旦那のダイエットについてです!私の旦那はチビデブです……身長160㎝、体…
旦那のダイエットについてです！
私の旦那はチビデブです……
身長160㎝、体重は78キロです……
運動をするように言っても
夏は「暑いからムリ」
冬は「寒いからムリ」
って感じで全く運動してくれません…
一時期、身体が硬くてツライと言いながらも
一緒にヨガをしてましたが私が
2人目妊娠すると、当たり前のように
ヨガもしなくなりました……
睡眠時無呼吸もあるので、痩せてくれないと
いつ事故を起こしたり病気するか
心配で…(心配なのは旦那の身体ではなく
私と子ども達の生活が主ですが、、)
とりあえず、ダイエットにやる気がない
旦那をその気にさせる方法ありせんか(｡-_-｡)？
- ぽちゃぽちゃ(7歳, 9歳, 10歳)
コメント
ゆうこ♪(^.^)
食事の量を減らす、揚げ物をなくす、子供と散歩に行ってもらうからはじめて、
食事もしっかり噛む食事の方がいいみたいです。ハンバーグよりもステーキみたいな感じで…
お子さんの体力付けにも散歩は手っ取り早いような気がします。
退会ユーザー
運動がダメなら食事しかないですよね(›´ω`‹ )
大変かも知れませんが食事内容の見直し、少量を装って大皿は使用せず個別に。おかわりの分を作らない。気づかぬうちに痩せればやる気になるかもしれないですよ( ¨̮ )
ゆきだるまん
ものすごく食物繊維を食べさす、ですかね。
うちは、最初の5分は野菜だけ！
っていうサラダ大量ルールがあります(笑)
メインは5分後からです。
お腹空いてるときなので、結構食べてくれます。
大根は絶対生で、長芋もめっちゃいいです！
汚いですが、うちは夫婦揃って一日2回は大でますよ(；´∀｀)
egg
オシャレに目覚めさせるとかどうでしょう୧( "̮ )୨✧
きたい服が着れる幸せ(๑✪ω✪๑)
うちの旦那さんも二ヶ月頃前から週3ぐらいでジムいってます٩(ˊᗜˋ*)
お腹前より凹んだねー！って褒めて伸ばす……(〃艸〃)ﾑﾌｯ
ぽちゃぽちゃ
食事は揚げ物は元々あまりしてなくて、したとしてもノンフライヤーを使ってます(*´･_･｀)
量を減らすと、仕事が郵便の配達なので、力がでないと以前言われました……
散歩もダメでした(´･ω･｀)
ダメダメですね……
とりあえず、ちょっとずつ量を減らして良く噛むように言おうと思います！！
ゆうこ♪(^.^)
反対のこと言ってみてはどうですか❔
太ってみたら～みたいなことを… けど、太ったら子供に嫌われても知らないよ
みたいな感じで…～
難しいですね💨