「運動」に関する質問 (2615ページ目)

もくすぐで産後2ヶ月になります。 みなさんどれぐらい自然に体重落ちましたか？オススメのダイエット法とかありますか？？ 私は15キロ太って、8キロ自然に戻りました。 母乳よりの混合です！ 母乳あげてるので食事を我慢するわけにはいかないし… でも外に行って運動なんかでき…

切迫早産で34週から1週間入院したりしていたので予定日よりはやく産まれてくるかなーと思っていましたが 昨日1/18の予定日を過ぎてしまいました！ 臨月に入ってから 腰はかなり痛いし吐き気もあって辛いのと 、 周りからはまだ？と毎日言われて イライラしてしまいます＞_＜ 正…

お世話になります！ 34Ｗ初マタです。 8ヶ月の時に切迫早産と逆子のダブルパンチ。 今日の検診で、 逆子ちゃんなおっていました！ 子宮頚管長も正常でした！ やったーと思ったのも束の間。 赤ちゃんがちょっと大きめとのこと。 1ヶ月ほど安静にしてたので、 まぁそうかなっ…

安定期の運動について質問です。 妊娠23週ですが、まだあまりお腹は出ておらず、胎動を感じるのが唯一、自分が妊婦であるのを自覚させてくれてるような生活です(^_^;) 9月上旬に妊娠判定で喜んだのもつかの間、切迫流産の診断で自宅安静を指示されて3週間休職。 母子手帳には「…

2か月のママです！ 完ミなんですが、ミルクによってウンチの柔らかさとか便秘になるとか、ありますか？ 出産してしばらく混合で割りとすぐ完ミにしたんですが、、2缶パックでセールで安かったので「ほほえみ」をしばらく使っていました。 ほほえみは、割りとゆるゆるなウンチです…

初めての質問です。 生後3ヶ月の娘を母乳のみで育児中です。 いつもは1日に3回ほど出るウンチが今日はまだ1度も出てません。 母乳は良く飲みますが、心なしかご機嫌ナナメで唸ったりしてます。 お腹のマッサージや足の運動の他に何かしてあげられることありますか？？ 昼間のウン…

妊娠20週の初マタです。 19週くらいから、手に痺れや浮腫みを感じます。足などは浮腫んでいませんが、とにかく両手のみ動かし辛いほど違和感があります(T ^ T) 普段は、減塩や食べるものにある程度気をつけたり、運動も必ず毎日30分は歩きます。 調子がいい時は休みながら3時間…

妊娠したいです！アドバイスください(*^-^*) 35歳で妊活歴15ヶ月です。 不妊専門病院で検査一通りして夫婦共に問題はありませんでした。妊活は通院しながら子宝漢方薬で体質改善して冷え性も治りました。タイミングで頑張って来ましたがなかなか妊娠しません。 今月2回目の人工…

お散歩について… いつもお世話になっております。 切迫流産でずっと寝たきりをしておりお正月明けから風邪をひいておりました。 19週にも入りましたし、そろそろ体力を戻すためお散歩を始めたいと思っています。 安定期に入ったら運動を…とよく本に書いてありますが自分の判断で…

15週4日です。今日、検診に行ったのですが、順調だね、で終わってしまい、特に何もアドバイスされませんでした。16週から中期、安定期にはいると思っていたので、運動面や生活面で何か言われるかと思っていたので、ちょっと戸惑っています。控えていた運動は開始してもいい時期で…

流産後、どのくらいから身体が復活したなと実感されましたか？ また、ウォーキングなど運動をしていた方はいつから再開しましたか？ わたしは前回は8wで手術で、二週間後に回復したなと思いました。今回は11w自然流産で手術なしで、流産後まだ4日目のせいか腹痛がひどくまだほと…

6歳の娘についての質問です。昔からポッチャリ幼児体型なんですが、6歳になった今もお腹がぽっこり出た幼児体型です。お腹がなかなかへこまず少し気にしてます。110cmの22kgで少し肥満気味でもあります。保育園でも沢山運動しています。そうなると食事なんでしょうか…普通の量を…

うつぶせ寝について質問です‼︎ 現在、1カ月の息子を育てています☆ 1日7〜8回出ていたうんちが、突然1回になってしまったのて色々調べたところうつぶせでの運動が良いとあったので、試しにやってみたらしばらくして寝てしまいました… 目を離さないようにしながら様子を見ている…

先日も体重の事で相談したのですが また増えていて… 身長159㎝ 妊娠前 45.5kg (夏バテで人生初めて45kg切っていました) 現在 52.4kg 妊娠前のBMIでは痩せ気味、10kgは太って良いと言われています。 明日で26w 7ヶ月半ばにして8kgの増加です…。 まだまだこれからなのにかなりま…

体重についてお聞きします！ 以前は増え過ぎたかも？と質問しましたが 今16週5日目の5ヶ月です。 つわりもなく朝、昼、夜としっかりご飯を食べ 運動も全然していないのに体重が減って行くんです(･･;) 体重計が壊れたのかもと思い、旦那に聞いても壊れてないって言われ…この状態…

【排卵日〜生理予定日の過ごし方】 先ほど 仲良し後について を質問させていただきました！回答していただいた皆様！ありがとうございました♡ 再び質問なのですが、排卵日に合わせてタイミングをとった後〜生理予定日の過ごし方を教えてください！ 食べ物や運動、冷え対策…など…

初めて質問させていただきます。 不妊治療を受けて、途中お休み(服薬等の中止)をされた方がいらっしゃれば、その経験をお聞きしたいです。 お休みしたら、子どものことを考えなくなったら妊娠できた、と耳にすることが多いのもあって。 でも現在薬で卵胞発育を誘発していること…

おはようございます╰(*´︶`*)╯ 産後便秘になってしまって、コロコロの便しか出ません… 水分は1日2㍑くらいは飲んで、食事も野菜たっぷり食べてますが全く変わりないです。 バナナ、ヨーグルトは効き目ありません。 運動は子供が手がかかる子で離れられないので、子供を抱っこし…

11w3d 初マタ 43歳、顕微受精での妊娠^^; 体重増加と肌荒れ、鼻炎で悩んでいます。 20日、母子手帳持っての初受診です。 もともと体重増加中のお年頃、不妊治療を始め約3年、体重は更に増加で 初めて妊娠したら、食べてないと気持ち悪く、またまた増加。 きっと病院の先生に注意…

2回目の投稿です(´ﾟωﾟ｀)(14w2d) 今日ショッピングモールで3時間ほど 歩き回ったんですが、歩いてる途中から 太ももの裏の付け根 あたりがすごく痛くなりました。 少し歩くだけで痛いので足を引きずるように 歩いていました。 これはただの運動不足でしょうか？？ 妊娠からくるも…

最近だらけてしまいます。もともと一人っ子で親がなんでもしてくれ家事や料理などやってもらって当たり前のように生活してました。(今では母のありがたみが痛いほどわかります)一人暮らしもしたことなくできちゃった婚でいきなり一緒に住むことになり、スイッチが入ると家事や料…

産後四ヶ月になりますが、昨日から右股関節が痛くなり、今日受診しましたがレントゲンに異常はありませんでした。 医師の話によると、授乳しているため、カルシウムが不足し一時的に痛みが出ているのではないかと。 カルシウムの摂取と適度な運動、減量を指示されました。 痛み止…

いつもお世話になります。 運動について… 今日39w0dで検診してきました。 先生から エコーでは 「下がって来てるから、食べれるようになったでしょ？」＝いえ、まだ強い胃酸逆流で眠れません( >_<) 内診では 「がっちり閉まってます」＝そうですか(；´Д｀) って感じでした。 …

あと3日で出産予定日ですが、産まれる気配ありません( ；∀；)なにか、家で出来る運動などありますか？スクワットはやってますが、これは効果ある、試した方がいい、これやったよ、とか何でもいいので教えてください♡あとは安産になるためのストレッチなどもあれば♡

36週の初マタです！ 最近、腰、右膝、右のお尻、右の股関節が、すべて痛くなってしまいました(￣O￣;) 二週間前くらいまでは、痛いなーって思いながらも、我慢できる範囲内だったのに、最近は、歩行困難になってきて、トイレの数十メートルも苦痛です。立ってるだけで、電気が走…

出産後の体重戻しについて。 出産から明日で20日になります。11kg増えた体重がようやく7キロ戻りました。まだまだ体重戻りません😭 一応母乳ベースの混合でどうしても足りない時だけミルク足してます。 ちなみに、出産から4日後はむくみがひどすぎて娘が3174gだったのに私の体…

いつもお世話になっています！ 家の騒音についてなんですが、今はマンションに住んでいますが、早朝、深夜共に上の部屋から子供の走る音、足踏みを連続でしているかのような音、日曜大工のような音が毎日聞こえます(´･_･`)家族が住むようなマンションなので、ある程度は仕方ない…

妊娠中の便秘、酷かった方おられますか？ 汚い話で申し訳ありません… もともと便秘症だったので、普段は豆乳青汁飲んだりとかヨーグルト食べたりとかしていました。 妊娠分かってから、便秘がさらに酷くなりました。確かに、悪阻とかで時間ができると、ついつい横になってしまっ…

帝王切開で出産された方、腹筋や軽い運動が出来るようになったのはいつ頃からでしたか？ 友人は三ヶ月くらい傷が痛かったと言ってたので、少し心配になりました。