コメント
☆ALOHA☆
すいません、気になったのですが妊娠1週目とは？
妊娠初期は胎盤がまだ出来上がってないので下手にストレッチとかしない方がいいと思います(๑๑)ﾉ
ストレッチするなら安定期入ってからが安全ですよ！
草組
初期の頃は血流が悪くて肩こりがひどくそれが頭痛にまでなってたので
肩甲骨を動かす体操は気づいたらやってました(∩´∀`∩)
肩甲骨はがし体操 って調べてみてください♪
名前はすごいですが整体などでやってもらってる施術と同じ効果のあるたいそうです♪
まだほかの部位のストレッチなどはあれこれしない方がいいですよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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♡たまごちゃんのmama♡
ありがとうございます！ぜひやってみたいと思います♡
- 1月5日
♡たまごちゃんのmama♡
はじめまして。なんで一周目になってるんだろ…。
今気づきました✨ありがとうです！
♡たまごちゃんのmama♡
妊娠初期は歩いたりくらいがいいんですね♡