「運動」に関する質問 (295ページ目)

3月はほぼ毎日筋トレ一つだけしてたけど 4月はサボり気味でウォーキングに変更して ウォーキングを頑張ってたから 5月は基本に戻って筋トレと有酸素運動しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

みんな美味しいもの食べてて楽しそう🥺✨ 我が家は今日もグータラしてました🥺 新生活のストレスも相当だったけど、 ここにきて連休のストレスで こんな時間にアイス食べてる🍨 運動はなんとか続いてるけど、全然痩せなーい🌀 でもストレスやばーい🌀 夫の休みは最終日だけー😮‍💨 もうそ…

お腹の中にいる時の胎動の強さと産まれてからの運動神経は関係あると思いますか？🤣

三輪車のおすすめありますか？ もう時期3歳の娘がいます。 運動はそこそこ出来るかなと思い、初めての購入は三輪車ではなくキックして乗るタイプの自転車でいいかなと思っていました。 先日大きな公園に遊びに行った際、子供用自転車に乗れる場所があり初めて自転車に乗せてみ…

妊娠38週 毎日陣痛待ち😇 37w5dのときに健診で子宮口1センチ、頭はまだ降りてないねーしっかり動いてねと言われて、もうすぐ38週に入るし刺激しときましょうかと言われ内診グリグリされました🥲 当日は内診の刺激による出血がうっすらあったのと、いつもよりお腹は張ったけどそ…

妊娠中の体重管理について😵 現在7周目ぐらいで悪阻中です。 1人目の時162センチ57キロスタートで出産時79キロまで増えてしまって(合計22キロ)今回こそは絶対に体重管理しっかりしないと！て意気込んでますが1人目と同様食べ悪阻で、、、 順調に20キロコースにいきそうな感じがし…

朝から3人連れてウォーキング🚶‍♀️ ＋筋トレと家の中で有酸素運動🏠 おつかれ(*´ ³ `)ﾉ これからママ友と遊ぶ🥺🤍

初めての育児、分からないことばかりで 本当にこんなものなのかなとずっと不安です。 調べると何でも発達障害、自閉症、知的障害と 出て来て、検索やめようと思っても 月齢を重ねる毎に出てくる事柄に対して不安に 思い、調べてしまいます。 勿論、今の月例では判断し難いという…

妊婦辛いです。 今日付超えて35w0dになりました。 34w後半から腰痛酷いし、恥骨や肛門あたりの骨も痛いし 前回の検診でもう赤ちゃんちょっと下がってると言われて 膀胱で動かれると痛いし、膣ツーンもあるし、 正直散歩やら運動やら家事どころではありません。 朝〜夕方、寝る…

自閉症スペクトラム、発達障害、知的障害がある3歳の娘がいます。 発語は少しですがありますが意思疎通は難しいです。 運動遅延もあり、ジャンプや走ることはできません。 療育には通わせてますが、他に習い事など通わせてる方がいますでしょうか？ どんな習い事を通わせてますか？

男の子の習い事についてです！ 今年小学生になった息子がいます。 周りから、男の子は絶好に運動させてたほうがいい！と言われます。 ですが、息子はあまり習い事に乗り気じゃないんです…色々誘ってみたり、見学行ったのですが… 私の考え的には、甘いかもですが 周りの友達が…

一昨日の検診で妊娠高血圧症候群と言われ即入院になりました…現在36週2日です。 37週になって血圧落ち着いてたら誘発で産むかと先生に言われたんですが現在子宮口は全く開いておらず、入院中で血圧も高いためほぼ寝たきりの生活です…。 それでも子宮口は開くものなんでしょうか？…

有識者の方教えてくださいー！！ フルタイムで勤務しており、仕事中13000〜16000歩ほど歩いています。だらだら歩いているだけでは痩せないですかね、、、？運動になってますか？

今日で産後1ヶ月…！ 腰痛も酷いし、股関節も痛いし、何故か右側のお尻〜ふくらはぎが重い感じで痛みます😭 2人目まではここまで酷くなかったのに… 体重も元々2人目の時より5キロ増量しての妊娠(臨月は2人目の時より+3キロ)、腰回り？骨盤の厚みが凄く鏡見るたび落ち込みます😭 3人…

産後ダイエットどうやりましたか？ ずっと抱っこで腹筋とか運動系は出来ないです、、 抱っこなのでお腹ではなく腕に筋肉が…💪笑 やっぱり食事制限でしょうか…ストレスで食べてしまいます😂

【運動発達】 運動面の発達がのんびりだったけど、定型発達だったお子さまはいらっしゃいますか？ うちの下の子は先日８か月になりましたが、積極的に動くのは寝返りくらいで、その後少しするとそのままその場でだらけちゃいます。寝返りがえりはたまたま成功したことはあります…

妊娠13週で子宮脱になりかけました… 便秘⇨お腹の痛みでトイレにこもり力んでおり、 無事に出たのは良かったのですが、 最後お股を拭いた時少量の出血と、丸いものに触れその日中に産院で診てもらいました。 出血はビランが腫れていた事によるもので膣洗浄と薬で解決。 丸いものに…

妊娠中は毎日散歩などの有酸素運動やストレッチはしていましたか？ 今30分の散歩とストレッチを平日には基本的にしているのですが、足りないですかね…？そ 体重を増やさないようにしたい、便秘解消したい、という気持ちで気分が乗らない時も頑張っています🥲やり始める前まですご…

集団生活の中で決まった活動に参加せず、自由に活動するお子さんを育てているかたにお尋ねします。 2歳0ヶ月の息子がおり、4月から保育園に通っています。 入園以来、絵本の読み聞かせやお誕生日会のような時間に全く参加せず、一人で自由に遊んでいるそうです。 そもそも発…

便秘がひどいとき、どうしてますか？ 子どもじゃなくて、私です😂笑 30数年間生きてきて、初めての便秘で😂 こんなに苦しいなんて😭 もうおへそのあたりまで固くなってて、溜まってるのわかる😂 ヨーグルト、味噌汁、納豆、根菜、きのこ… 色々毎日食べてるけど、全然効果ない😭 …

3歳1ヶ月の娘、この間幼稚園で身体測定があり、93cmの15.5kgでした💦 太り過ぎですかね🥲 年子3人なのもあり、娘が歩き出した頃にはもう2人目妊娠していて、そのまま小さい子と2人連れて歩くの大変だな〜と思ってあまり外に出ない生活をしてたら3人目妊娠してもっと動けなくなっ…

【無口な義父について】長文愚痴です。 旦那さんの実家から徒歩1分のところに住んでいます。 元々義父の実家だったのですが、住む人が誰もいなくなり、2年ほど前に引っ越しました。 義両親はよく喋るお義母さんと無口なお義父さんという組み合わせなのですが、お義父さんの扱…

産後6ヶ月経ちました。 4ヶ月まで完母、以降夜1回だけミルクの混合です。 重症妊娠悪阻から出産までほとんど食べれずきた反動か、 母乳育児の影響か、産後食欲旺盛になり、 妊娠前-5kgではありますが、痩せません🥹 （悪阻で−15kgのため、出産時は妊娠前−6kgなので産後で一時減っ…

前駆陣痛あるものの本陣痛にならなくて ほんっとにストレス。 上の子の時は切迫で早めに出てきたのに 今回はなんでこんなに苦戦？笑 あらゆるジンクスも試したし 内診グリグリも運動もしてるし おしるしあったのに陣痛こない子宮口開かない もー何したら良いのか。ストレス　笑

喘息の方質問です！ 息子が喘息気味のタイプで、 最近高熱を出してから、 運動すると、息苦しくて咳が出るみたいです。 新学期なので学校で遊びながら友達作り する時期に、遊ぶと息苦しくなるみたいで 学校自体も嫌になってしまってるみたいです。…はぁ 息苦しいとは言えど、酸…

経産婦です🤰🤰 37wで産みたい！！！！！ 1人目は 何も運動せず 38w6dでの出産でした☻ 1人目 特に何もせず38wで出産された方👶 2人目は 何wでしたか🤔？

自律神経失調症 不安障害です。 鬱々としてる時もあり、家から出たくないー！ 頭痛いー！って時もあります。 運動をほんとにしてなくて体力も筋力もないので、 ジムでゆるくゆるくウォーキングマシーンなどで 運動を始めてみようかと思ってます。 夫もいるので安心かと。 散歩…

子どもがみんな幼稚園以上で専業主婦の方どんな生活を送っていますか？ 私はこんな感じです。 子どもが出発するまでに ・洗濯物たたむ(乾燥までしたもの) ・食洗機の中のもの片付ける ・子どもと自分の支度 9時半に子どもがバスで出発してから ・ルンバをかける ・買い物にいく(…

0歳で発達不安があった方は、日々のメンタルを どうやって保っていましたか？ 8ヶ月の娘は運動も知能も発達ゆっくり、離乳食食べない、睡眠上手くいかない（入眠ギャン泣き、夜中頻回起き、早朝覚醒） 何も上手くいかなくて本当に本当にしんどいです。 できることを認めてあげ…

小学3年生の男の子です。学校から帰ってくるとまず宿題です。それはとてもいいことなんですが、その後遊びに行きません😅 私としてはランドセル置いたらすぐ遊びに行くくらいの元気が欲しいです。友達とも遊んで欲しいです。 ずっと家にいられてもダラダラ…親に遊ぼーと言います💦 …