「運動」に関する質問 (2620ページ目)

肩こりがひどくて困っています。 寒い日は特に辛いです。 温め、半身浴、運動、湿布、マッサージを試しても 楽になるのは一瞬で一晩で元に戻ってしまいます。 そこで強制的に姿勢を正すようなアイテムを使おうと思うのですが 効果のほどはどうでしょうか？ 使ったことが…

あー運動がしたい、フットサルがしたい(；ω；)

妊娠後期に入り、甘い物が 食べたくてヤバい(；´Д｀） 摂取量とかは考えてるけど 体が欲するorz 皆さんは、妊娠後期のとき どのくらいの頻度で甘い物 たべてましたか？ また、安静期間中で運動とか できなくて体重管理が難しいんですが 安静期間中にこうしたら体重管理が 上手く…

昨日、38wの健診で初めて子宮口の開き具合と、NSTやりました(^^) 子宮口は1センチくらいだからまだまだだねーって。 まだまだなんだ…運動全然してないもんな… NSTでは隣で検査してる人の赤ちゃんは、すっごい心音大きくて胎動ボタンも凄い押してるのが聞こえるのに、うちの子は…

そろそろ腹筋なりストレッチしていきたいのですが産後の運動はいつからよいのでしょうか？先輩ママはいつ頃から始められましたか？

37週に入りました。 全然下におりてきてないし子宮口もまだ硬いみたいです。 運動してと言われましたが、どのくらい運動すればいいんでしょうか。 スクワットとか何回やればいいんでしょうか。 しかし外に出るには少ししんどいんです。

本日39w4d検診に行ってきました。 子宮口が、まだそんなに開いてないから 運動してねー。っとお決まりフレーズ。 そんなに開いてないのそんなにってどれくらいよww初産だからよく分かりません！っと思いながら検診終了。 朝起きて少ししてから弾力あるオリモノが出てきて調べる…

予定日４日経過…。子宮口3センチ開いてていつでも産まれてきていい体制なのに前駆陣痛ばかりで胎動激しいしお腹ウエーブしたりで全然出てくる気ないベビちゃん(꒦ິ⌑꒦ີ) いっぱい歩いたり運動してお腹張ったり脚の付け根めっちゃ痛くなったりして本陣痛に繋がるように頑張って…

先日も前駆陣痛についてお聞きしたのですが 24日の夜から腰が凄く痛いです。カイロや旦那に摩ってもらうのが効かないほど。 胎動と張りは激しく、肛門と子宮辺りはたまに気にならない程度の鈍い痛みがあります。ですが、お腹は痛くないんです。 24日のお昼頃にテレビを観つつ 早…

体重管理についてアドバイスください(T-T) 体重が増えすぎで困りました。 元々、食に興味が無く、 食べ物なんてなんでもいい、 食べなくてもいい、 食べれるものを少量、 いつも決まった食べ物、 食べ物の事を考えると気持ちが悪くなる という生活だったので、 妊娠後、基本三…

妊娠中毒症について。 ネットや本で調べても イマイチわからなかったので 質問させてください！！！ 最近体重の増加が異常で、 全然食べてなくても一日で 一キロ程度太っています… おかしいな、と母とも話し 一週間食べ物をより減らして 様子を見ていたのですが、 それでも増加は…

私は出産予定日が12月9日で 今37w4dです！ こないだの火曜日に37w0dで検診に行きました！(^^) 内診もしましたが、 子宮口は1センチひらいてる程度で、赤ちゃんはまだ下がってないと言われました！ 『赤ちゃんは2900グラムあるから、もう今日産んじゃってもいいんだよ！』とちょ…

排卵痛はどのくらい続くのでしょうか？ 高温期？らしきものになってから毎日きちんと正しく体温を測り、高温期維持を期待してしまってます。 毎日運動はしていて、最近は食欲旺盛！下腹部も排卵日あたりからずっと違和感があります‥。 なんでしょう、この違和感(¬_¬)

現在17w4d 妊娠前からひどい頭痛持ちで毎日イブを飲んでいました。 妊娠してからは病院に相談してカロナールを処方され我慢出来ない時に服用しています。 妊娠がわかってからなので6w位から頭痛による吐き気が出るまでになるとカロナールを服用しています。 最初の産婦人科、転…

帝王切開をされた方に質問です(´･Д･) 11/17に初産で男の子を出産しました！ 妊娠中は悪阻も特になく、問題なかったため 自然分娩でサクッと安産やろ❤️と考えていました…が予定日超過の上、前駆陣痛が続き本陣痛が来たのは2日目の夜中、結局2日間前駆〜微弱ながらの本陣痛、丸2日…

気になったので質問します(≧◇≦) 11/27予定日です！ こないだ満月・新月・大潮のときはお産が多いとママリで勉強したのですが、調べたら22日が新月に当たるらしいのですが‥ ひとりでソワソワ‥ソワソワ‥しちゃってます(笑) でも腰痛(強)、胎動が少なくなる、恥骨・付け根が痛い、…

こんにちは⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 先ほど、おしるしと思われる出血が ありましたーっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) おりものに軽くピンク色の血?が ついてたんですが、おしるしですか？😳 とりあえずおしるし後も最近続けていた スクワットをしたんですけどww 辞めといた方がいいんですかね？( º…

いつもお世話になっています！ 今40wなんですがまだ胎動があり 出てくる気配がありません。 毎日3歳の娘と散歩を昼間に したり階段の上がり下りを しています。お腹張ったり お腹が痛くなったりはするの ですが本陣痛に繋がりません…。 予定日超した方や出産された方 皆さんはど…

来月2歳になる子供がいます。最近昼寝をしなくなり困っています。朝は家事がひと段落する頃だったり、あまりにも起きないので仕方なく9時に起こし10時すぎくらいから公園で運動させにいくのですが、他に子供がいないと30分くらいで帰りたがります。なので体力有り余って寝てくれ…

9月28日に出産しました♡ 産後は勝手に痩せていくものだと勘違い(^◇^;) 体重も体型もまだまだ戻りません。 無理なダイエットはするつもりないんですが、みなさんオススメの運動やダイエット方法はありますかぁ〜⁇

10w2dの初マタです(^^) 軽い食べつわりの症状は6wくらいから10日間ほどで終わり、その後は食べれるけどすぐ胃もたれ…くらいでした。 けれど最近は何でも食べれるようになり 本当にすぐお腹が空いて主食からお菓子まで 食べまくりです。 お腹すくと気持ち悪くなるわけではないです…

38週です。20日から産休にはいります。 満月の時はちょうど37週に入ったばかりでしたのでなんの気配もなく過ぎ去りましたが、ちょうど土曜日の22日が新月なので赤ちゃんが大きくもなってきているのでそろそろ出てきてほしいなーっと思いました。新月、満月、大潮の時って出産が多…

生後3ヶ月の息子がいますヾ(´｡••｡`)ﾉ 最近になって睡眠時間が安定 (23時就寝〜8時起床(朝方1授乳)) してきたのにいきなりまた寝付きが 悪くなりました。 ついでに今までよりひどいです(;_;) 夜中1時頃に寝付いても(その間ずっと抱っこ) また30分後には起きて、ぐずぐず。 おっ…

マタニティヨガについて。 いつもお世話になっています！ マタニティヨガについて教えて下さい(´･_･`) 現在24wなんですが、未だにマタニティヨガというものをやったことがありません… 妊娠前にも「体の硬い私には無理」と思って普通のヨガもやったことがありません…(´･_･`) …

こんにちは⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 今日検診行ったんですけど 先生の方から赤ちゃんも順調だし これからは沢山動いていいからね！ と言われました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 実際まだ36w5dなんですが 赤ちゃんは2450gありました♡♡ 生産期に満てないけど沢山動いても 大丈夫なんですかね？( º＿…

二人目妊娠37w3dです！よくお腹が張ったり腰と恥骨が毎日痛いですが陣痛に繋がる感じなしです。歩いたり寝返りうつだけで恥骨と足の付け根が結構痛いので早く産みたいのですが、運動したりしてもなかなか変化なしの毎日です(°_°)二人目は一人目より早く産まれるんでしょうか？一…

質問ばかりですみません(>_<)！ (2人目治療で)陽性貰ったものの様子見の者です。 現在薬の１つに膣座薬を使っております。 寝る前使用指示ですが、子供の寝かしつけやバタバタに付き合う為に中々寝る前は厳しく、お風呂に入る30分〜1時間前に入れて安静にしてます…… 説明書には20…

運動不足だとたまに動いただけで、動悸する人いますか？

妊娠7週目です(^^)先日まで切迫流産で自宅安静でした。昨日受診したところ赤ちゃんの心拍確認ができ、仕事もOKとなりました。 　しかし、食事で気をつけていたつもりですが、自宅安静中まったく動かず、運動しなくなった為なのか、ひどい便秘で今日病院で浣腸をしていただきまし…

38w5dです。昨日検診がありました。特に問題もなく、赤ちゃんも2729gでした。 次回の検診が、来週が予約がいっぱいの為、予定日の次の日になってしまいました。40w1dで、NSTもするとのことでした。 臨月に入ってから、内診はしない主義の病院のため、皆さんがよく言われる子宮頚…