「運動」に関する質問 (2621ページ目)

７月末に結婚式があります。ですが、私はぽっちゃりでウェディングドレスを着てもボンレスハムになること間違いなしです。今日、模擬結婚式をみてきたんですが花嫁さんの二の腕と肩甲骨しかみてなかったです(^_^;) 恥ずかしながら運動は苦手で続いたことがありません(泣) このダ…

今日から正産期です。 今月頭に実家に帰省してきました。 元々赤ちゃんの推定体重が大きめと言われていたのもあり、予定日1/10ですが早めにお目見えするのかな？なんて思ってはいたんですが、とにもかくにも赤ちゃんが下がってきてる、お腹が張ってるなどの自覚が全くありません…

おはようございます。 昨日、どうしても腰が痛くて右向きに寝返りもうてず、、左の腰が痛いのであまり左向きにもなれなくて上向きで寝たのですが。。 妊娠する前も整骨院に通ってて、治してる最中に妊娠がわかったので、、腰が😨 シップをはったらダメなんでしょうか？ トコちゃん…

皆さん出産後はどのくらいの期間で体重戻りましたか？出産直前で＋13キロ、出産直後で4キロ減り退院して母乳が出始め9キロまではスルスル落ちましたが残り4キロで止まりました(∵)まだ産褥期なので食べたい物も好きなだけ食べ運動もしてませんが…やはり床上げ後運動しないと戻らな…

現在38週2日…予定日まで残り12日。 年内に産まれてきてほしいなぁ〜と思いながら、お散歩やスクワット頑張ろうと思ってます‼︎ みなさんウォーキングってどの位の時間していますか？ 私は寒すぎて20〜30分くらいで帰ってきてしまうのですが、1〜2時間歩いている方もいらっしゃっ…

私より予定日が遅い人達が次々と出産していって焦る。 41週目。運動してるしジンクスは片っ端から試した。お腹はしょっちゅう張るし赤ちゃんは下がっている。 なのに何で産まれないんだろう(´・ω・`) 週明けに誘発予定だけど、薬を使わないと陣痛を起こせないなんて悔しい。 予定…

悪阻対策とか何かしていますか？食べ物、サプリメント、飲み物、運動方法…なんでも良いので皆さんがしていることを教えて下さいm(_ _)m 一番起きているのは、吐き気です。 自分に合う合わないは関係なく、皆さんがやっていることを教えて下さいm(_ _)m 大人しく寝ているのが一番…

４ヶ月、完母で育てている息子が便秘です(´；ω；｀)最後が月曜日なので5日出ていないことになります。 お腹の「の」の字マッサージや足の運動をしたり、入浴後に湯冷ましを少量ですが飲ましたりしているのですが… 今日は午前中にみかん果汁をあげてみて、綿棒浣腸もしましたが、…

37w4 赤ちゃんの体重は3160gでした！ 子宮口は1㎝だけ広がっていたみたいですが 赤ちゃんはまだまだ下がってきてないねー とf^_^;) 早くでてきてほしい>_< 36wの日に先生から 「このままだと大きくなりすぎて難産になるかもしれないから、まだ生産期じゃないけど、もう沢山運動…

いま妊娠9ヶ月のかた、運動できていますか？ 9ヶ月になってからお腹がすぐ張るようになり、ウォーキングがあまりできなくなってきました。出産に向けて体力維持と体重管理が心配です(´･_･`)

今日から38wです(^_^) 同じくらいの方、ウォーキングや運動されてますか？ わたしは寒いのと赤ちゃん小さめて言われて中々ウォーキングできずで。。 買い物に行くと立ち止まるくらい張りはあるし、一昨日おしるしもきたんですが。。

19週、久しぶりの検診に行ってきました♡ 性別がわかり、感動ー！女の子だった✧˖°˖*∗ ただ、子宮口の長さ？が短いらしく、毎日頑張ってたウォーキングが良くなかったみたいで… これからは運動NGと言われてしまいました。 それから、体重が4週間前より2kg増えていて『こんな太る…

朝早くからすみません。今日６ヶ月目突入した初マタです。体重についてなのですが、もともと身長が165cmで52kgでした。それが今57kgまできてしまいました(T_T)5ヶ月検診からすると3.6kg増です。特につわりはひどくなく、お腹が減ってしまうくらいでだからと言って気持ち悪いわけ…

22wです。 妊娠中フルタイムで勤務されていた方に質問です。 妊娠中の運動は日々どのように取り入れてましたか？ 私は土日休みなので、どちらか一日だけマタニティヨガに通ってます。 そろそろウォーキングもしたいと思っています。 平日も運動したいのですが、仕事前の朝や…

27週から赤ちゃんの頭が下の方にありすぎて、頭が子宮頚管部分と密着している？ようなエコーを見せられました。 歩いたり立ったりしていると頚管を刺激してどんどん短くなるようです。 その子宮頚管を測ると3㎝しかなく、切迫早産と診断され、お腹も張るので張止めの薬を飲みな…

初マタです。 37週3日目で正産期に入りました。 先ほど健診にいってきたのですが、特に異常なく、赤ちゃんは少し頭降りてるとは言われましたが子宮口は開いてなく、まだ先やね〜って。 ウォーキングしてね、と言われましたが 夜寝れなく昼間に寝てしまい寒いのが苦手でウォーキ…

今日から36週、臨月に入りました。 妊娠経過は今の所は順調と言われています。 赤ちゃんも2500ｇあります。 どんどんウォーキングなどの運動したほうがいいのでしょうか？ それとも37週の正期産までは軽くの方がいいですか？ 皆さんはどのぐらいから運動始めてどのぐらい運動し…

今日予定日！（笑） 色んなジンクス、お散歩、運動試してもびくともしない（笑） 内診も効果無し…出血もないよー(;_;) 前駆陣痛が少し来る程度で全然びくともしない赤ちゃん(´-ω-`) 話しかけても寝てるのかな？胎動も少ないよー（笑） 皆からのまだ？いつ？コールもうやめて欲し…

おはようございます！！ 昨日、今日と仕事お休みでした(*´˘`*) ここ最近朝早く、仕事も忙しかったので昨日は電気が切れたかのように1日寝てました（笑） 今日は昨日よりも寒くないということなので旦那の仕事終わる時間に合わせて職場まで歩いてお迎えに行こうと思ってます！！ G…

今日検診に行ったら 子宮頸管長が長いらしく 4cmくらいあったんですが ２週間後3cmくらいになってて欲しいと 言われました((((;゜Д゜))) 運動してくださいと言われたんですが 今週くらいから一時間程 ウォーキングしてます！ 毎日歩けば大丈夫ですかね？ヽ(´Д`;)ノ

あー今日の夜勤のザッオバチャンズっ嫌だな いい人だけど一言多いって言うかグサッグサッ来る。 ただでさえ誘発分娩で３日目の入院でなかなかお産に繋がらなくてへこんでるのに… ちゃんと運動してた？家族に甘えてたんじゃないの？←旦那さんと二人だから甘えるも何も動きまくって…

こんばんは。 臨月に入りソワソワが止まらない初産婦です。 スーパー安産であってほしいと切に願っております。 そこで出産を経験された先輩ママさん、出産前こんなことしてたら安産だったよ！ など、安産のための秘訣があったら是非教えてください。 食事、運動、マタニティヨガ…

こんばんは(o^^o) 39w5dの初マタです‼︎ 37wの時に赤ちゃんも下がってきてるからと 内診グリグリされて 出血も2日ほどあったのですが陣痛は来ず そのまま2週間が経過、、、 今日の朝また検診で赤ちゃんがかなり下がってるし子宮口もら1cmほど開いてると言われ 内診グリグリで…

今日で22w！ １ヶ月ぶりの病院で出血やらお腹の張りやら色々不安があって自主安静してたけど、そんな必要全くないほど元気な我が子👼💓旦那に似てお鼻が高めのboyくん👼💓 １ヶ月で３キロ増えたのでむくみ対策しながらの体重管理を行っていきます（笑） そこで･････私が住んでいる…

硬い便を柔らかくして出す方法はありますか？ ２回食にしてから便が硬くなったみたいで頑張って気張ってるんですが硬めのうんちが少量しか出ません💧 １日だけミルクに戻してみたりしても出なくて お腹のマッサージ、足をお腹に付ける運動、綿棒グリグリ、バナナやヨーグルトを食…

33週の初産婦です、今日検診に行ってきたのですがベビちゃん👶が1700㌘しかなく小さめと言われてしまいました(;＿q) ２週間前の31週の検診の時は1300㌘しかなく、一応400㌘増えてるし問題無いとは言われたのですが凄く不安です…。 ずっと小さめのまま育ってきてるのでもうこれから…

いつもお世話になってます 恥ずかしい私事ながら、 妊娠8カ月(30週4日)の現在で 体重が9kgも増えてしまいました。 炭水化物を抜いてくれと医者に言われ 抜いてるのですが増えるばかりで 焦っています。 みなさんは、体重が増えないように 軽いダイエットや正体重になるよう …

臨月のみなさんのを読んでいると運動をめっちゃ頑張っておられるなと感心しています。 2時間、3時間なんてわたしにはムーリて思ってしまいます。犬の散歩に1時間行くのも精一杯で……。たまに階段つかったり…… 体重がもう15キロは増えてるのに頑張って動かないといけないのは頭でわ…

一気に寒くなってきましたが、みなさんお散歩にはどれくらいの頻度で出かけていますか？＞＜ 私はほぼ毎日してましたが、一気に寒くなってからは２〜3日に一回となりましたヽ(；▽；)ノ 散歩の時間も2時間から40分くらいに減ってしまい、臨月なのにこの運動量で大丈夫なのかな？…

今回、タイミングも条件満たしてたのに、何で、妊娠しなかった？ 受精しなかったか、着床できなかったか。 最近気になるのは、排卵日後くらいから、乳汁がでるのは、高プロラクチン症候群ですか？ 私が、抗精子抗体を持ってるから、精子の運動量が低くくなってしまってる？体の…