です。 予防接種して帰宅後、昼ごはんの途中からぐずりだして激しく泣きました💦 癇癪みたいで手がつけられず、20分くらいは泣いていたと思います🥹 その後、寝かしつけて寝ています。 予防接種当日は激しい運動を避けるように言われると思い…

2歳8ヶ月の男の子についての相談です。 来週発達相談に行くのですが、やはり心配で。 同じようなお子さんがいらしゃったらお話やご意見 伺いたいです。 2歳8ヶ月になったばかりの次男なのですが 言葉が出てきません。 2語文は ママきて、はいどーぞ、なにこれ？ぐらいしか 言え…

経産婦 40週0日。 全く産まれなくて泣けます。 お腹も大きくなり続け、胎動も痛いしもはや不快で 何をするのもすごくしんどいです。 37週からいつ産まれてもいいと思い続け、 色々なことを試し運動して、もう3週間も経ちました… 産まれてこないことにイライラし出していて 出産…

臨月になってからどんな生活してましたか？ 暑いし2歳の子いるし毎日毎日散歩もできないので 運動不足だし臨月きたら動きましょうは皆さん 出来てましたか？^_^ 基本家で過ごしてしまっています、、 暑くて公園にも行けず、スマホの歩数計 見たら毎日3,000歩くらいしか歩いてない…

特別支援教育費補助金について 4月から入園した娘に関して上記の申請のための書類を提出するように園からお願いされました。娘は運動発達が遅れており自立歩行ができなかっため1歳半〜2歳9ヶ月まで大学病院に通っていました。その旨は入園面接の際にも伝えてあります。その後自…