コメント
らんま
私なんて10キロ増えてますよ(。-∀-)
でも後期になって増えにくくなりました！
ここ４週間で＋1キロも行ってません(^^)b
ご飯も旦那の仕事柄食べるの遅めですし普通に食べてます！
でも毎日長風呂して汗を出したりお買い物でいっぱい歩いたりしてます！！
あとは開き直りですよ❤(笑)
ななたま
30週で10キロ増ですが、うちの病院は特に何も言われてません。
うちの母は20キロ増で私を産んでますし、いたって健康。
昔はそんな体重管理指導はなかったわけで！
変にダイエットしたりすると、赤ちゃんが偏食になったり産まれてから太るという話も聞きます。
要は太らないとお医者さん的には楽ですよね、出産が。
そんなに言われるとむしろストレスで太るし🐷
私は前置胎盤であまり運動出来ないというのもありますが、毎日ケーキやアイス食べてますよ〜。
旦那にデブと言われても無視。
穏やかな気持ちで過ごすのが赤ちゃんには良いことですし💕
もちろん調子に乗りすぎはいけませんが、我慢ばかりの生活も良くないですよ！きっと🌟
-
Rina
コメントありがとうございます！
何も言われてないなんて
とても羨ましいです(T ^ T)
明日ついに検診ですが
-1kg、それでも接客なので
本当に怖くて行くのが辛いです。笑
昔は体重制限などなかったと
私も母に聞きました
産む時に先生が楽か楽じゃないかで
体重言われても嫌ですね(~_~;)
私も穏やかな気持ちで産みたいと
思います☺️ありがとうございます！
参考になりました！- 12月21日
レックス0918
私も32週で7キロ増で怒られています。
本当に食事量減らしても増えていきますよね。
しかも私は、母親学級の栄養士の人からはご飯抜かないでって言われたり。
どうしたらいいの？って感じです。
全然回答になっていなくてごめんなさい。
-
Rina
コメントありがとうございます
32週で7kgなら全然いい方ですよ
私なんて9kgですから(T ^ T)
次の検診が怖いです‥
私も、子供のためにご飯抜かないで
なるべく痩せてと言われています
そんなのプロじゃないんだから
無理だろと軽く苛々します笑笑- 12月17日
アルパカ子🦙
私は今＋6キロです。ですが先生が体重管理厳しくて＋8キロまでって言われてます（ ; ; ）
食べてないつもりなのに着々と増えてて、毎回検診ビクビクしてます(ノ_＜)
しかも25週の時から自宅安静なのでウォーキングとかも禁止されて（ ; ; ）
夜は少なめに早めに食べるようにしてます。20時までには。
あと、便秘もよくないかなと思って夕食後ヨーグルトを食べるようにしてて、おやつも控えてます。でも食べたくなるので食べる時は小包装にしてあるお菓子を数を決めてたべてます(^_^)♡
これからもっと体重増えやすいとか聞くから、恐ろしいですよねー(ノ_＜)
-
Rina
おおお！すごいと思いました！
30週で6kgなんて、尊敬します
やはりどこの病院でも体重に対しては
厳しいんですね。(T ^ T)
8kgで怒られたならと思うと
‥次の検診が怖いです。
私は軽くグミやラムネを
食べてしまってます
それも原因なのかもしれないです
そこなんですよね。
妊娠前は、胃下垂だった為
体重が太らずで好きなだけ
食べられたので、そのくせも
治らずどんどん増えてしまいます。
少し食べ物、控えてみます(T ^ T)- 12月17日
-
アルパカ子🦙
運動は控えて食べるものだけで体重管理してと言われましたが、食べるものだけでは結局消費しきれないままのような（ ; ; ）なんとも難しいこと言うなーって感じです！
私も体重が一気に増えすぎた時があって怒られて母子手帳に赤丸までつけられた事があって、体重管理が本当ストレスになってました。
私は蒟蒻畑よくたべます(^_^)
私も以前は夜だけ米の代わりに豆腐にしたりしてたけど、マタニティセミナーで全くたべないのではなく減らすだけにしてって栄養士さんに言われたんで、それからは夜もたべてます。
30週なら予定日近いですよね？
あともう少し、赤ちゃんの為にも体重管理苦しいですけど、お互い頑張りましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
Rinaさんの出産報告楽しみにしてます♪♪♪- 12月17日
-
Rina
私も同じ事言われました
運動は、後期だと張りやすいから
なるべく安静にしてと食べるものを
自己管理してくれと言われました(~_~;)
プロじゃあるまいしできる訳
ないですよね( ；´Д｀)
体重管理って本当に、
ストレス溜まりますよね。
蒟蒻畑、食べてましたが
医者に糖が入ってるなら
やめてくれと止められました‥
豆腐ですか！いいですね！
私も明日から食べてみます！
お互い頑張りましょう♡- 12月17日
AIRIN
私も体重でよく注意されますᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟもう嫌になっちゃいますよね～ㅠㅠ
私はなるだけ夜は18時から19時までに食べてます！
-
Rina
コメントありがとうございます！
やはりどこの病院でも厳しいのですね(~_~;)
もう、本当に嫌です(T ^ T)
体重管理がストレスです(T ^ T)- 12月17日
-
AIRIN
わかります～！
体重管理がストレスですᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
いやになっちゃいます‥‥ㅠㅠ
検診な楽しみな反面、
憂鬱になっちゃいます(；＿；)- 12月17日
-
Rina
ついに明日は検診です(´･_･`)
あれから、頑張って1kgだけ痩せました‥
明日も怒れそうです(T ^ T)
赤ちゃんに会えることだけが
本当に行きがいです。笑- 12月21日
-
AIRIN
明日ですか(((( °_° ))))
1kg痩せたんですか？
妊娠したら体重の変動すごいですよね～！私なんか今日食べすぎて、体重計に乗るのが恐ろしいです(TT)
怒られても気にしないでいきましょう♡- 12月21日
-
Rina
2２日行ってきました*\(^o^)/*
ご飯の前に1/6のキャベツを
よく噛んで10分かけて食べるとのと
炭水化物や糖の入ってるもの抜いたら
1.5kg痩せました(T ^ T)
怒られずに済みました！
先生にも許可を頂いたやり方なので
いいですよ🤗♡よかったら
試してみてください( ^ω^ )
体重計には乗りたくないですが
怒られるのも嫌なので我慢して
乗るしかないですよね。- 12月25日
-
AIRIN
怒られなかったんですか？
よかったですね\( ˆ ˆ )/♡
キャベツにはドレッシングはかけないで食べますか？やっぱり、ドレッシングかけたら太りますよねㅠㅠ
炭水化物抜いても大丈夫なんですね✐☡検診前なので、炭水化物抜いてみます！！
毎日体重計乗るようにしますᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ- 12月26日
-
Rina
怒られませんでした！
むしろよく痩せたねって
褒められました*\(^o^)/*♡
でも今日はかったらキャベツ生活を
やめたせいかまた太ってしまいました(T ^ T)
また今日から始める予定ですo(^▽^)o
私はカロリー低めの
ノンオイルドレッシングや
カロリーが低いポン酢を使ってます♡
かけすぎには気をつけてます😂
一緒に頑張りましょう🤗- 12月26日
-
Rina
こちらのノンオイルドレッシング
美味しくてオススメですよ〜🤗♡- 12月26日
ぷにまな
体重注意されないクリニックだったみたいで今まで言われてなかったんですが、すでにプラス10キロで旦那には、難産になると脅されてます(>_<)💦
来週から里帰り先のクリニックになるんですが、体重管理が厳しいと妹が言ってたので絶対怒られると思います😧けど、イブくらいはケーキを食べようとか思ってしまってる自分がいます(^^;💦幸い、切迫とはではないので可能な限りウォーキングするようにしてます。。。
-
Rina
旦那さんに脅されてるんですか！Σ（・□・；）
でも心配してくれていい旦那さんを
お持ちで羨ましいです( ´ ▽ ` )
体重管理で怒られると
結構なストレスになりますので
あまり考えこみも気をつけてくださいね(~_~;)？
私も明日からウォーキング始めます！
お互い頑張りましょう！
ついでに私もイブくらいは
ケーキ食べます。笑笑- 12月17日
♡ぶぶたヾ･ω･ﾉ♡
私も１ヶ月に1キロペースで今では12キロ増えてしまいました💦
体重管理が厳しい担当医で毎回暴言を吐かれたり、診察も雑で健診に行くのが嫌になるくらいでした。
栄養指導も２回行き、入院というワードまで言われました💔
もともと便秘なのもあり、9カ月まで便秘薬に頼らず頑張っていたのですがこのままだと…と思い使い始めたら体重増加も落ち着きました。
他には外食を減らしたり、旦那様に協力を頂けるなら夕方までの食事を心がけました。あとは体調のいい時にお散歩をしたり、お風呂で汗をかくようにしました☺︎✴︎
Ｒinaさんもご苦労されてるかと思いますが、可愛いべびちゃんに会うために頑張って下さい♡
-
Rina
この時点で1カ月に1kgのペースに
なってしまってます( ；´Д｀)
同じく厳しい病院で
先生も受付の方も雑で
検診に行くのが今嫌です(~_~;)
特に体重制限。この1週間前の検診で
ついに言われてしまいました(T ^ T)
次の検診は来週の火曜なのですが
また言われるのは確実です‥。
入院は怖いですね(~_~;)
私は今のところ、便秘はないので
ただの太りみたいですね‥
お風呂で汗かいたり、ウォーキング
明日からしてみます！( ´ ▽ ` )- 12月17日
-
Rina
ぶぶたさんも会えるまでもう少し
頑張ってください♡
元気な出産報告待ってますね( ´ ▽ ` )
コメントありがとうございました！- 12月17日
yuumi
初めまして！マタニティヨガを始めましたよ！
お尻を床に着いて、足の指を、グー、パーと動かすだけで下半身全体の運動入院なると、ヨガの先生に教えてもらってから毎日気づいたらやってます。
-
yuumi
間違いが^_^;下半身の運動になるとヨガの先生に教えてもらってから毎日気づいたらやってます！
でした💦- 12月18日
-
Rina
初めまして( ´ ▽ ` )
コメントありがとうございます！
マタニティーヨガですか！
ユウチュウブなどで見てやってみます！！( ´ ▽ ` )- 12月21日
Rina
コメントありがとうございます！
私も増えにくなったら有難いのですが(T ^ T)
でも増えにくくなるよう信じます！
病院の医者が体重になると
本当に説教ばかりで厳しくて
この時点で怒られてます(~_~;)笑
長風呂してみます！！
アドバイス有難うございました♡