「運動」に関する質問 (2410ページ目)

里帰り出産の為、実家に帰ってきているのですがここ２週間ほど恥ずかしながら全く外に出ず…動いていません💦 散歩と言っても近く（徒歩３分）のショッピングセンターでの一時間ほどのウィンドウショッピングぐらい💦 そろそろ動かないととは思うのですが「一人で外出はダメだ」と…

産後8ヶ月なのですが痩せません😢 妊娠中に13キロも太り現在は−9キロ減りましたが体型が戻りません(;>_<;) 旅行先で記念写真を撮り後で見てみると､腕と太ももが太く自分でもびっくりし恥ずかしくなり泣きそうになりました｡ 運動などもやりましたが効果があまり出ません💦 晴れてる…

最近暑くて家にこもりがちです。 みなさんお出かけしてますか？どこに出掛けてますか？ 子供が寝てる間、何してますか？ 教えてください。 私は子供が寝てる間 ・いっしょに昼寝 ・スマホでゲーム ・朝ドラ感想をみる ・子育てブログみる ・ネットショッピング してます。 運…

初産で現在30週目です。32週目まで仕事がありそこから産休に入ります。34週目頃には里帰りの予定なんですが、部屋の準備や出産準備など何もしていません。。 産休後にすれば良いと思っていたんですが、最近急激に体が重く動けなくなり、また夜は腰痛がひどくてほとんど動けませ…

こんにちは！いつもお世話になってます❣️ 今日は１週間ぶりの検診に行ってきました！ 羊水が前より少し減ってるからお産近いかもね〜って言われ 子宮口を確認した所、全く開いてなかったみたいです。 もっと運動してね〜って言われたのですが 子宮口がどのぐらい開けば陣痛が来…

昨日からメッチャお腹が張り苦しいです…昨晩は2〜3時間ガチガチ状態で動くのが辛いくらい。間隔が開かないので経験上、陣痛ではないだろうと思うのですが、これまでに経験した事ないくらいずーっとお腹が張ってます(>_<) 今日もほぼずっとガチガチ状態でした。これから上の子達保…

同じくらいの週数の方で、寝返りしたり足を動かす時に、恥骨結合部分？らへんがボキボキ、ゴリゴリ鳴る方いませんか( º﹏º｡ )？ わたしは、それにくわえて腰も痛いので、寝るのがかなり苦痛です。 ですが...生産期に入ったら早く出てきて欲しいので運動したいんですけど、な…

またまた投稿です(=_=) 現在34wです 恥ずかしながら妊娠前82㌔くらいで 肥満体型です^^; 火曜日の検診で85.3㌔でした。 30wまでは84㌔まででキープしてたんですけど それ以降、増え続けてます... 今日は 、体重計に乗ったら 86㌔(∩´﹏`∩) 毎回、検診に行くたびに 体重の事言…

妊娠6ヵ月に入ってから、 急にお腹が張るようになりました。 食事の後や、 座ってる状態から立ち上がった時など、 キューっと固くなる事があります。 少し横になって休めばすぐにおさまるので、 病院に行く程ではないかな、と思い、 明後日に検診の予定なので、 先生に確認するま…

本日、高温期５日目、今回は、排卵日が病院のお休みの日と重なってしまい、人工受精はせずにタイミングのみです。 赤ちゃんが来てくれるかドキドキです。 排卵後のこの時期、皆さまはどのように過ごされていますか❔ 雨が降ってなければ朝に１時間のウォーキング楽しんでいます🎵…

もうすぐ37週に入ります！ ２日に一回は外でて買い物したり何かと予定あったりでぷらぷらしてますが ゆっくり歩いてるだけじゃ意味ないですか？ 一時間以上は歩いてるんですが、、。 本格的なウォーキングだと何かやる気が起きないというか夏バテします(;o;) 運動しないとなかな…

今37週です。 今の診断基準では引っかからないけど、妊婦中毒症の症状が出てるよって先生に言われました。 確かに手をグーに握るのが痛くて、足もむくみやすくなってたので、お風呂でマッサージしたりメディキュット履いたり対策は地味にしてたんですけど(^^;; 運動もやめなさい…

最近やたら眠い。 ほんまに眠い。 いつでも寝れるくらい眠いです(笑) 安定期入ってからの睡魔は運動不足の身体には対敵です😱😱😱 あと、散歩したいけどすぐおなか張っちゃって休憩できるとこもないから 仕方なく自宅ひきこもりなんですけど、 家でできる運動とか教えてほしいです😨

便秘と母乳について。 １ヶ月の男の子を混合で育ててます。普段３～４日に１回のペースでうんちするのですが、今回は今日で６日出てません。マッサージや足の運動、綿棒で刺激もやってみましたがでませんでした。機嫌もよく母乳もミルクもよく飲むので様子見てますが、さすがに…

あと37日で予定日！なんですけど、、、体重が理想より1キロオーバーしてて、今+8キロ…、 これ以上増えたらショック！！だけど37日の間にもっと増えるもんなのかな…？？ 産休に入ったし、運動も働いてる頃よりしてないし…やばいですかねー？？(。>д<)(。>д<)

お早うございます*.+゜ いつもご回答ありがとうございます！ 12週に治まってきたと思ったら、14週に入った頃から悪阻ぶり返してます(TT)嘔吐ばかりで本当辛いです…。 赤ちゃんが元気に育ってる！と悪阻の酷かった６週の頃はポジティブに考えてたのですが、…ぶり返して終わりの見…

突然の吐き気と全身けだるい感じが陣痛の前ぶれであった方いますか⁈ 今、妊娠37週と3日です！ 切迫早産で2週間入院して、1週間前に退院しました。 もう無事に正産期に入り、逆に全然産まれる兆候がなくてちょっと運動もかねて今日スクワットをしたり部屋掃除をしたりけっこう…

もうすぐ18週！！ 早く検診が待ち遠しいです｡ﾟ(´つω•`｡)ﾟ｡ 最近冷蔵庫に飲み物取りに行くだけで心臓が早くなったりします！ 運動不足なのでしょうか？？ すぐ収まるんですけどね･･･ 同じくらいの周期の時皆さんどうでしたか？？

体重管理について。 安定期に入ってから食欲がとどまるところを知らず、26週にして7キロ増になってしまいました😭 病院の方針なのか何も言われないですが、自己管理のできなさにへこむばかりです…。 みなさんは食事での体重管理はどうされていましたか？ オススメのメニューなどあ…

美甘麗茶ってホントに痩せるのかなぁ🤔💭 頑張って運動して痩せるのが一番なのは分かるけど… 育児してるとジムとかいってる暇ないし… 出来ても散歩とかだし😢✋💧 でもホントに飲んで痩せるなら試してみようかなぁ🤔💭

助けてください。。。 どうしたら楽になりますか？ 今生後2ヶ月ちょっとの男の子を子育て中です。 ここ2.3日本当に育児が辛いです。 寝かしてもすぐ起きるし そばにいないとだめ、抱っこしないと寝ない 置いたらすぐ起きる。 添い乳しても寝なくなり結局抱っこ。 ずっとずっと縛…

32週です！ 逆子ではないのですが、頭の位置が高すぎると言われました(；-；) 運動したら下がるのでしょうか？(；-；)

いつもお世話になってます！ ３ヶ月半の息子ですが、体重が9キロを超えました。 身長67cmです。 生まれが4100gで、そこから常に曲線の上をいっていました。 保健師さんに相談しても、 『大きいから飲むんだろうね』と言われ、好きなだけ飲ませていいと言われました。 ですが、重…

いつもお世話になっています！ やっと37wになって、お産のためにも運動を 今まで以上しなきゃいけないと思いつつ 暑さや雨のせいにして引きこもり状態です(>_<) なのに家にいるので、アイスやお菓子などの 誘惑とたたかってます(´･ω･`) 皆さん、この季節どんな運動されてます…

専業主婦で、ジムに通ってる方いますか？ 最近太りだし、運動もできていないので、ジムに通おうかと考えています。 我が家から一駅のところにジムで、月に10000円いかないくらいで通えそうなところがあります。 気分転換にもなるかな？と思います。 ただ、専業主婦でジム通いは…

日付け変わって今日で38w3d。ママリでみなさんの出産報告を見て羨ましいなぁって思う毎日です^ ^ 最近、前駆陣痛？らしき痛みや腰痛などはあったりするんですが、おしるしがまだなんです。やはり出産が近くなったらおしるしってあるんですか？おしるしないまま陣痛や破水された方…

産後1ヶ月が過ぎてから、産後ダイエットを始めました！ ただやっぱり、どうしても赤ちゃんのペースがあるので、自分の時間は取れず…。 ほんとは、筋トレとかエクササイズDVDとかやりたいけど、昼寝をあまりしない子なのでそうもいかず。 お散歩も暑いので今の時期はなかなか難し…

明日で妊娠６ヶ月突入します！ この前、産院の妊婦教室へ参加したのですが その時に太りすぎない為に 運動を１時間はした方が良いとのこと。 なので、運動を頑張ろうと思っております！ そこで、皆さんは運動はどのくらい？ どんな内容？でされていましたか？ よろしくお願い…

ママリでみなさんの出産報告見て、羨ましいな〜て思う毎日。今週で38wに入ったので、お腹のbabyちゃん、そろそろ産まれてきてほしいなぁー！！♡ 夜や朝方に特に、お腹が張ったり前駆陣痛？みたいな痛みはあったりするんですが、おしるしがまだなんですT^Tやっぱり、出産が近くな…

2週間で2キロ体重が増加してしまいました。 妊婦検診で主治医がこのままだと出産大変になっちゃうから2.３時間歩いてと言われ適当に歩いていますが、足が痛いし暑くて疲れてしまいます。 本当にこんなに運動って必要なんでしょうか…？