「運動」に関する質問 (2450ページ目)

現在妊娠7ヶ月の初マタです🤗💕 現在住んでいるところが 実家から車で1時間の所で 住んで半年以上が経ちますが全く慣れません… 外に出てある程度運動もしたいのですが 原発作業員の方達が同じアパートに 集団生活していたりするので 旦那からも旦那の母親からも外に出ないように …

今日で39w5dです！ 朝起きてトイレいったら出血して、病院にいったらおしるしと言われました(*^^*) 出産に向けて一歩近づけた気がします！ 今日にでも陣痛か破水があれば嬉しいのですが、まだそこまではいきそうにありません(><) 早く赤ちゃんに会いたいです♡ おしるし後は皆…

便秘について質問です☆★ いつもお世話になっています( ´ω｀) 便秘なので少し汚いお話になってしまうかもしれません(´Д` )💦 妊娠する前は毎日快便でした(｀・ω・)笑 しかし、妊娠して、今日で11w！ びっくりするほど便が出ません(＞人＜;) 最後に出たのが5日前です。 下腹部が…

明日、予定日です(^O^) 赤ちゃんに早く会いたい反面 予定日超過しそうで… 明日で40週なのに子宮口も 開いてないし、下がってないし。 会えないことはない！と のんびりしようとしてたのに なんだかイライラしちゃいます(T ^ T) 毎日歩いてもスクワットなどの 運動してもまった…

こんにちは！いま住んでいる地域では今日から雪が積もり始めました！ 医師からは毎日ウォーキングをするように言われています これから雪が積もり道路も滑るためスタスタ歩けなくなる日々が続きそうです 質問ですが雪が降る地域の方は雪が積もった時運動はどのようにされていま…

耳管開放症になってる方おられますか？ 現在39wで出産まで残りわずかなんで今更ですが、先程偶然この症状の事を知り、自分の悩んでた症状が当てはまったのでびっくりしました。 動いてると耳がトンネルの中に入った時みたいになって頭がボーッとしてすぐに疲れます( ´д｀ll)少な…

こんにちは☺️ いつも質問させていただいて 心の支えになっております。 今回妊娠によってかなり体重が増え 絶望とゆうか脂肪のついた自分の体に 嫌気がさします😭 そこでぽっちゃりの旦那とこれを機に ダイエットをやろうかと決まりました！ 運動は妊婦中のためウォーキングなどを…

初産婦です。今日予定日でしたが、検診にいくとまだ子宮口が全然開いてないとのこと。赤ちゃんは下がってきていて、ここ１週間くらい不規則な前駆陣痛はあります。何の問題もないので、運動や乳首マッサージして、次から週2の検診にしましょうと言われました。 立ち会い出産を希…

旦那が健康診断で肝臓機能障害と結果が出ました。 また、再検査して病院で見てもらう 感じらしんですが 肝臓機能障害の原因は何でしょうか？ 塩分も関係ありますか？ 基本、野菜中心で魚は1週間に1回です。 お酒もあまり飲みません。 休日のときと遅番のときは1日1缶くらいで…

子宮頸管が3cmで2週間自宅安静中です。 次の検診は来週なのですが、、この前の検診でいきなり自宅安静を指示されて不安です。 その前の2週間も無理な運動もしてなく、実家なので自分の食べたいものを買い物を少ししたり後はのんびりしたりしてるだけでした。 それなのに子宮頸…

もともと運動不足で 最近魔のこむら返りで目が覚めます。 右がつったら、つられるように 左足もつります。 要は、両足つります。 しかも 朝の5時前に(ｰｰ;) みなさんの対処法教えてください。

産後4ヶ月で完母ですが、なかなか体重が減らず、軽い運動、ストレッチや筋トレを始めました。食事は母乳なので無理はできないですが、 キヌアをもらったので使おうと思います。 夜のみ主食をキヌアにするなど、何かダイエットで効果的な方法はありませんか？

37週に入り 運動しようと思うのですが なにかいい運動方法があれば 教えて欲しいです！！ まだ下がってきてる気配もないです。 運動したからといって すぐ陣痛がきたりするもの なのでしょうか？

今日で37週 正産期に入りました！ でも最近天気悪い… 大荒れです(T_T) そこで！家で出来る運動を教えて下さい！

今20wですが、すでに6.5キロプラスです😭 病院から10キロまでと言われてるのにまずい。 みなさんはどのように食生活と運動を気をつけていますか？ アドバイスください😫

明日が予定日の二人目なのですが 今日の健診で全然産まれなさそうだね 予定日過ぎますと言われました(T0T) やっぱり運動はした方がいいですか？ 予定日過ぎますと言われたけど その日に陣痛来た方とかいますか？✴ 因みにお腹はこんな感じです！ 下がってますか？

子どもを産んでから体重が増えてしまいなかなか減りません（；＿；）食事制限は母乳をあげているのでなんとなくしずらくて💦💦週に２回バレーボールはしているので運動はしています！産後すぐにダイエットなどした方がよかったのかなぁと思って反省してます（；＿；） 産後やせたよ…

今日で38w0dスタート 初内診でした。 子宮口までたどりついていないのに 痛すぎて声がでてしまいました。 先生から運動してね〜ていわれてしまいました笑 一応家でスクワット 雨の日じゃなければ散歩少ししてるんですけど、、、こんなんじゃ足りないてことですよね😭😭😭 来週の検…

妊娠してから+20kg 産後-10kg あと10kg痩せなくてもいいから この脂肪を筋肉にかえたい でも、まだ運動できない つらい

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 妊娠糖尿病のことについて色々と質問させてください！！ 空腹どきの血糖値が少し高いという検査結果が出て注意を受けたのですが、あまり自覚がなく食事管理もほとんどしていませんでした💧 それと、空腹どきの数値が高めという事は、何が問題でしょうか？ …

安定期になり悪阻も落ち着いてきて食事も少しずつ取れるようになってきました！！ でも朝は起きてすぐ何度か吐いてしまうんですがね… そんな中困っていることがでてきました。 それは便秘です(´-`) 食生活も気を使っているのは勿論ですが 合間にヨーグルトや牛乳、バナナなど腸の…

初妊娠でわからないことだらけです😱今妊娠5週目なのですが、ホットヨガを続けるかどうかまよってます。。運動強度的には負担は全くないのですが、それでもよくないこともあるのかなと不安です。どなたかヨガやってる方いらっしゃいますか？>_<

初めて投稿します。複数の質問をさせてください。 ・3周期、排卵日前を狙い毎期数回セックスしていますが妊娠に至らず。騎乗位の射精からひっくり返って正常位で押し込む感じが多いです。学説上体位は妊娠率に影響しないようですが、騎乗位をやめてすぐ妊娠した方はいますか？ …

はぁ。体重もどんなーい。あと３キロからなかなか動かない。運動不足だね！うんうん。

前回の「しーっ」に引き続き… 「わーぉ」の冒頭「みんな×4 ぴょーんぴょん」 で、手を伸ばしてぴょんぴょんするようになった…！ できるパーツが少しずつ増えてきて、かわいい♡ ２ヶ月前の運動会では、１歳児組さんは、いないいないばぁの曲に合わせて上手に踊ってて、その横に…

やっと妊娠6ヶ月になりました。 皆様は、いつくらいからウォーキングしてますか？ またどのくらいの時間歩いてますか？ 体重が急激に増えて、食事を減らしました。 全然食べてないのに、何故か減らない体重‥‥‥ 適度な運動をしたいのですが、どのくらい歩いたりしていいのかもわか…

安定期に入ったので運動しようと思います(^-^)/ でもフルタイムで仕事もしていて、夜は寒いのでウォーキングもつらい…(つД`)ノ マタニティスイミングは行く予定です(週1で) ヨガもする予定ではいます！ 仕事してる方に質問です。 運動は何をしていますか？ していましたか？ 情…

大阪でマタニティヨガ教室教えてください。 通っている病院ではやってないので困ってます。妊婦さん向けのヨガ、ピラティス等の運動教室教えてくださいm(._.)m

今日で37週5日になります。 毎日お腹が張るたびに陣痛かな？と ドキドキしてますw 臨月前から子宮口が緩いと 言われていたんで、37週まで 安静にしてくださいと言われ 安静にしてました。 でも、もう37週過ぎて 正期産に入ったので運動とか して子宮口開くように した方がいいで…

安定期過ぎてからの体重増加が止まりません。 助産師さんから怒られ注意を受け、食べた物を書きとめたり間食を減らし、野菜中心の食事にかえ、夜は炭水化物を控えています。 便秘もなく毎日出ているのですが、体重が増えていきます。 子宮頸管が元から短く、無理したら入院だ…