アサイーボウルって ダイエットにいいんでしょうか??? 美味しく食べれてダイエットに効果があるものや こうやって痩せたよ!!ていう運動等 何かあれば教えてほしいです😌😌
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【妊婦の運動量について】 33週に入るものです。 来週から産休なのですが出産に向けての体力づくりと運動がてら散歩をしようと思うのですが、みなさん後期はどれくらい歩くものなのでしょうか。医師は人によるけど健康思考の妊婦さんだと1日5km歩いてる人もいるよーと言ってて。 …
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現在36w6dで明日から正期産に入るのですが 毎日本当に眠たいです。自ら歩いて運動しているわけでもないのに、本当に常に眠いです。こんなものなのでしょうか。
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