妊娠中の運動や活動量について相談です。運動が難しくて焦っています。
妊娠中の運動、活動量
みなさん妊娠中に運動やウォーキングしていますか？
または日常でよく動きますか？
わたしは初期から入退院を繰り返し
20wからおうちで生活に戻ったのに
仕事も休職した為全く体を動かしていないです💦
悪阻が落ち着いてからは買い物に行って家事をした
だけで息切れや疲労感が凄くてすぐに座ってしまいます😢
今は9ヶ月で今日までウォーキングなど全くしてこなかったです💦💦
昨日友人から、運動しないと出産の体力がなくて難産になると言われてめっちゃ焦ってます😂
買い物と家事だけで息切れしてる私に運動なんてできるんかと思ってます😭😭😭
みなさんどうですか？？💦
- 🔰(生後1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
毎日通勤で片道徒歩35分と、朝から夜まで働いてました！
休みの日もちょっと遠くのスーパーまで歩いたり😊
はじめてのママリ🔰
1人目の時から何にもしてないです😇
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ほんとですか！！お仕事はされてましたか？私は仕事もしてないので家でずっと過ごしてて😭
- 8月6日
ゆずママ👶🏻🍼
1人目の時、近所のスーパー行くぐらいしか動いてなかったです😂
それも車移動なので動いてないのと変わらないです。。
今は上の子が居るので嫌でも毎日どこかには出かけますが、それでも近所のモールとか児童館です😅
暑いので公園とかお散歩も全くしてないです✋💦
同じく近所のスーパーだけで疲労感あるので、ウォーキングとかする気にもならないです🤦♀️💔💔
臨月になってお産が近づき出したら自分の出来る範囲でスクワット頑張ろうかなーとゆうぐらいです🥹
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同じです😂😂ほんと近くのスーパーへ車で行ってます、、
それ以外ずっと家なので運動不足確定ですよね💦💦
1人目のご出産はどうでしたか？？🥺- 8月7日
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ゆずママ👶🏻🍼
もうただでさえカラダ重いし息切れするのに、更にこの暑さ。。😇💔
1人目の時は予定日より4日過ぎて促進剤を使って産みました😂
冬生まれでXmasと正月もかぶったので食べて寝て過ごしてばかりの臨月でした🤤笑。- 8月7日
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毎日😳凄すぎます！！！！
理想的です😭😭自分が動いて無さすぎて、スーパーも車です…