「運動」に関する質問 (2396ページ目)

すみません、この質問で不快になる方もいるかもしれません。 最近体重が減ってきて困っています。 周りにも痩せたね痩せたねと言われます。 見た目もかなり細くなってきていて、自分で怖いくらいです。私の身長から行くと47.8キロがちょうどいいのだと思うのですが、35キロしかあ…

カテ違いかもしれませんが(･･;) 皆さん臨月に入ってお友達とお出かけなどいつ頃まで行かれてましたか？ ほんと近場なんですが、お散歩と花見という感じでお昼お出かけに誘われたのですが旦那に言うとあまり賛成ではないようで>_< 運動にもなるのでいいかな？と思ったりもするので…

初めての質問です(*^^*) 34w4dの初マタです。いよいよ出産が近づいてきて、一人になると不安になってしまいます。 毎日1時間ほどウォーキングしたり、お風呂上りにマッサージや柔軟体操をしたりしているのですが、やっぱり不安です(>_<)わたしの母がとても難産だったそうで…痛み…

つわり中はママが好きなものを食べていいと言われていますが、妊娠後期はどうなんでしょうか？ ここに来て、初めて体重増加に悩んでいます(>_<) 今までで４キロ増えてたのが、ここ2週間だけでプラス３キロです。。。 里帰りしたので、家事をしない分運動不足になってるのが原因だ…

ご自宅でマタニティヨガをしていた方、している方に質問です。 運動不足が気になり家でDVDを見ながらマタニティヨガをしてみようかな💡と検討中です。 妊娠前はカーヴィーダンスをしていたのですが、カーヴィーダンスのように音楽が流れていて楽しく出来るDVDをご存じないでしょ…

１日に何回もごめんなさい(｡> <｡) 仕事上 階段を駆け上がったり重いものを持ったり 屈伸運動をしたりすることが多いです。 着床期にそのような運動をすると妊娠しにくくなりますか??

予定日まであと2日ヽ(；▽；)ノ 3人目妊娠中です。 毎回切迫で今回も勝手に早く産まれるだろうと思っていたので毎日モヤモヤ、ソワソワしてますヽ(；▽；)ノw 39wの検診では子宮口もしっかりしてるし 赤ちゃんも下がってないと´д` ; 兆候も歩くのも痛いくらいの恥骨痛はありますが…

いつもお世話になってます。 私は37w入ってすぐから毎日運動を始めたのですが... なかなか赤ちゃんが下りてきません(..) 38wの健診では子宮口1.5㎝開いてて柔らかいと言われましたがまだまだ下りてきていないと言われました。 その後25日早朝におしるしがあったもののそれから…

15週目に入った初マタです🍀✨以前よりつわりが楽になってきました！お腹もめだってきたので仕事は、退職しました！毎日ダラダラしてます…😅体重も増えてきたし、運動しようかなーっと思ってます💨妊娠中期辺りは、運動してましたか？運動以外でも構わないので何かされてましたか？よ…

昨日の検診でNST 初めてやったけど 全然お腹張ってないって 言われた😦笑 そしてまだ臨月なのに 推定体重が2700g……笑 どのくらい運動したらいいのだろうか…

いつもお世話になっております！ 本日39週5日の検診でした！ 子宮口は全く開いておらず、まだまだかかりそうだね😅と言われました。 4月2日以降希望だったので嬉しいのですが、まだまだと言われて、さすがに2日過ぎたら動き回らなくてはと思っています😓 スクワットとか雑巾がけ…

いつもありがとうございます。今５ヶ月目で、先日検診に行くと、今16週目で20週目までは、自宅安静と言われました。どこにも行けず、食べては寝ての繰り返しになってしまい、かなり体重が増えそうです。やっぱり食事で調整ですかね😞運動もあんまりしないほうがいいのかな😞なんか…

いつもお世話になっています。おんぶについて教えてください！ ラッキー工業のポルテというおんぶ紐にもなる抱っこひも使ってて、おんぶをするんですが、、、 ベビーベッドに寝かせて、自分がブリッジするような感じで担ぎあげているんですが、腹筋が筋肉痛になってしまいました…

いつもお世話になってます。 予定日が5月19で 明日から33wの妊婦です。 長男がこの春から小学生になります。 私わ上2人里帰りしてなくて 今回も里帰り無しで旦那の協力の元 やっていこうと思ってます(*_*) そこで質問です。 小学校の運動会が5月28日にあります。 せめて4月28日ま…

32週の初産婦です！ 産後についてなのですが、骨盤ベルトをしているだけで体型は戻せるのでしょうか？もちろん適度な運動などもするつもりですが、骨盤をしっかりと締めたいのでオススメの骨盤ベルトなどあれば教えていただきたいです！トコちゃんベルトが良いとはよく聞くので…

旦那から誘ってくれなくった。 私23歳、夫37歳。 仕事が最近ハードらしい。 でも、会社仲間で趣味でサッカー、フットサルは行く。。 そんな運動できるのに。 私の相手はしてくれないのか。 私は、他に好きな人を探そうとしてしまう。 子育て家事でそんな時間なんてないけど、なん…

36w3dの本日健診でした☆ 内診で、「まだまだ下がってないね。」と言われました。 4月から産休で仕事もお休み！ ゴロゴロ過ごすのもなぁーと思い、安産に向けて体を動かそうと思っています(^ ^) 実際にされて良かった運動、今実施されている運動など安産に向けてされている事、さ…

現在29wですでに10kg太ってしまい、まわりに太り過ぎ！！！と叱られてます(^_^;) ひとりめ妊娠のときも14kg増えたんですがそのときよりペースが早いので焦ってます(-_-;)一応産後体重は戻ったのですが。。 妊娠中に胎児や一人目育児に影響せず気軽に出来るダイエットや運動など…

最近ものすごい勢いで体重が増えてます💦 もう既に妊娠前より8.8㎏も増えてて、泣きたくなります(>へ<｡) DHCのプロティンダイエットとか１食置き換えするのは問題ないですか？なかなか運動もワンコと一緒に１日一時間歩く程度です💦サプリメントはあまり良くないのかなと思って、せ…

こんにちは。 出産された皆さんに質問なのですが、産後の体重は順調に減りましたか？ 産前に13㌔程増えてしまい、産後2ヶ月の今もまだまだ産前の体重には程遠い状態です(T_T) 産後ダイエットに効果的な運動や食事など教えて下さーい✨

38w6dの妊婦です。強めの前駆陣痛がここ３日程出たり休んだり～って感じでなかなか先に進めません。 昨日の夜には数時間7分間隔で来ていて、少し期待したのですが遠のき爆睡。 今日の朝も数時間7～10分間隔で来ていたのに遠のき体がだる重くて寝てしまいました。 痛みとして…

出産の予兆ってどんな感じですか👶🏽？ 横になっててもお腹張ります！ でもお尻でぐ〜って押してるのかなんなのか 肋骨折れそーになるくらい痛いって事は 赤ちゃん降りてない証拠ですよね〜？？ 胎動もバリバリあるし。。。 3月ベビーにはなってほしくないけど予定日 超えるのも嫌…

３か月になる男の子を育てています。 ２か月頃より頻繁にオナラをするようになり、現在も１日に何度もオナラをします。 するだけなら良いのですが、苦しくて泣き、寝ていても起きてしまいます。 うんちはこの月齢であれば一回でも出ていれば大丈夫と言われていますが、うちは3回…

39週5日初産です☆ 子宮口ガチガチ赤ちゃんも全く下がってない。と言われて陣痛がきた方いますか？ あと、運動をはじめてどのくらいで産まれましたか？4月2日以降に出産したいので1日からウォーキングなど運動をしようと思っています(*_*)‼︎

今３５週で先週の検診で赤ちゃんが小さめに計って２６００グラムくらいと言われたので、沢山運動して早く産まれてー！っと思っているのですが、ウォーキングするとき腹帯しない方がいいでしょうか？ お腹が重いので、出掛けるときとかマジックテープで止めるタイプの腹帯を今ま…

いつもお世話になっています( ´﹀` ) 37w6d初マタです！予定日4月13日♡ 毎日ソワソワしながら過ごしてます！ 4月2日以降に産まれてきてほしいので、今は運動控えめにしてます。笑 先週検診で子宮口開いてないと言われ、赤ちゃんは2890グラムあったので予定日より遅れるのはちょっ…

７ヶ月検診で妊娠前から＋7キロでしたが、 ６ヶ月検診からの増加は＋0.5gの差でした 立ち仕事をしていますし常に動いているので運動不足とかでは無く、炭水化物も１日１回しか食べてませんし、外食もほとんどしてません。 全然食べれない時などもあって１日１食の時もあります…

妊活をしている上で、冷え性を治しましょう、適度な運動をしましょう、と良く言いますが、皆様はどのような運動をしていますか？ 私は今まで自転車を使っていたところをなるべく歩くようにしたり、毎日ストレッチをしています。 これくらいでは運動不足でしょうか？

妊娠中、脳貧血で悩まれた方いますか😢？脳貧血の予防って、水分補給や適度な運動くらいしかないでしょうか？他にもなにかありましたら教えて下さい😫