「運動」に関する質問 (2397ページ目)

40w2dで生まれました！ 初産ですがなんと約４時間の超スピード安産だったので、待ってる方に少しでも励みになればと簡単ですがレポします！ おしるし　3/5からずっと 予定日　3/26　陣痛兆候なし 普段運動も散歩もしてなかったので、ここぞとばかりに14,000歩・10km・２時間歩く…

明後日で、38週になる初マタです( ^ω^ ) 産まれるまでもう少しで毎日そわそわしてます♡ 安産にいいと聞いたラズベリーティー飲んだり してますが運動はまだしてませんっ（笑） ここ最近2.3時間おきにトイレが近くて これってなにかの前兆だったりするのですかね？？ 吐き気も最近…

もうすぐ産後6ヶ月になります。 通常であれば、だいたい産後半年で体型を戻すのが一般的のようですが、全然戻っていません。 今は、完全ミルクです。 運動するくらいの体力と時間に余裕もありません。 そんな時間あるなら寝ていたいです。 皆さんはどうですか？どうでしたか？…

40w5dですが、張りはあるものの、いまだ子宮口開かず、赤ちゃん下がらずの状態です。エコーではへその緒を巻いてないといわれました。。。 骨盤も2900gの赤ちゃんがギリギリ通るくらいのようです。 赤ちゃんが下がらない理由は何なんでしょう。。。 よく、お腹の中が居心地がいい…

睡眠間隔についてですが、寝返りをする前(生後4カ月位まで)は20時に就寝〜午前2•3時まで寝ていたのですが、生後5カ月になり寝返りをマスターしてからは、20時に就寝〜22•23時に起きてしまい、それから朝までに3時間おきに授乳と間隔が短くなってしまいました。これは運動量が増え…

健診で血糖値が高めと言われ、次回負荷検査をすることになりました。とりあえず食事、運動で少しでも改善したいと思っています！ですが、どんな献立にすればいいかわかりません。何かアドバイスお願いします！！

ボッコンボッコン運動会((o(￣ー￣)o)) 私がおなかすいたからかな？笑 先に自分の分だけで唐揚げ揚げてサラダと食べよーう！旦那待ってたら21時前になるから😣ごめんね😭

34wに入りました󾌾 みなさんは、運動してますか󾬉 上の子の時は朝と夕方合わせて2時間から3時間くらい歩いてたんですが… やる気が出ず… 出産が近づくにつれ、運動しないとなぁ〜…とは思うんですが、だらけてしまいます😞 運動不足解消しないといけないですよね😰

皆さん38週過ぎたら、運動とかされてますか？ ゴロゴロされてますか？ 二人目で切迫なんで陣痛きたら、早そうだしどれくらい動くか悩んでいて、急に動いたら?って考えてしまってます。 出産のために、体力もつけないといけないし、わがままですがずっと安静だったから、ちょっと…

妊娠中の運動とその効果について教えてください！ みなさんはどんな運動をされていますか？またはされていましたか？ すでに出産された方は、出産時それは効果があったと思いますか？ 現在13週ですが、今から運動して出産に備えたいので、みなさんのオススメの運動があればおしえ…

こんにちはヽ(oﾟωﾟo)ﾉ 予定日が６月２５日の方いますか？ ちなみにウチは男の子です。 また、現在産休中です！ 昼間は家事や運動して以外で何をして過ごしてますか？ 教えてください∩^ω^∩

3月31日予定日の初産です(*_*) どうしても4月2日以降に産みたくて4月2日まではとくに運動もせずに安静にしています。 今日健診に行って赤ちゃんは全然下がってないと言われて4月2日すぎてくれそうな気がしてホッとしたのですが、、次の健診は2日の日で、その日内診グリグリをされ…

4ヶ月の娘がいて、ずっといえにいます！！娘がもうすこし大きくなったら、働きにでたいとおもっています！*\(^o^)/* 21歳なのですが、恥ずかしながら社会経験がありません。 いま家にいるうちに資格をとって、これからに役立てたいと考えています*\(^o^)/* そこで質問なのです…

妊活中の激しい運動について質問です(´･Д･)」初めて投稿失礼します！よろしくおねがいいたしますm(__)m 趣味でベリーダンスを数年続けています。週1レッスンを受け、たまーにショーに出ています。 妊娠を希望して1年ほどですが、まだ授かりません。 シミー(腰などを揺らしたりす…

妊娠25週４日の初マタです！いろんなことが未知すぎていろいろ不安ですが、妊娠生活を楽しんでおります(´∀｀) ちなみにギリギリまでお仕事続けるつもりですれ 私は、つわりもなく何でも食べられたおかげで、体重管理が難しくて難しくて。。現在、プラス6キロくらい…(T ^ T) それ…

今夜も大運動会、絶賛開催中。 夜中に二時間程度、ほぼ毎日。 いつまで続くんだろう(((^^;)

不安で眠れません。日中運動(散歩)すれば疲れて眠れるかもしれませんが、すぐにお腹が張ってしまうため自分に甘いと思いますが家でゆっくりしています。 もうすぐ臨月を迎えます。臨月はこう過ごしたとか、不安をこうして乗り越えたなど、少しでも取り除く方法など教えてください。

今日で20w3dです。体重について質問させて下さい！ 身長156cm体重42kgBMI17が妊娠前です。 体重について怒られた事もなく、 そんなに太りやすい体質でもなかったので 油断していたらここ最近で急激に太ってしまい、 3/18の検診の時に45kgだったのが 10日後に+2kgになってしまい…

妊娠６ヶ月で22週です！体重ってみなさんどれくらい増えてますか？私はもうすぐ4キロ増になりそうです(;o;)体重増えないにはやはり食べないで我慢するしかないんですかね😅？子供たちの残り食べなきゃだから太るんですよね(笑)どうしたら増えないんだろ～！運動はしたいけど上の子…

こんばんは、いつもお世話になっております🙇 ３ヶ月になる息子がいます。 最近便が３日に１回しかでません。 なんとか毎日出るようにマッサージや、足の運動、綿棒してるんですが効果なく… 他に何かやれることはありますか？オリゴ糖？も聞いたことがありますが効果あるんでし…

赤ちゃんとの遊びについてです。皆さんは赤ちゃんとの遊びはどのような事をしていますか？ 毎日同じ遊びばかりになり、赤ちゃんって飽きないのかなぁとか思ってしまいます笑 おもちゃは3つくらいで、人形と遊ばせたり、体をくすぐったり息を吹きかけたり他動運動をしたり、膝の上…

旦那の健康管理についてお聞きしたいです。 今年の旦那の健康診断で、コレステロールがものすごく高く、2次検査を受けてくださいとなりました。 実は今回に限ったことではなく、コレステロールは3年前からずっと悪かったのですが、前年のコレステロールはA〜E判定まである中のDで…

出産して1ヶ月になり、2ヶ月になろうとしてます(^o^) そろ②体も落ち着いてきたので家の中などで軽く運動しょうかなぁって思ってるんですが… 皆さん出産後いつから軽い運動などされましたか？軽い運動しても大丈夫なのかも心配で…

明日で23週に入る初マタです！ 妊娠初期からの悩みなんですが 体重が増えません😔太りません、肉が付きません😔 妊娠してからこの前の検診までで、２キロ程しか太ってません😭 148cmで38kg、骨盤も人より狭いだろうし 腰もすごく痛いし、お産が心配です😭 帝王切開は出来るだけ避け…

小児科に行くべきか迷っています。 生後42日目の赤ちゃんを育てているのですが、日が開けた今日で便秘4日目です。 ネットなどで書かれているマッサージや足の運動、綿棒でお尻の穴を刺激するのはもうしてありますがそれでも出ません。 かといって体調は普段通り、よく飲みます…

いつもお世話になっています！ 24週の初産です！ 最近、ご飯を食べるとお腹が苦しくて 苦しくてたまりません😭 食べた後、歩くと痛みが出ます(￣Д￣)ﾉ なるべく、腹8分目でやめようと気をつけていますが みなさんも、食べた後は苦しいですか？？ あと、体重も気になります！ お家…

ただいま37週の初マタです(*^^*) 最近、便秘に悩まされています… 便秘に効くと言われるものを、なるべく摂取して いるのですが、なかなか効果が見られません。 運動は1日1時間ほどの散歩ぐらいです。 便秘に効果的な食べ物・運動などオススメを 教えてください(;_;)

現在妊娠6ヶ月です！ 家で出来る簡単な 運動方法があれば 教えてください\( ¨̮ )/ 最近運動不足で体が重くて 腰痛にも悩まされています。