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ママリ
きちんと通い、正しいフォーム、食事など気をつけたら効果あると思いますよ✨
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COCOA
本気でやろうと思うならチョコザップでも十分だと思います(昔ランニングマシーンと多少の食事制限で10キロ痩せました)
気分によって行ったり行かなかったりとか、行ける時は必ず行くって習慣がつかなければ、意味ないかもです。
ママリ
きちんと通い、正しいフォーム、食事など気をつけたら効果あると思いますよ✨
COCOA
本気でやろうと思うならチョコザップでも十分だと思います(昔ランニングマシーンと多少の食事制限で10キロ痩せました)
気分によって行ったり行かなかったりとか、行ける時は必ず行くって習慣がつかなければ、意味ないかもです。
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