「運動」に関する質問 (2601ページ目)

妊娠後期に入り、眠い日が続きます。 早めに就寝するようこころがけているつもりなのですが、朝起きると眠さが残っており、昼間もウトウトしてしまいます。 産休に入り、運動したりと身体を動かしているわけでもないのですが。 あと、妙にリアルな夢を見るようになりました。 …

こんばんは。夜遅くにごめんなさい。私は今32w6dの初マタです！体重について質問です！妊娠前は162㎝の46㎏で今は+12㎏の58㎏です！恥ずかしながら毎回健診で怒られてます。頑張って増えないようにしてはいるんですが、つい食べてしまうときがあります。「食べていいけど量を少な…

まだまだ妊娠初期なのですが、、 ふくらはぎが歩くとつりそうになります༼⁰o⁰；༽!!!! 単なる運動不足ですかねぇ？？( •᷄⌓•᷅ ) 切迫流産中で ２週間自宅安静中だったのに トイレやごはんで 布団から動くとつりそうになるんです!!!!なんでですか？( •᷄⌓•᷅ )

排卵期の排卵痛について、相談させて下さい。 アプリの予定では、4日排卵日の18日生理予定日で 基礎体温は低温期の間36.33〜45あたりを行ったり来たりしていて、今朝はガクンと下がり36.12で、排卵したのかな？という段階です。 今朝起きてから生理痛のような、風邪で寝込んでい…

旦那に次の排卵日を伝えるとすごく嫌な顔をされるのが正直疲れます、毎日基礎体温測って体質改善のために運動やらよもぎ蒸しやらかよって食事も気をつけて頑張っているのに、、、(´Д` )凹みます

皆さんは妊娠中どんな運動をしていますか？また出産された方はどんな運動をしていましたか？ こんばんは！度々お世話になっています♡ 今日も旦那様が遅番なので笑 妊娠中の運動については雑誌、ネットで沢山書いてありますが、実際に皆さんはどんなことをしている(していた)の…

排卵後、着床まで気を付けることってありますか？ 食べ物とか、運動とか… 葉酸サプリ、亜鉛サプリ、マカは飲んでて… 運動は通勤の際、20分程度歩くぐらいです。

22週です。 ショックで落ち込んでます。 今日検診に行ってきました。 そこで、体重がこれ以上増えたらうちでは産めません！ 1キロたりとも増やさないように！ とにかく食べる量は今までの半分！ 運動はむくみがあるからしちゃダメ！ と言われました…。 元々肥満で、高齢な事もあ…

妊娠８ヶ月～出産まで、体重増加はどれくらいでしたか？ 食事形態や１日の運動量、安静度も合わせて教えて貰えるとありがたいです(^^)/~~~

久しぶりに質問です！！ 19wの妊婦なんですが、お腹が重いというか痛い…のか？仰向けになろうが横に寝っ転がっても変わらない…。 つわりは治らず、慣れになってしまってます。派手に運動した訳でもないのに、出掛けたり仕事の次の日が本当にしんどいです。働きすぎ？動きすぎ？…

現在タイミングをとり高温期中ですが、ジムやランニングなど少しきつめの運動はしない方がいいのでしょうか？

切迫早産気味のため安静にしてたら一週間で2キロも太ってしまいました。 妊娠前からプラス9キロです。 凹みすぎてやばいです。 対処法はないでしょうか。安静にしながらできる運動などないでしょうか。

産後いつ尿漏れが治りましたか？ 産後2ヶ月半がきますが、尿漏れが治りません。 くしゃみしたときもそうですが、おしっこをがまんしてこらえてる時、便器をみたらチョロチョロでます。(゜゜;) 締める運動もやってますが、なかなか戻らずで困ってます。

生後4日の女の子がいる初ママです。 いまはまだ入院中で明日に退院します。 明日から初めて病院から外に出て生活するわけですが、わからないことだらけで不安がたくさんあります。 わかる範囲でいいので教えて下さい。 ①今のところ完母です。 もともと痩せの大食いで妊娠前身長1…

こんにちは。 出産してちょうど一ヶ月がたちました。 バランスボールで骨盤運動をしようと思っているのですがいつからしても大丈夫なのでしょうか？ またお腹まわりも引き締めたいのですが何かいい運動などありますか？

いつもお世話になってますヾ(*´∀｀*)ﾉ 今妊娠38w3dなんですが この前の検診で子宮口が２cm開いていると言われました。 お腹の張りも頻繁になってきたのですが この前の検診で1.1kgも体重が増えてしまったので運動をしようと思い母親に相談したところ ｢もう臨月なんだから歩く…

現在38週2日目の初マタです。 38週の検診で子宮口1.5センチ開いてて、赤ちゃんも大分下がってるそうなんです^o^ ですが、おしるしはまだです。 毎日まだかまだかとウズウズして、今まで頑張ってきた食事制限も諦めそうになります~_~;！ 毎日二時間ウォーキングをしてガンガン動…

36週目に入り、身体も重く寝付くまでに少し時間がかかります(つД`)ノ 最近朝起きるとお腹がパンパンに張ったりして、少し心配です>_< 臨月入ったらなるべく適度な運動をした方がいいと聞いて、天気がいい日は一時間ウォーキングしたりしてます。 でも、歩いてる最中も恥骨が痛く…

二人目妊娠中でいま6週目です。 一昨日ピンクのおりものが出たため病院に行きました。診断は問題なしとのことで止血剤をもらい帰ってきました。このとき心拍確認ができませんでした。 そして今日夕方に鮮血が出たため再び病院に行きました。そしたら、出血してるってことは切迫流…

いつもお世話になっています。 22wの初妊婦です。 妊娠中期に入ってからかなり眠いです。 プラス、妊娠性掻痒でポララミンという薬を毎食後に服用していて、とても眠いです。 それから少しでも歩くと貧血になって一人で出歩けなかったので先日、脳貧血と診断されました。 気分…

いつも優しく回答くださり、ありがとうございます(*^^*) 一昨日に8ヶ月に入りました！お腹もだいぶでてきて後期に入り、早く赤ちゃんを抱きたい気持ちと出産への不安とでごちゃごちゃしています (笑) 7ヶ月検診の時、最初の体重から+10kg増えてしまいました… きっとあと2kgは、…

検診終わり＼(^o^)／体重は増えたのに腹囲が減るという謎の現象＼(^P^)／ 頭は骨盤にしっかりハマって下がってきてるけど、子宮口は固く指先程度しか入らないとの事。はい。運動不足ですね／(^P^)＼ ま、予定日過ぎても全然構わんから元気に出てこいや！ これから義母が来る…orz

いつもお世話になっております。 来週９ヶ月になる初マタなんですが、晴れてる日はお散歩するんですが今日は風も強くて雨降ってる。そんな日でも皆さん運動しにお散歩行かれてましたか？行く気が失せてしまったんですが…。びしょ濡れになってまでお散歩はなぁって。 ヨガは毎日50…

はじめまして。 妊活中です。半年がたちました。 昨日またリセットしました…。 無排卵なのかもと、すごく不安です。 妊活の知識がないので、具体的にどんなことをしたら良いのか アドバイスして頂きたくて…お願いします。 基礎体温をつけること、 運動を行うこと 食生活など。…

おはようございます(^^) すでにお子さんがいて妊娠中の方、二人以上出産されたママさんに質問なのですが、安定期に入ってからの毎日の運動はどうされてますか？ 今14wで16wに入って本格的に運動始めようと思ってるのですが、子供一人いるだけで勝手が違い…(^^; 一人目の時は週２…

連投ですみません。 一昨日夜あたりから前駆陣痛があったのですが、なんとか4月2日以降に産みたくて安静にしていました。 無事日をまたいだので、今日から散歩再開したりスクワットなどの運動をはじめたり焼肉を食べたりとかしはじめました(＾ｰ^)ノ そうしたら、身体の調子が逆…

8wになります初マタです。 まだ8wにもかかわらず、体重がどんどん増えています。 つわりが軽いので普通に食事をとっています。 みなさんは妊娠中、体重を余り増やさない為にどんな食生活をしていましたか？？ また運動は歩くこと以外は避けたほうがいいでしょうか？？

29週に入り一段とお腹が出てきました。歩くのもしんどくなりました。すでに10キロ増です。。食事、運動気をつけてるんですが、太っていきます。。6月半ば予定なんですがこれから体重増えると思うと怖いです。。みなさん出産まで何キロくらい太りましたか？そしてどのくらいで体重…

私事ですが、 経験談、残しときます٩(｡•ω•｡)و 陣痛待ちの初産婦さんの役に立てれば♡ ※ものすごく長いです（笑）と、最後に旦那のオドジな瞬間！です（笑） 予定日3月28日 体重は＋14㌔、子宮口開いておらず、下がっても来ていません。頭がでかく降りてきづらいのかもとの診…

もし似たような経験された方いらっしゃれば、どうしたらいいか教えてください！ 私は今初めての妊娠で、一度だけ鮮血の出血があり、9週目から13週まで子宮の中に血腫があるということで自宅安静をしていました。 先週から仕事に復帰し、今は15週です。 今朝出勤してトイレに行…