「運動」に関する質問 (2617ページ目)

あけましておめでとうございます。 初投稿です。 36w5dの初マタです。 出産経験のある方で左脚の付け根が痛くなった方はいらっしゃいますか？ 年末からうっすらあった両足の付け根の痛みが年始からだんだん左脚だけになり、今日の朝から歩くのも一苦労になってしまいました。。…

おはようございます＼(^o^)／ 正月楽しんでますか？ あたしは正月太りしちゃってます(;_;) 24日旦那とケーキ.チキン 25日には実家でケーキ.唐揚げ 26日には旦那がサッカーの蹴り初めのときに もらってきたロールケーキの1切れをパクリ🍴 で、正月には実家でおせち＋お雑煮 ３日の…

産前からでしたが、年齢も重なった肌…たるんでほうれい線が気になってきました(-_-;) 妊娠中は若返っていたので（ホルモン多くて？笑）忘れていたのですが、産後3ヶ月…たるみにたるみまくっています(T_T) 思い出したらベロ体操してますが、なにかこう、劇的に効いた！という化粧…

妊娠初期からして大丈夫なストレッチや運動を教えてください✨

予定日超過、３日過ぎました…。そして4日目。 予定日は12月31日でした。 30日に内診グリグリされてから、毎日血混じりのオリモノは出ていますが、 これはおしるしではなく内診グリグリによるものですよね？？ 下腹部あたりが時々痛みますが、あいててて…くらいの痛みですぐおさま…

日付かわり、本日予定日で昨日の朝から陣痛始まりお昼から入院してます🙇 3、4分間間隔なものの 子宮口が3センチしか開いてなく長引きそうだねといわれてしまってます😢😢 ねむくてねむくてつらい😂 こんな夜中だけどなにか運動らしきことをした方がいいですかね😰

つわりで寝てるのって怠けですか？ 安定期に入っても終わらず身心共に滅入っています。 泣きながらご飯を食べる日もあります。 母には早く起きろとか、もっと食べろ、寝てばかりいるなと言われました。 姑には運動しろ、お菓子を食べるなと言われました。 旦那は自分優先口ばかり…

9週目の初マタです。 最近食欲が増えてしまい、体重もどんどん増えてきてしまっています。 運動はできないのでやはり食事制限を徹底するべきなのでしょうか… 初めての事で何をどぅしていいのかわからないので 色々アドバイス頂けたら嬉しいです。

今年もお願いします！ 早速ですが来週から臨月に入ります。 頭が悪く分かりにくい文だったらごめんなさい(*_*) よく、臨月入ったら散歩、スクワット、雑巾掛けなどして頑張ったって方を見かけますがそれは スポン！と産まれるための努力なんですか？ それとも早くに会いたい！っ…

はじめまして。現在18w後半です。 妊娠前から体重が４kgも増えてしまいました💦食べづわりだったので初期の時点で＋３kgでした。 病院ではまだまだ調整の効く範囲内だから管理頑張りましょうと言われてます。栄養士さんのおすすめレシピをいくつかもらい実践しています。運動も少…

現在妊娠8ヶ月です ⊂( *･ω･ )⊃ 妊娠してからすでに10kg増えてしまって、 初期の頃からつわりもそんなにひどくなく、 食べてばっかりの生活を送ってます ( ´ . _ . ` ) 運動は妊娠する前から坐骨神経痛で 妊娠してからはひどくなり歩くのも きついくらいなのでできてません ( ´･ω･…

旦那と運動がてら ショッピングモールへ行ってきた😄 たくさん歩いていい運動なった😉 0.4キロ体重も減ってたし笑笑 夜ご飯も旦那が作ってくれて ありがたやー＼(^o^)／

こんにちは、現在7ヵ月の女の子を母乳で育てています。体重と運動に関して質問させてください。 娘はもともと大きめに生まれましたが、体重が成長曲線を出てしまっています(^_^;) 現在離乳食は2回食でモリモリ食べてくれるのですが、その後のおっぱいも離乳食ではない時と同じく…

あけましておめでとうございます🐒💓 9ヶ月に入った初マタです！ みなさん体重の増え方ってどんな感じでしたか？💧 7ヶ月頃からこの後期にかけて2週に1回の検診の度、約＋1kgずつ増えてきています… 身長が高めなのでBMI的には問題ないのですが(;´T`) 初期の頃つわりで嘔吐もひどく…

あけましておめでとうございます！！ 通っている産婦人科は体重管理が厳しく… 私は太りやすく初期のつわりが終わってから食べすぎてしまい、10日前ぐらいの検診で合計プラス17キロでした(；・ω・) これ以上は本当にだめなのはわかっているのですが現在維持ができず焦ってます …

あけましておめでとうございます！ とりとめのない話ですが、良かったらお答え頂けると嬉しいです。 私の夫は1才年上ですが、私は夫に対して名前に「さん」付けで、敬語で話してます。 出会いが階級社会の厳しい職場の先輩後輩だったので、また私が運動部出身ということもあり出…

今19wに入ってます！ 安定期に入ってから、忘年会にXmasに年末年始にかけて、もぅ食べまくってます^^; 気付けば妊娠してから約3キロ太ってます⤵︎ 寒くて運動とかもしてないし… 来週の診察で怒られるのでないかと今からビクビク´д` ; 食べる量とかも気をつけたいけど…三ヶ日は食べ…

明けましておめでとうございます😊 全くもって大晦日という感じやお正月という感じがしないです…😢 そして37w1dの初マタなんですが、逆子ちゃんで1/14が予定帝王切開になっています。 早いもので2週間きってしまいました😭 で、一昨日くらいから3時のおやつでチョコを食べて、今…

明けましておめでとうございます♡ １歳の娘を子育て中のママです﹗﹗ お風呂に入れる時間帯について質問させて下さい☆m(_ _)m うちはずっと夜の８時～９時の間までに入れて､早いと１０時過ぎ頃に就寝☆という生活パターンでした｡ ところが､最近昼間の運動量が多くなってきたせい…

35wやっと安静解除になりました(≧◇≦) １ヶ月ちょっと長かった～(つд`) 体力も落ちてるとの事で少しずつなら家事をして良いとの事(≧◇≦) 後は買い物にも行っていいそうです｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ 嬉しすぎる(>_<) そしてもうすぐ息子に会えるんだと実感しました(つд`) とりあえず美容室に行…

生理不順で3日前から低用量ピルを飲んでいるのですが、体重が約1キロ増加しています。 正月期間ということもあり増えすぎてしまうのは良くないと思うのですが…。 運動しても服用中は痩せることはないのですか？

17週に入って気持ちも安定してきた✨ …と思った矢先に食事量を増やしたわけでもないのに体重が急増してきました(T ^ T) 現在妊娠前に比べて、＋７Kgです… こんなに増えた方いらっしゃいますか！？ 新年から何か運動をした方が良いですよね？！ 食べる量は普通ですが、3食食べ夜…

現在24wの初マタです。 出産に向けて運動（ウォーキング等）をしたいのですが、少し動くとすぐお腹が張ります(ｰ ｰ;) 徒歩10分圏内のスーパーに行って帰ってくるだけでも、かなりパンパンになる時もあります。 病院では「お腹が張ってきたら休んで下さい」と言われているため、…

雪国に里帰り中です。（豪雪地帯です） ママリのニュースで、実家が雪国なら運動不足解消に雪かきがオススメ☆と書いてあってびっくりしました。 確かに運動にはなると思うんですが雪がのったスコップって結構重いし、雪を払う動作もなかなかですが妊娠中も大丈夫なんでしょうか…

旦那が、すごくクソです。 顔がボロボロだの抜け毛多いけどストレス？wとか デブとか言ってきます(´・ω・｀) 双子の育児にも追われていてとてもじゃないけど 手入れする暇なんてないです。 風呂上がりは急いで服着替えさせてミルク与えて 機嫌が悪ければ抱いておしゃべりしたり…

27週になりました。 出血がでたりでなかったりで、動きすぎないようにって言われてるので運動ができず体重が増えていってますf(^_^; 一人の時は、お昼は軽めにお腹の空き具合で控えめに食べてたんですが、旦那が休みに入ったので食べる量増えてしまいました💦 横で食べられると…

33週です。 予定日より早めに生まれてくるかもね。と 病院で言われました。 会陰マッサージや、 ウォーキング、階段のぼったり、 していません。 明日からでも、やるのと、やらないので 違いますよね。 みなさん運動してますか？

先日、34週に入りました！切迫早産で自宅安静中なのです｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡ 妊娠前から便秘が酷くて、運動する事で良くなっていました。が、絶対安静になってしまったためﾍﾞｯﾄでｺﾞﾛｺﾞﾛするのが中心になります (>_<) 病院からは便秘で力むのも良くないからと、ﾏｸﾞﾗｯｸｽという薬を1日毎食2…

運動神経悪い芸人が神❤️

運動神経悪い芸人ｷﾀ━٩(｡•ω•｡)━!! 歌広さん(o´艸`)