「運動」に関する質問 (2619ページ目)

体重管理についてです。。 自宅安静中で運動ができません。 +8㎏で注意されてしまいました。 妊娠前BMI16です。 体重注意されてから、 朝は炭水化物を抜いて野菜メインの鍋か ヨーグルト+バナナ半分のどちらか。 昼はご飯茶碗の1/3のご飯、温野菜、肉か魚 夜は炭水化物抜きで野…

妊娠６ヶ月です。 体重が四キロ増えたのですが、病院から体重が増えすぎだと注意を頂きました。 運動と思い、マタニティヨガを考えているんですが、意味がないでしょうか？ 食べるものは油っぽいものや、甘いものは極力控えようと思ってるんですが、 運動となると、 私の地元は…

今日8ヶ月にはいりました(*´∀`)！ でも朝一初めての妊娠線を確認… ちょうど太ってきて痩せないとなーと思ってた頃に妊娠してダイエットできないまま体重増加が進んでます…。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。 知り合いのママ達に聞くと出産後一ヶ月ぐらいであらかた体重もとに戻るとよと聞くので…

現在、27w0dの初産婦です！ 今までの検診で尿糖に+が出ています…。 前回、尿検査の直前に甘いラスクを大量に食べていってしまったので数値は+4と高くてビックリしました。直前に食べればそうなるよね…とお医者さんには言われました。 妊娠高血圧症候群とは言われてはいませんが…

イライラが収まらないので、 少し愚痴らせてください。。 実家の祖母です。 アパートにオーブンが無いため、 実家に来てオーブンを借りてお菓子を作ってた時に祖母が来て、散々文句を言われました。 予定日伸びてお正月にお産なんかなったら 病院も休みだし、先生もいないしど…

昨日はあんなにちんまり大人しかったのに、今日はお腹で大運動会♪( ´▽｀) 明日は疲れてまた大人しいのかな（笑）

いつもお世話になってます！18w6dです！ この時期の運動って、ウォーキング以外に何か家の中できることありますか？ ストレッチや筋トレはどのようにやるのがいいのでしょう？ つわりが終わり、ごはんが美味しくて体重管理に怯えてます…(´；ω；`)

妊娠中期に入っても、寒くてなかなかウォーキングなど運動できていません。 産院のマタニティヨガは、どんな格好で行けばいいのかわからず参加した事もないです。 家でマタニティヨガをしたいと思うのですが、オススメのDVD付きの本などありませんでしょうか？ また、皆さんは安…

やばっ(ノω・、)妊婦健診で700g太ってた😱太ってもあと2キロだよって言われた😱 昨日、一昨日で甘いもの食べすぎたかな😓 でも切迫で入院してるから運動出来ないし😱 完食やめよう‼️

こんにちは。 札幌在住、現在32週の妊婦です。 仕事が営業職なので今までは毎日動き回っていましたが、 年明けから産休に入る予定で 運動量が減ってしまうので なにか意識的に運動しないとなぁと思っています。 でも外でのウォーキングは道が氷と雪に覆われていて危険だし、 ど…

おはようございます！ いつもこちらでお世話になってます( ˆ ˆ ) 昨日で23週目に入り検診だったのですが すでに+5kgです。 最初はつわりで少し減ったりと そこまで増えなかったのですが つわりが終わった 5ヶ月、6ヶ月検診では1ヶ月に+2kg(´･_･`) 先生には理想は1ヶ月に+1kgだね…

みなさん出産するまでに どれくらい太りましたか？ 今プラス4.5くらいです(つω･`。) そろそろやばいですよね。運動します

体重が増え過ぎるー( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ) みなさん体重管理をする際、どんなことに気を付けましたか(´ω`；)？ 食事制限より運動の方がいいんですかね？ それともやっぱり食事制限も必要なんですかね？ もし良ろしければ教えていただきたいです( ´╥ω╥`)

運動をすることで、赤ちゃんが上がってしまうことはあるのでしょうか。 39週に入った初マタです。36週頃から赤ちゃん下がってきてると言われ、38週の検診では子宮口はまだ１センチ開だけどだいぶ下がってるし1週間以内に産まれる可能性が高いだろうと言われました。 期待してし…

いつもお世話様です！ 今回は体重管理について、お聞きしたいです。。 私は、今週の土曜日で28週を迎えます。 が、体重増加が。。 出血してしまい、頸管長も短くなっていたので、切迫早産で緊急入院し、なんとか自宅安静になって退院したのですが、体重が七ヶ月に入ってから増…

今日は3回目の検診でした 初回以来2回目の血液検査で 貧血だといわれてしまい、薬処方されました 今までたびたび出血があり ずっと自宅安静だったけど、 やっと出血もおさまって、動いても大丈夫になったかとおもったのに 先生に「妊婦はとにかくお姫様みたいにだらだらすごしな…

今日検診&内診でした❕ はぁ😞💨 少し子宮開いてるらしいです。 40w4dなんですが✨ 赤ちゃんは3500ぐらいあって位置も元気です💕 貧血気味らしく採血され…月曜日まで様子みる事になりました❗ 月曜日には入院なのですが。 血圧も異常なし。 ただ、尿蛋白が＋２😞 自分の体重がヤバイらし…

明日から36週で臨月突入です。 健康妊婦だし、太りすぎだし沢山運動したほうが良いのだろうけど、身体がだるだるです(´`:) 最近気持ちもだるだるでやる気がおきません(´`:) 身体中痛くて重たくて(+_;) 運動は犬と40分位散歩するくらいです♪(´ε｀ ) 健康な妊婦さんは、どんな…

( ・ω・)妊娠6ヶ月ですが まだ自分が子供を産むという自覚？ ( ・ω・)「妊娠したー」 ( ・ω・)「胎動だー」 ꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾ な感じで あんまり深く考えてないような気がします。 そのせいなのかおかげ？なのかマタニティブルーはないです。 オムツ買わなきゃー ベビーカー…

寝たいのに猫が真夜中の運動会を始めて走り回って寝付けない(~_~;)。踏まれる〜。 やっぱりまだ8ヶ月だし遊びたいプラス元気すぎる、寝かせてくれ〜…

私は31歳の専業主婦です。産前全く運動と仕事をしなかった専業主婦の方だけにおききしたいです。兼業主婦の方はこの質問には無視してください。m(_ _)m 安産のためには運動不足は大敵ですか？ 私は、仕事を6月に単発バイトを3日強したくらいでゴロゴロしながら毎日アプリゲームし…

マタニティスイミングに通われてる方いますか？？ 6ヶ月で8キロ太ってしまい助産師に少し運動したらと言われました(°д०॥)՞՞ なので近所の公営温水プールに行き自己流で運動しようと思うのですが、オススメの泳ぎ方とか注意点があれば教えて頂けませんか？？♡ ₍•͈ᴗ•͈.₎

里帰り出産のために帰省してからまだ１週間しかたってないのに、旦那さんに会えないことがすごく寂しい😭😭😭 家の手伝いとか運動以外でやることもそんなにないし。。。 電話できて嬉しいけど、やっぱり会いたい(>_<) 3月いっぱいまでは実家にいる予定で、この寂しさに耐えられるか…

39w5dの初妊婦です。 昨日の検診でNSTをした際、 規則的な張りがあり 5分切っていると言われたのですが… 痛みが伴わないため 陣痛では無いと言われました(*_*) 赤ちゃんも早い段階(33w頃)で 下がっていると言われましたが、 今までおしるしも無く、不安でいっぱいです。 皆さん…

同じくらいの月齢のお子さんお持ちの方で、踏み台昇降ダイエットやってる方居ますか〜？ 家で手が空いた時に踏み台昇降してるんですが、子供がまだ小さくほぼ抱っこじゃないと泣いてしまいます。。 でもダイエットもしたいし…（笑） 外にも出て散歩したりもしてますが家に居る…

長文です 今朝の出来事です ミルクタイム後1時間経った頃 機嫌が良さそうだったので、最近お気に入りの縦抱き、ラッコ抱きをしたりして運動をしてました ぷぅ〜 ちょっと便秘気味の息子君はよくおならします。またおならしたね、と縦抱きにした時、ヌルッと生温かい感触が手に…

帝王切開した方に聞きたいのですが、産後はどのような運動をしてましたか？ 今、すごい便秘で苦しいです。 産後はなりやすいみたいで、特に帝王切開は多いと聞きました‼︎ 入院中は、傷口の痛みもあって思うように踏ん張れないし、なかなか出なかったです。 退院して、実家にい…

妊娠14週です たまに外に出て2、3時間歩くと ありえないくらいの足のダルさと 筋肉痛みたいになります(次の日も) 体重は標準です 運動不足ですかね？( ‥-ω-‥ )

安産になるために運動して安産だったかたいらっしゃいますか？