「運動」に関する質問 (2408ページ目)

妊娠後期の運動について質問です。 産休に入ったので近所を散歩しよう！と思っていたのですが、近所で猿が出たと聞いて怖くて出歩けません…(´×ω×`) マタニティヨガやスクワットをしており、何かもっとバリエーションが欲しいなと思うのですが、妊婦はワンダーコア使っても大丈夫…

はじめまして！ 現在37w4dなのですが、37w検診のときに、まだまだ産まれそうにないね～っと先生に言われ運動してくださいと言われたのですが、最近暑すぎてウォーキングに行くのもおっくうになっています…😱 家でバランスボールでボヨンボヨンしたりしてるのですが、やはりバラン…

37週5日の三人目妊娠中です(о´∀`о) 昨日の検診で、赤ちゃんはまだ下がってないし、子宮口0.5㌢開いてるだけで赤ちゃんも3000㌘くらいあると言われました(´д｀|||) 早く赤ちゃん出したいなら、頑張って動きよ～と先生に言われました(。>д<) 皆さんは、どんな運動したりしてました…

おはようございます♪今日から36週！！臨月にいよいよ突入しました～💗まだ予定日まで4週間ほどあります！早く赤ちゃんに会いたい～(T_T)！！！ ところで、私は運動嫌いであまりウォーキングしたりしてません💦💦買い物とかでお店の中沢山歩いたり、ウインドウショッピングして歩いて…

✩産後ダイエットについて 長文です。お知恵をお貸しくださいm(_ _)m 生後54日の娘を完母で育てています。 お恥ずかしい話ですが…。 元々太りやすく気を抜くとすぐに太ってしまう体質。 独身時代は164cm 48kg〜52kgを維持していましたが結婚を期に仕事を退職。 ジムやエステ、…

赤ちゃんとは別の脂肪がついてきてるので、ウォーキング（30分程度ゆっくり）と家ではお風呂後のストレッチしているのですが、他に家でできるオススメの運動とかありますか？？ 妊娠前が58kgで前回の検診（7/6）で62.6kgで先生からは体重の増え方問題なしと言われたんですけど、…

皆さんは産後の運動いつから始めてましたか？元々ジムで運動したりランニングが好きだったのでまた再開したいのですが、一ヶ月検診も終わって最近久しぶりに腹筋を始めたらまだ下腹の方に違和感があり、前のように出来ません。もう少し待つべきなのでしょうか。ランニングもした…

20週まではプラス2キロだったのですが、食べ過ぎのせいで25週でプラス6キロになってました。 おそらく、この5週間の間に3回バーベキューをしたり、食欲増加で食べる量が増えたり、原因は多すぎます(T_T) 保育士をしてるので日中動いてない訳ではないのですが、運動量と食べる量の…

38w5dになりました(⌯˃̶᷄ꇴ˂̶᷄⌯)❤️ 病院からはいつ生まれてもいいと言われてますが、子宮口は開いてないし、赤ちゃんもさがってきていません😢😢 予定日までにはでてきてほしいなー。って思いつつ中々運動にもたどり着けずダラダラ1日を過ごしてます。 みなさん初めての出産のときは…

最近お腹が大きくなってきたと思っていたんですが、１週間くらい便秘で、解消されたらお腹がだいぶ小さくなりました。 毎日ご飯はお腹いっぱい食べてるし、運動と言えば職場が３階なので、3階までの階段を５往復くらいしかしてません。 どちらかと言えば動いてない方だと思いま…

いよいよ明日、 初めての凍結胚盤胞移植を迎える37歳です。 都内KLCに通っています。 移植後の生活についてですが、 激しい運動などは控え普段通りの生活を、との事ですが、 例えばヨガや軽く身体を動かすフィットネスは大丈夫なのでしょうか？ 血流良くする為、出来れば妊娠判…

毎日のように、痩せろ、運動しろ、という割には「君の好きなお菓子が売ってたから買ってきたよ！」と大量にお菓子を買い与えてくれる旦那さま。笑 痩せてほしいなら誘惑しないでよ〜(セブンの鈴カステラを食べながら)笑 同じような旦那さまいますか？(ｰ ｰ;)

赤ちゃん大事なのもわかる でも、長男の運動会も大事 うまいこと運動会までに退院できますように。。

いつもお世話になっております*˙︶˙* まもなく妊娠6ヶ月になろうとしていますが、安定期に入ってから食欲がものすごくて焦っています💦 すでに産後のダイエットのことで頭がいっぱいなのですが、ベルタ酵素ドリンク試したことのある方いらっしゃいますか？ 授乳中も問題ないと記…

愚痴です！ いつも仕事で帰りが遅く子供のお風呂は自分で入れてます。 ベビーバスで入れてたときも寝かしてから急いで入ってました！ 今日は祝日で早く帰ってきて下の子は自分が入れると言ってくれたのでお願いしました！ だいたい同じ時間で入れてるのにいつまで経ってもケータ…

こんばんは(*´・ω・)ノ 前回の検診時2.2増えてて怒られました😭 妊娠前から＋4.2です。 なので体重計を買って体重アプリで記録をとり 何とか意識付けしてます😅 便秘が酷いのでバナナヨーグルトを食べたり 油物は控えて腹八分目で止めて麦茶生活です(笑) 犬の散歩と夜のウォーキ…

みなさん、うつ伏せ(腹ばい運動？)ってさせてますか？ 今、息子は3が月半くらいなんですが、ちょっと怖いような気持ちもありあまりさせていません。 でも、首すわりのこともあったり、全身の筋肉を使うようなのでもう少しさせた方がいいかな、とも思ったり。 やった方がやはり…

6月2日に長男を出産したのですが お腹の皮が垂れていてこれわいつごろ治るのでしょうか、、、 できるだけ母乳で育てたいのですが母乳をあげている時わ ダイエットや激しい運動わしてわいけないと言われたのですが 自分の体型が嫌で嫌で仕方ないです。。 何かアドバイスお願いしま…

妊娠後期の脚の攣りと体重維持について 妊娠8ヶ月後期に入り、よく寝ていて足を少しでも伸ばすと、ピーンと脚が攣ります。 朝から「いたたたたっ！」とひと騒ぎしてしまいます💦 運動はまったくしていません。 攣るのは運動不足も原因と聞きます。 ウォーキングとかしようかな…

今日から妊娠8ヶ月です。やっとって感じもするしまだあと3ヶ月もあるのかと思ってしまいます。1歳から保育園に入れようかと思ったけど妊娠して仕事辞めてしまって働くのも決まって無いしどうやって保活していいか分かりません。市役所の人も教えてくらませんでした。とりあえず保…

夜中、陣痛きました！！10分間隔になったので今病院なんですけど、、ここから間隔がなかなか縮まりません(>_<)今6〜8分間隔です。どうやったらお産にまで繋がりますかね！？旦那が遠くから5時間かけてくるので、今日中に産まなきゃなんです、、仕事の休みを今日しかもらえないの…

38週突入の初マタです(*^^*) 37週検診で、すでに3300gあると言われソワソワしています。私が産まれた時もだいぶ大きかったらしいので、母体の遺伝とかあるのでしょうか？ 赤ちゃんもさがってきてないしまだまだかな〜と言われてます。 運動とかした方がいいと聞くので、先生に…

手のかからない赤ちゃんについて質問です。 現在8ヶ月になる娘です。 2ヶ月後半頃から寝かしつけなくとも一人で寝るし、8〜10時間ほど起きずに一晩寝てくれます。 離乳食開始時も早く慣れてたくさん食べるようになりました。 おすわりなど運動の発育も周りの少し早いほうです…

こんばんは☆ミ 35wの初マタです(^^) 妊娠9ヶ月に入った頃から動悸･息切れに悩まされてます(-""-;) 特に寝るときがひどく、なかなか寝つけないです。 寝れてもすぐ目が覚めて、夜中からお昼頃にかけて寝て起きての繰り返しです(>_<) なので、疲れもなかなかとれません💧 旦那か…

旦那中心の生活にちょっと嫌気がさしてきました。 最近身体を鍛えるようになり、ジムに通い… せっかくの一緒な休みなのに。。。私は1人家で過ごす。帰って来たと思えば、自分がしたいことをやる。 食事は旦那好み…食べたい時は率先して色々作る。 私の食べたいものが反映され…

38週目に入った妊婦です。先日の検診で骨盤撮影をしたら、赤ちゃんの頭がちょっと大きめだから早めに出産した方が良いと言われました(°_°) あまり成長しちゃうと出産が大変になるということですかね⁉︎ その日から朝・夕とウォーキングしたり毎晩寝る前にスクワットをしたり…身体…

今日で38w2dです。 時々張りはあるもののまだ子宮口も開いておらず全く気配がありません。 妊娠6ヶ月で仕事も辞めてそこから家でゴロゴロ過ごすことが多く、散歩などの運動も全くといっていいほどしていません。 今になって、体力面など不安になってきました。今からでも散歩した…

こんばんわ！今5ヶ月です！8月1日で6ヶ月になります(*^^*)皆さん涼しい時間に歩いたりしてますか？まだ仕事復帰してなくてやるとしても家事くらいで、運動してないんです。仕事はマタニティユニホームが届き次第、復帰するんですが、無理出来ないので1日3時間です( ^ω^ )みなさん…