「運動」に関する質問 (2614ページ目)

産後７ヶ月経ちました。赤ちゃんは日々元気で居てくれ、子育ても二人目で日々あたふたはしておりますが周りに助けられてなんとか日々を送れております。 私は妊娠中12kg増。 現時点で-6kgなのですがそこから全く減りません。4～5ヶ月のところでミルクにスイッチ。 運動は正直全…

閲覧ありがとうございます。 私は初産で現在18週のシングルマザーです。 とにかく毎日眠くて眠くて寝てばっかりで 家から出るときはなるべく歩くようにしていますが、家から出るのも週に3回程度…… 北海道なので滑って転ぶのが怖いので天気のいい日や用事があるときくらいしか…

いつもお世話になっています。 産後４ヶ月がたちましたが、体重が戻らず悩んでいます(;_;) 完母なので、痩せるよーと友達から言われていたのですが、産後１ヶ月で減った５キロのみで、あと10キロが戻りません。。 やっぱり、食事制限、運動しないとなかなか戻らないんでしょうか…

14w5dなんですが、体重が4キロ強も増えました(T_T) 妊娠前は身長168センチ体重47キロでした。 もともと太りにくい体型で、暴飲暴食していましたが、妊娠に気付いてから食べづわりからの、つわりがなくなってより食べたい欲求がすごいんです(T_T)(T_T) お腹周りから腰、おしり、太…

もうすぐ産後2か月経ちますが、体重が全く戻る気配がありません。妊娠中14キロ太り、産後すぐに、6キロは減りましたが…そこから全く動かず1か月。完母なんですが、もっと積極的に運動していかないと厳しいですよね⁇

こんにちは！質問失礼します！ アウトドア派なので家に毎日いるのが嫌でたまりません(笑) 仕事してる方がいいんですが仕事も初期の頃にやめてしまったので毎日食っちゃ寝の生活です。 もうマタニティヨガやマタニティビクスはできるのでしようと思っているのですが これ以外の運…

出産予定日まで一週間になりました。 先週の妊婦検診で赤ちゃんがまだ下がってないとの事だったので、運動をしろと助産師さんに言われました。 運動も少しづつ始めたのですが、同居してるお義母さんにあまり動くな！って言われてしまいます…(￣▽￣;)(犬の散歩ダメ。散歩も遠く…

37週に入りました。 散歩やスクワットなどしたいのですが、とにかく足の付け根が激痛で(T_T) 座っていたり寝ていれば大丈夫ですが、立ち上がったり歩くと痛すぎて運動どころではありません。 外を歩くのは不安でうちの中をうろうろしたりしか出来ません。 他の方も歩くの辛いくら…

パパは私がいなくなったときこの子を大切に育ててくれるかな。大きくなったらどんな子になるのかな。どんな人と結婚するのかな。運動会見に行きたかったな。一緒に沢山お出掛けしてお話しして。バレンタインには一緒にチョコレート作ったり。まだハイハイもできない。歩く姿も見…

現在33週なんですが30週ぐらいから肩が異様に凝るようになってしまいました!! 切迫早産なので運動も出来ないしどうしたら良いのか!?病院ではシップとかもダメと言われ全然治りません(-_-;) 同じような方いらっしゃいますか!? 良くなる方法があれば教えて下さい!!

ここのカテゴリーであってるのかわかりませんが、失礼します。 産後1か月がすぎ、今月の14日に1か月検診がある者です。 昨日産後初めて血圧をはかってみたら上150越え下90越えありました。 もう一度はかってみたら138/82と高めでした、日曜日に運動をしようと思っていたので、す…

35週2日の初妊婦です。 散歩はしているのですがいざ運動と言われると何をすればいいのか全くわかりません💦 先週の検診では正月も挟んだことがあり3キロ太ってしまい今は甘い物禁止と言われています。 どのようにしていれば太らないのでしょうか？ よろしければコメントお願いしま…

旦那の仕事について、少し長くなります。 飲食店に務めてる関係で毎日お昼に仕事に行き夜中の2時頃帰ってきます。 休みは不定休だし、休日出勤もよくあります。 子供が生まれたばかりの頃は自分も休むために先にご飯食べて寝て… 全くと言っていいほど会話がない生活をしていま…

37w0d☆ 次の日には37w1dの妊婦です♥︎* 3日前の検診で、子宮口はあいてなく2.5cm。と言われました 同じように言われていて、 陣痛や破水など来た方…生まれるまで 何時間くらいかかりましたか？>_< これから、毎日運動がんばる予定ですが 気になったので質問させてもらいました！ …

昨年12月に第一子が産まれましたが、赤ちゃんの今後の成長で心配な所見があり、何かご経験のある方に話を伺いたく質問させて頂いています。 新生児仮死に関する内容ですが、皆さまの不安を煽りたいわけではないので、心配になりそうな方は読まないで頂いた方が良いと思います。 …

現在21wの妊娠6ヶ月です。毎日時間がありすぎて逆にだらだらしてしまう日々です。運動にもなりそうですし、働きたいなと思うのですが、妊娠してから新しい仕事についた方、アルバイトでもパートでも構いません。いらっしゃいますか？またどんな仕事をしていますか？

皆さんは妊娠中にしている運動 ウォーキング、マタニティビクス、マタニティスイミング以外に何かありますか？

妊婦の体脂肪率って何%くらいが適正ですか？ 妊娠前は22%程度だったのがつわりで2.3ヶ月寝たきりだった事もありつわり後から現在まで32%程度と急激に増えましたm(_ _)m 体脂肪を落とすのは運動しかないのでしょうか？

体重管理、みなさんどうやって気を付けてますか？😭 このペースだとオーバーしちゃうし、今日ナースさんにもいまの時期は運動できますから少し気をつけてくださいと言われてしまいました... 確かに明らかに贅肉だなあってお肉が増えました😭 みなさんの食生活やしている運動、気を…

今22wなんですが14wから胎動があったんですが常日頃ポコポコウニョンクルクル動くのでお腹が痛くて横になってもあおむけになっても苦しいです(꒪ω꒪υ) こんなに胎動が激しい子今回が初めてで胎動凄すぎてなのか腰痛恥骨痛動悸も頻繁にありお出かけしても２時間外に出てると途中歩…

妊娠中の運動について質問です！ 今18週で、もう少しで19週になります(*´ `*) 運動ってどんなことしたらいいとかありますか？ 子宮頸管長が3.7センチと言われてから動くのが怖くなってしまったのですが、みなさんはどうしてましたか？ 特に安静にとは言われてないのですが… ちな…

もしかしたらくだらない質問です💦 もうすぐ出産なんですが外に散歩に行くのが億劫で全く動いていません😭 家の中で行進20分くらいするのって一応運動に入りますか？😂 極度のダルがりです泣

完母の方にお伺いしたいです( ¨̮ ) 妊娠中に何キロ増え、産後何キロ減りましたか？ 私は妊娠中9キロ増、産後3ヵ月で11キロ減りました。 完母で育てていれば、まだ痩せられるでしょうか？(^^♪ 食事は全く制限していなく、運動も全くしていません。 むしろおやつ食べてしまったりし…

体重増加に悩んでいます。 現在21週で妊娠前からはプラス4.5キロなのですが3週間前の検診から急激に2.5キロも増えてしまいましたm(_ _)m 明日は運動しよう、食べ物に気をつけようと思っても、結局好きなものを食べ運動もしていない日々です。 この習慣を治すにはどうすれば良いで…

今日陽が照ってるうちに産後ダイエットがてらお散歩デビューしました\( ¨̮ )/ 今までずーっと娘と2人で家に引きこもってただけだったんでそろそろ運動せんと体型やばいなーと思って…笑 今日わ30分程だけだったんでこれから陽が照ってる日わ1時間以上わお散歩したいなーと思ってま…

もともとの体重が38キロないくらいなんですが、今日28w5dayの検診で44.7キロになってました。この増加率は良くないけどもともとの体重が痩せてるからなぁ～う～ん、と先生も唸っていました。ダイエットしろとは言わないけどね、と曖昧な感じで終わってしまったんですが、皆さんだ…

いつもお世話になってます。 参考までに聞かせていただきたいのですが、皆さんが妊娠する為に、温活や運動、食事を気を付けた…など生活改善をされてからどのくらいで妊娠されましたか？

いつもありがとうございます。 今日で29w0dの妊婦です。 ３週間ぶりの検診に行ってきました。 赤ちゃん1620ｇで、少し大きめ だけど心配ないよと言われました。 でも、自分自身の体重もどんどん 増えていて、腰も痛くなってきていて なんだか心配です(/ _ ; ) 赤ちゃん大き…

二人目妊娠中です。 もうすぐ７ヶ月になります。 １人目との歳の差が、13離れています。 正直出産がこわいです。 １人目のときは、何もわからないまま、妊娠はこぅいう感じなのかと過ごしてきたように思います。つわりもあり、食べつわりも吐きつわりも経験して、でも仕事ができ…

妊娠中の運動について教えてください！ あと少しで12週です。つわりもだいぶ落ち着きました。つわりが落ち着いてからものすごくお腹が空くようになって、つわりで体重落ちたのに妊娠前よりプラス1キロ💦まだ増えるのは早い。これは自分が太っただけだと自覚してます💦通勤は徒歩で…