「運動」に関する質問 (2619ページ目)

妊娠初期の運動について質問です。 現在妊娠8週目で ウォーキングを初めようかなと考えています。 今まで運動を全くしていなかったので 急にウォーキングを初めても 大丈夫なのでしょうか？ よろしくお願い致します(>_<)♡

おはようございます‼️ 以前、下痢になってから急に便秘になってしまいましたー💦あまり薬に頼りたくない事もあり我慢していたのですが物凄いお腹の張りです…>_<…何とか散歩をしたり、食生活を見直したりしていますがスッキリしませんm(__)mまた散歩も季節的に厳しくなりましたよね…

初めて質問します! 体重を妊娠前に戻したいのですが、腹筋などの少し体力を使う運動はいつから開始しても大丈夫でしょうか？ 11月16日に娘を出産し、12月6日に3週間検診にいってきました。

子供が欲しいです。。。 同じような境遇で妊娠された方がおられたらお話をお聞きしたいです^^ 現在30代前半です。解禁して3年目になり、1年程度不妊治療で有名な病院にかかり主人も私も検査で特別引っかかることなくタイミングをとっていました。 病院で待つ時間や家が比較的近…

初めまして。現在34週になります。日々お腹も大きくなり動くのが億劫になってます。元々体力もあまりないので出産に向けて運動が必要な事は重々承知しているのですがなかなか家から出れず…妊娠されている方は週に何回、何分くらい散歩などされてますか？また、出産された方は妊娠…

初めまして(^-^)妊活初めて6ヵ月です。 排卵期のノビオリがない？少いのが気になります。 今年１月にチョコレート嚢腫の手術をして、７月頭までルナベルを飲んでいました。手術前まではちゃんとノビオリがありました。 ネットで検索していいと言われる食べ物を食べたりしている…

旦那が虚弱体質でイライラします。どうしたら丈夫になりますか？ 旦那は未熟児で産まれたんだそうです。今も小柄でやせています。少し冷え込む日があると、旦那はすぐに風邪をひいて、頭が痛いとか何も食べられないとか言って辛気くさい顔をしています。 もう風邪の看病も疲れま…

最近かなり体が弱ってます。 サプリとか軽い運動とか、いろいろ努力してるんですが、夏ごろから不調が続いてます。 この夏からフルタイム勤務になり、仕事と育児で疲れがたまってるのが原因なんじゃないかと思います。疲れてるからと早く寝たら、今度は自分の時間がないストレス…

現在38w5dです( ´ ▽ ` )ﾉ いろんなサイトで、36〜37週頃からスクワットなどをされているという方をよく見かけるのですが、医師からはそろそろ散歩したりするのもいいですね、と37週の検診で言われただけで、特にそのような運動のことは言われませんでした。そこで質問なのですが…

旦那の栄養管理について。 こんにちは！いつもお世話になってます！ 先日の旦那の健康診断で、お医者さんに 少し太りすぎだと 注意されてしまいました(´･_･`) 以前はチームに入って運動も週に3日ほど していましたが、転勤になり 運動をしなくなったことで、急激に 太る一方で…

度々すみません。 先程、クリアブルーで相談させていただきました。たくさんのコメントありがとうございます。 明日、運動する予定があるのでやっぱり気になって生理予定日だと思う今日、チェックワンファーストを使ってみました。 が… 見えるような見えないような…です。 やっ…

妊娠中のトクホンについて 19w5dです。 肩こりと頭痛持ちが酷く病院から処方された温湿布を貼っています。 処方してもらった時、 医師からは 『湿布使っていいです。市販でも大丈夫。 痛み止め成分？入ってても大丈夫』と言われたのですが、やはりインドメタシンなど痛み止め成…

妊娠10週ですが、妊娠前と比べて4キロ程、体重が増えてしまいました。 悪阻はなく、ここまできました。 今週に入り、食欲が止まらず、一気に増えてしまった感じです。 もともと太り気味なので、このままじゃマズイです(°_°) ダイエットしようと、ですが運動は難しいので、 食事…

ストレスからか、食べても食べてもお腹が満たされず、娘の為にお菓子も止めたいけど、中々止めれません。 食べてるから当然ですが、体重も中々落ちないし5ヶ月半の娘が居て運動も出来ないし食費もバカにならないし困ってます。 皆さんはどうされてましたか？ 旦那は私の食事量に…

帝王切開について聞きたいです。勇気をください。 前置きが長くなりますが… 先日、普通分娩予定から帝王切開になった不安をこちらで相談させてもらいました。 子供の状態は逆子でもなく大きさも問題無く標準状態 私自身も健康で異常なし。 しかし恐怖心が強く病院側から帝王切開…

いつもお世話になります。 安産体操についてです。 画像の体操をするように病院のお産教室で言われたのですが、 私は腰が元々悪くて、これをやるとかなり痛いです。 場合によっては息が止まるくらいの激痛が走ることもあります。 一緒の回に参加された方が助産師さんに 「腰が痛…

子宮頚管長について教えてください。 24wの健診で内診したときは特に何も言われず、運動不足なのでマタニティスイミングを始めるようと思い、医師の承諾書をもらうために本日病院へ行きました。 現在26wなのですが、内診したところ子宮頚管長が3.4センチしかなく、本来なら4セ…

妊娠中低血圧だった方いますか？ 数値はどれくらいでしたか？ 低血圧はなにが原因ですか？ 運動不足ですかね？

39wになりました。 検診に行った所、今回も子宮口は1センチぐらいだから予定日過ぎそうだねーって言われました。 1人で散歩する勇気がなくて、たまに室内で腿上げとか安産運動してる程度です… お腹の張りとかもあまり感じたことないです。 産まれてから、実母と義母が仕事を調整…

こんにちは(∗•ω•∗)💖 お久しぶりです♪♪ 陣痛かと思った前の相談で 病院行ったのですが前駆だと言われ 帰されました(´×ω×`)ｵﾊｽﾞｶｼｲ…ww それで気付けばもう39週突入(⊙ ⊙)！ 今日検診だったのですが 相当柔らかくはなっているが 子宮口0.5cmしか開いてないと…😭 毎日何時間も運動し…

11月29日が予定日だったんですが、過ぎてしまいました。。 40W3dになります。出産間近の運動について。 昨日も母親と気分転換にショッピングしながらゆっくり3時間ほど歩きました。予定のない日は床の雑巾がけや、ステップ台を使って昇り降りしたりしてます。でもなかなか陣痛に…

37w1dです。予定日まで後20日です(´･_･`) はやく赤ちゃんに会いたいです。 予定日前に会いたいです…w 入院中で、自然と絶対安静になってしまっているのでお腹が張ってもあまり痛くないです。子宮口もそんなに開いてないって言われました。 やはり、運動をした方がいいのでしょ…

不妊治療しているものです。 今月4回目の人工授精をするのですが、みなさんは高温期はどのように過ごされていますか？ 私はジムに通ってるんですが、先月は人工授精した後は運動しても大丈夫なのか気になってしまって、人工授精してからは行きませんでした。 しかし生理がきて…

妊娠8か月目です。 私は、昔から体力がなくて今では 買い物行くだけでも息切れや動悸がします。 しかしお産には体力が必要ですよね。 やはり寝てばかりでなくて運動しないとまずいですかね。

初めまして。水曜に５ヶ月に入る妊婦です。今日、１ヶ月振りの検診で初期の血液検査の結果を聞いたのですが、肝機能のGPT.GOTが高値でした。９月の職場での健診ではGOTのみかなりの高値で今回は半分位に下がっています。煙草、お酒もやりませんし、特に肥満というわけでもありま…

20w5dですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 安定期に入ってから全く運動をしておらず、もう6ヶ月なのでそろそろしないと…と思っています。初期につわりが2ヶ月と出血などがあり、寝てばっかりだったので体力もかなりおちてしまいました(；д；) それで、お散歩をしようと考えてるのですがだいたいど…

５才と２才の子供を持つ働く母です。 毎日育児,家事,仕事に追われて,自分磨きの時間がかなりおろそかになっています。 みなさん,時間がなくてもこんなことやってる,ながら運動,など工夫して行っていることを教えてください。 いつまでもキレイで若々しいママでいたいですよね(ФωФ)

今日は5カ月に入ったので3回目の妊婦健診へ。 はじめての経腹エコーでは、立体的に赤ちゃんの様子が見れました。4Dなので手足を動かす様子なんかも見れて嬉しかったです♪ ビデオテープに録画してくれましたが、残念ながら我が家にはVHS再生機械がありません(TT) 安定期に入り、…

私事ですみません！ 2014/11/27　3618㌘の元気な男の子出産しました！ 予定日過ぎてたのでスクワットやオロナミンCや焼肉。。 どれも駄目でしたが最後の妊婦健診の日にお小水時！ 初めてのおしるしを見れてNSTで陣痛が判明！ 間隔はまだ5分だったので入院セットなどを準備する為…

肩こりがひどくて困っています。 寒い日は特に辛いです。 温め、半身浴、運動、湿布、マッサージを試しても 楽になるのは一瞬で一晩で元に戻ってしまいます。 そこで強制的に姿勢を正すようなアイテムを使おうと思うのですが 効果のほどはどうでしょうか？ 使ったことが…