「運動」に関する質問 (2616ページ目)

どちらかといえば体が弱い方で、お腹はすぐ壊すし、運動不足という事もあり疲れやすい自分が嫌です(￣▽￣) 週一でヨガに通ってますが、体力がつく感じではないので、オススメの運動などありますか？？(^^) 出不精ですぐ寝転がってしまうダメ人間です(>_<)

こんにちは 妊娠後期、切迫早産で入院中です。 トイレと食事以外は寝とくという安静度なのに、食事がかなり多いんです。 しかもしっかりした味つけで… 調理師さんがお膳を下げにくるので、残すのは悪い気がしてなんとか全部食べてます。 もちろん運動はできないし、体重増加が気…

まだ、早いですが… 夏に帰省する時の悩みです。 主人の実家は車で休み休み ５時間くらいはかかります。 猫４匹いるので 毛がすごいです… いたるところにゲロッポが… お義母さんはパートに忙しく あまり掃除も出来てないと思います。 先月、手術もしたし 無理の出来ない体と思…

４日の健診でもほとんど子宮口開いてないと言われ… そんな気はしてたし、予定日までまだ１週間あるし、初産だから仕方ないみたいでとりあえずマイペースに待ってみよう🐱 この子もまだお腹の中にいたいのかなーって😊 でも乳首ケアや運動は小まめにしようと思う！ 次の健診が予定…

仙台に住んでいます お正月に体重が増えてしまい... 体調も安定してきたので そろそろ運動をと考えていました マタニティヨガやマタニティビクス、マタニティスイミングなど 仙台で通われている方 など情報ありましたら頂けると嬉しいです 一応、通院している病院にマタニテ…

こんにちは(*^^*) 妊娠中の体重管理って難しいですね(;;) 皆さんはどうされてますか？！ 運動やバランスの良い食事を心がけ取り組んでますが、このお正月で＋2キロになってしまいました(._.) そろそろ検診なのですが、これでは指摘されそうで行きたくてもためらってしまいます；…

マイペースでゆっくりしている1歳5ヶ月の息子がいます♪ 首座りからして6ヶ月とかなりゆっくりしていたのですが、1歳5ヶ月の現在、まだ伝い歩きまでですf^_^;) 1歳6ヶ月で3歩と前回の健診で言われているのですが、今の調子だと難しそうですT^T ちなみに、後期健診でもひとり座…

こんにちは(*^-^*) 私も年末年始食べ過ぎてしまって、２週間前の健診から３㌔太ってしまいました。 次の健診が12日にあり、26wなので、血糖等の検査があります。高血圧症候群になっていないか心配です。 食事の量や運動など、どうしたらいいですか？

産後半年が立ち4ヵ月ぐらいまでは、母乳が出ていたのですが出る量が減って今は完ミです。 その為か痩せづらくなり妊娠の時の体重とかわりません。 産後痩せるには、どうしたらいいですか？ 皆さんはどんな事をして痩せましたか？ 今は、寒い時期もありあまり外に出掛けません。天…

体重管理について質問です。現在、すでに5.5キロも増えてしまいました(>_<)運動はしているので食事制限で、お菓子やジュースを辞めるなど当たり前な事以外で（これができていなく増えてしまいました（ ; ; ）これはもちろんやります！）ダイエットされていた方、参考にさせてく…

私自身が小さいので予定日より早く産みたいのですが、なにかいい運動など教えてください(^^)

かゆいかゆいかゆい(´；ω；｀) お腹が痒くなりはじめ２週間。 乾燥してたのでボディクリーム塗ってましたが効果なし。 湿疹もできてきたので、今日産婦人科ついでに先生に相談して、保湿剤と弱めのステロイドもらいました(´-ι_-｀) へそ上と、パンツラインはブツブツだらけ... …

いつもお世話になってます♩ 本日で予定日前日の39w6d、病院の冬休み明けで２週間ぶりに検診に行って参りました👶 休み明けとの事で凄く混んでて、初対面の年輩助産師さんがモニターの担当してくれたんですが 「あら～全然赤ちゃん下がって来てないね。 赤ちゃんが悪いんじゃ無い…

年末の最後の検診で尿糖++が出ました。 先生からは何も言われず、赤ちゃんも標準で順調順調と言われています。 先生が何も指摘しないので気にしないようにはしてますが、お正月明けで体重も少なからず増えてます(´`:) 自宅安静なので、運動は出来ません。 食後お腹が張るので…

産後2ヶ月で子宮下垂になってしまいました。 皆さんの中で子宮下垂で体操や運動で改善した方いらっしゃいますか? またリングを入れてる方いらっしゃいますか?

39w2dの初産婦です( ^ω^ ) 今日検診に行ったのですがまだ赤ちゃんが 下がってなくもう少しかかるねーとの ことでした＞_＜ 子宮口は少しずつ開いてはきてるとのこと。 (何センチか聞き忘れたー＞_＜) 早く会いたいです( ^ω^ )♡ 赤ちゃんが下りてくる方法ってやはり 運動が一番な…

体重の増加に悩んでいます… 塩分も控え、食事も少なくして、甘いものは、朝食の後と決めていますが、健診で計ってみると、先生からギリギリ大丈夫と言われました(((・・;) 雪国で、散歩は寒いし、路面はツルツル…田舎なのでお店に行っても運動といえるほど歩くような買い物は出来…

10ヶ月検診でハイハイ、つかまり立ちしないで引っかかってしまいました。ズリバイはします。 後日、理学療法士さんが運動発達の状態を診てもらいますがこのまま出来なかったり問題があったらと思うと不安です。 検診で引っかかっても順調に成長された方いらっしゃいますか？

今年もお世話になります。 ツワリは少なくはなってきてますが、まだあります。 みなさま、疲労感ってありますか？ もしくはありましたか？ 私は運動がすごい苦手で基本は何もしてません。歩くのは好きなので、30分ぐらいなら電車使わず歩くこともあります。 妊娠する前は飲食…

妊活中の皆様の低温期、高温期の過ごし方教えてください(｡•ㅅ•｡)♡ 岩盤浴は、低温期の時期が良くて高温期の時は良くないとか書き込み見るので、時期によってサプリ変えてたり運動やお酒飲んだりってあれば教えてください(*∩ω∩) 一貫してルイボスティーと葉酸は摂取して腹巻きや…

〈激しい運動はいつから辞めた方がいいですか？仲良し直後もNG⁇〉 今、feel cycleという、暗闇で音楽を聴きながらひたすら自転車をこぐ、というジムに通っています。45分だけですが、結構ハードで汗びっしょりになります。 妊娠初期は、跳んだり跳ねたり、転倒するようなスポー…

こんにちは(^^) 切迫早産と診断され年末年始は自宅安静を 言われています。今週の金曜の検診で仕事を 継続して良いか相談をするつもりです！ ですが、相談ではなく 旦那と母親には もー産休に入りなさい。と施され… 母親に聞いたら 旦那が私の母にLINEで相談までしていました（…

初体重管理言われた(￣▽￣;) さすがに7kg2ヶ月で増えるのはおかしいか。ダイエット？するべき？ 運動しないでバクバク食べていたからなぁ。食生活見直さないとだー

明日で11ヶ月になる娘が、ここ数日急に離乳食を食べなくなりました。今まで割と何でもパクパク食べてたのに、手作りでもベビーフードでもスプーンを近づけた瞬間嫌がって泣きます。最近歩き始めて運動も増えたので、体重が減ってしまわないか心配です。 手づかみ食べは前から試し…

里帰りから帰ってきて環境の変化で悩んでます… 実家では赤ちゃんが泣けば、多少は泣かせましたが基本的には何で泣いてるか原因を探しながらあやしてました。 お陰で何で泣いてるかも少し分かるようになりました。 ですが、旦那さんの実家に帰ってきたら、 『赤ちゃんは泣くのが…

産後太り… どんどんおおきくなってします。。 やっぱり運動ですかね？

先月切迫流産と診断され12月は仕事休んで安静に！と言われました(´･ω･`;) 今年からは仕事が出来るか病院に行きました！ そしたら胎盤の位置が下にあるから 出産するまで安静にと言われました。 運動も禁止！ けど日常生活は通常通りで大丈夫だそうです。 子宮が大きくなるにつれ…

36w1d　臨月 昨日夜中2時間くらい10分間隔くらいで 生理痛みたいな痛みが何回もあって いつの間にか寝てました。笑 朝になったらなんともなくて 今日の検診でも子宮口開いてないとのこと。。。 多分親族の集まりで 慣れないタバコの中にいたからかなと 思ってます。 年末年始…

正産期に入りました(*´・ω・) 赤ちゃんの準備と入院準備も 終わりました〜(ﾟ∀ﾟ)！！ 今のうちにしておいた方が良いこと 運動方法などなど… 皆さんのしたこと教えて下さいʕ•̫͡•ʔ♬✧

いぼ痔痛い…と最近相談してばかりです。 いぼですが、触りすぎたのか、押し込む時、出てくる時かなり痛くなってしまったので、出しっ放しで基本ウォシュレット、薬だけ塗るようにしています。 痛みで引きこもりクリスマスや年末年始、体重増加が著しく増加してしまいました。 お…