「運動」に関する質問 (468ページ目)

正期産入った方に質問です💭 みなさんどれくらい運動されてますか？？ わたしは正直な話、予定日過ぎて欲しくないくせに お腹が重たい苦しい〜体が重い〜の言い訳で 全く運動してません😂ゴロゴロしてるだけで疲れます笑 やっぱり動いた方がお産は進みますか？🫠 38週ぴったりで1.…

今年で30歳です。 運動不足が気になってます。 最近は育児にも余裕が出てきて、自分の健康のためにも何かしたいなって思ってます！ みなさん、健康のために何か運動されてますか？？ 自宅でやってることとか、習い事とか、何かあれば教えてください🍀

ダイエットしてます。 とにかく継続できるように、食事制限というよりは改善したつもりです。 バランスどうですか？ ・朝イチで白湯 ・飲み物でカロリーとらない、お水２リットル位 ・ザ、小麦！のものはできるだけ避ける (ラーメン、パスタ、パンなど) ・明らかに高カロリーな…

年少男の子家でなにしてますか？ 幼稚園ではたぶん色々遊んでるのですが、家だとあまりやらないです。遊ぶの下手くそって感じです。 たまにブロックやったりプラレールやったり運動遊びしたりなにかすることもあり、みかねてお絵描きしよう！というとやったりはするのですが、自…

みなさんの地域って防災無線ありますか？ わたしの地元(九州)にはなくて(あったかもしれないけど日常的には放送しなかった)、 嫁いだ先(関東)では、 ・日曜朝6時半にごみゼロ運動の日 ・警察署からのお知らせ(人←だいたい高齢者がいなくなった、不審者がいる、振り込め詐欺に注意…

下ネタ？なので苦手な方スルーしてください🙇‍♀️ ひとりHして陣痛きたり、予定日より早まったって方いらっしゃいますか？？ 現在37週で検診では子宮口全然開いてないからまだ先と思うとのことでした 臨月入ってから、マタニティヨガ2、3時間、家事もいつもより時間をかけてやる…

あと5キロ痩せたくて、この運動は効果あったとか教えてください。

運動系の習い事について。 咳だけの症状の場合休ませますか？🤧 連続で何度もするような咳ではないですが、きっと習い事中にも出るだろうなーという感じです。 いいねでお願いします🖐️

右脚怪我して思うように筋トレと運動できなくて、ストレス発散、欲求のまま好きに食べてたら2㎏太ってた、、、😭😭 そりゃそーだ😭😭 自由に動けないって本当にストレス溜まるな🫠🫠

４歳と１歳。今、私立のA保育園に通っていますが、 色々きっかけがあり転園を考えるようになりました。 どちらがいいか、迷っており、アドバイスください🙇‍♀️ 【A保育園】 メリット ・自宅から車で3分 ・学区内の保育園 ・園長先生が長い付き合いでとても信頼できる ・環境や友…

産後1年経ってからダイエット開始した方いますか？？ 156cm63kgのぽっちゃりなのかデブなのか🐷です。笑 ダイエットしようと思い頑張っていますが、MAXよりは 4キロ痩せて63キロになりました。 食事制限もよいのですが運動も仕事以外はなかなかできず😭 太ったことで産前の服特にズ…

とうとう職場復帰…。 質問ではなく産育休の振り返りなのでお時間ある方は見てみてください😌 産休前に切迫になって休職してそのまま産休に入ったから、みんなより少し早めの復帰だけど丸1年以上はおやすみしてました。 切迫だったから中々思うように動くことはできなかったし、…

質問ではないのですが、なんだか1人で悶々と考えていたら眠れなくなり誰かに聞いてほしくなったので吐き出させてください🥲 私は結婚して子どもたちにも恵まれ子育ての色々な心配事はあるものの何不自由なく幸せな生活を送っています。 でも自分自身は両親の嫌なところばかり似て…

あー最近ちゃんと食事制限頑張ってるのに 体重減らないです！ 見た目も変わってるのかわからないです💦 食事を見直そうかなと思うのですが、 1ヶ月で5キロ痩せたいのですが、朝昼晩の何を食べればいいですかね？ 運動は軽く家出してる感じです！食事制限で痩せたくて！！

妊娠中の自分の存在意義について考えてしまいます 妊娠35週で帝王切開のため 出産まで1ヶ月切ってるのですが 妊娠中期になってもつわりがおわらず 中期から後期にかけて　腰痛と恥骨痛で歩けない 寝返りのたびに痛くて起きる 胃もたれ　逆流性食道炎で気分悪いし吐くし 上の子の…

産後4年経つのに、体力が全然戻りません。 体力が戻るのに、これ良かったよ、おすすめだよ、というものがあれば教えてください。 スポーツ、運動、飲み物、食べ物、習慣、アプリ、なんでも良いです🙇‍♀️

【免疫力を高めるためにしていることはありますか？】 【親が子供の風邪をうつされないように工夫していることはありますか？】 風邪ばかりの子供、そして毎回うつされることに疲れました…。 4月から幼稚園へ通い始め、ほとんど休んでます。 子供の病院通い 咳で眠れない子供の…

なんで、痩せれないのだろうか､､､😭 旦那にはあの細かくて可愛いあの頃のお前はもうおらん。って言われ、みんなにデブネタにされ。。。 実際、デブやからネタにされる方がマシと思って笑って誤魔化してますが、気にしている部分もあり内心めっちゃ気づ付いてます😂 ダイエット始め…

ダイエットに苦戦しています🥹 アドバイスください✨ 27歳の1児の母です。 ここ数年で約10キロ程太って今現在の体重が58キロ程あります🥲 流石にヤバいと思い2ヶ月前から筋トレ、食事の見直しをしていますがなかなか体重が落ちません😭 筋トレは40分から1時間ほどほぼ毎日していま…

年少・年中・年長のお子さんがいる方に質問です。 毎日どのくらい体を使った活動をしていますか？ 家、幼稚園や保育園、習い事でそれぞれ教えてください😊 また以下のものどのくらいできますか？ ・鉄棒 ・マット運動 ・公園の遊具 ・縄跳び うちは家では土日に時々公園に行き…

授乳期間より卒乳後の方が痩せた方いますか？ 元々授乳中ほぼ体重減らず… 卒乳するので痩せ始めたらいいなと思っているのですが😟もちろん運動もします！

真面目にやらない習い事、いつまで続けますか？ 年少で、4月から幼稚園の課外保育の体育教室に通っています。 同じクラスから我が子含めて6人もいます。 仲良しの子と一緒だからなのかとにかく集中力がなくて先生の話を聞かずフラフラと歩き回ったり床に寝そべったりしており、参…

悪阻なかったって方から、 「私は食生活大事にしてるし運動したりして体に気を遣ってたから悪阻なかったんだよね。だからすぐに妊娠できたよ。やっぱ体が健康なのが大事だよ！」と言われました。 私は病院通って妊娠したので食生活はかなり気遣ってる方だし、毎日運動もしてまし…

習い事、いつから何をしてますか？ 幼稚園年少さんの女の子です。活発なタイプで外遊びが大好き、自分の名前も読めないしかけません。 数字は1〜10まで言えますが、数の概念はイマイチ理解しきれてないという状況です。 娘によると同じクラスのお友達は、水泳、公文、ピアノな…

上履き・靴洗いの事情について ほぼ雑談です😂 私が子供の時は上履きって長期休みの時だけ持って帰って洗うイメージだったので、その感覚が抜けず… 子供が保育園に入って毎週持ち帰りでしたが、汚くなったら洗えばいいか〜くらいで月1回くらいしか洗ってませんでした😅 でもここで…

先週11ヶ月になった息子がいるのですが、ずり這いができた日から4ヶ月経ちますが、一向にハイハイが出来ません。 つかまり立ちと伝い歩きはします。 たまに四つん這いの姿勢を取りますが、 捕まり立ちする際にや、 ずり這いからお座りの姿勢になる時に たまたまなるという感じ…

臨月、体の動かしすぎは良くないんでしょうか？ 臨月に入り、毎日ウォーキング1万歩を目安に 歩いています。 最初の頃はウォーキング中にお腹が張ったり していたのですが、最近は全く張らなくなりました。 早く産まれてきたらいいな〜と思い 体を動かしているのですが、 子宮…

34週で子宮頸管が3.5cmだった方 どれくらい動いてましたか？ 明日で35週になります。 子宮頸管は34週で3.5cmと言われて そろそろウォーキングとか お散歩とかしなきゃやばいなとは 思っているんですが… (肥満妊婦なので体重も増やせないし) 36週になる前日に 上の子の行事があ…

以前浦和のセントウィメンズクリニックに不妊治療で通っていた際に、クリニックから市販のサプリのおすすめを聞いて飲んでいました。 確か紙に一覧が書いてあった気がします。 またそのサプリを飲みたいのですが、紙をなくしてしまって… どなたか分かる方いますでしょうか？ 私…