※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
K
妊娠・出産

悪阻対策について皆さんがしていることを教えてください。自分に合う方法を知りたいです。少しでも軽減できる方法があれば教えてください。

悪阻対策とか何かしていますか?食べ物、サプリメント、飲み物、運動方法…なんでも良いので皆さんがしていることを教えて下さいm(_ _)m
一番起きているのは、吐き気です。
自分に合う合わないは関係なく、皆さんがやっていることを教えて下さいm(_ _)m
大人しく寝ているのが一番なのかな?とは思いますが、少しでと軽減できればと思って…よろしくお願いします。

コメント

にょったん

こんばんは^ ^
お辛いですね(T . T)あたしは炭酸飲んでましたよ♡

  • K

    ありがとうございます!
    炭酸だとスッキリした感じがするんでしょうかね⁇
    悪阻が始まったばかりで、いろいろ試してみたいと思います♪

    • 12月20日
  • にょったん

    にょったん

    ゲップ誘発してスッキリします(笑)
    あたしはアイスとかそうめんに頼っていた時ありました( ゚д゚)

    • 12月20日
  • K

    そういうことなんですね(笑)
    そうめんはツルッと入って良さそうですね♪今日の晩御飯は少ししか食べれなかったので(^^;;夏の残りのそうめんで少しでも食べれるようにしてみようと思います♪
    悪阻がこんなに大変だなんて思っていなかったです(^^;;

    • 12月20日
E_xxx♔

食べ物だと酸っぱい梅干しなど
あとは私はガリガリ君とか
氷菓子で悪阻を抑えてました!
飲み物はアクエリアスや
ポカリなど飲んでます👍🏻

  • K

    氷菓子っていうのはいいかもしれないですね♪吐き気とかが治りそうですね♪
    ありがとうございます!

    • 12月20日
ぽよみん

レモン味のアクエリアスとみかん、りんご、ブドウにたすけられました!
あとは、食べたいものを食べたいだけ食べました!

  • K

    フルーツとかは確かに入りますね♪
    レモン味のアクエリアスがあるんですね♪普通のアクエリアスよりスッキリしそうで良いですね♪
    ありがとうございます!

    • 12月20日
ハル

私も吐きづわりでした。辛いですよね。水分は摂れていますか?
シャーベットのアイスの実、氷をなめていました。
吐きすぎなのか、頭痛と肩凝りがひどかったので毎晩夫に首と肩と肩甲骨周りをマッサージしてもらうとその時だけは楽になりました。

  • K

    まだ吐くまではいってないのですが、そうなると辛いですね…
    水分は割と取れていると思います!
    冷やすとスッキリするんですね♪シャーベットを買っておいて、辛いときに試してみたいと思います!
    ありがとうございます!

    • 12月20日