※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆーちんママ*.
その他の疑問

産褥体操で腹筋を鍛える?ような運動をしました。仰向けに寝て、お腹に手…

産褥体操で腹筋を鍛える?ような運動をしました。
仰向けに寝て、お腹に手を当て、頭をあげてお臍を見る運動です😨

そしたら、黄色になっていた悪露が赤くなってしまいました💦
まだ産褥体操は控えた方がいいと思いますか?
今月の7日に出産しました😂

コメント

MiSaKiTi|ω・*)

1ヶ月検診でOKもらってからの方がいいですよ(><)
悪露が赤くなくても、子宮が元に戻ってないこともあるので💦💦
私は一ヶ月検診の時にまだ子宮が戻りきってないからあと一月は安静にするように言われました(;・∀・)

  • ゆーちんママ*.

    ゆーちんママ*.


    ありがとうございます❗
    産褥体操も出産翌日から出来るもの、してもいいものだからと油断しては駄目ですね😨💦

    2か月、安静も辛いです。
    お大事になさってくださいね‼

    • 2月19日
るちゃん

出産おめでとうございます✨
産院で産褥体操は産んだ次の日からやっていいってプリントもらった気がします〜♪
でもまだ産褥体操をしなくても、ちょっと動いただけで赤い血が出ることもある時期だとは思うので、無理はせずにすこーしずつの方がいいと思います😅💦

  • ゆーちんママ*.

    ゆーちんママ*.


    ありがとうございます‼
    わたしもプリント貰いました~‼
    たくさんはしてないと思いますが、思ったよりか体に負担があったのかもしれません😅
    少しの間、お休みして少しずつするようにしてみます‼

    • 2月19日