「運動」に関する質問 (2450ページ目)

産後ダイエットについて… 妊娠中15キロ体重増えました😂 出産して7キロ減ったんですけど、それから全然減りません……😱 そんなに食べてるつもりはないんだけどなぁ💦 ただ、妊娠8ヶ月〜9ヶ月まで切迫で1ヶ月入院してたこともあってか、いまだに筋肉痛？体バキバキ。膝やら肩やら痛く…

生後3ヶ月の男の子のママです。 節句のお祝いを義理の実家でしていただいたのですが、義妹の行動に腹が立ったので皆様の意見が聞きたくて投稿しました。 食事が済み、片付けをしていた時のことです。 授乳の時間と重なってしまい、授乳して息子をチェアに置いて遅れて片付けの手…

最近夢の中で色んな夢をみて 昨日旦那に 男の子の幼稚園？の運動会の夢見たー！ って言ったら、 え？他には？寝てる時怖い夢でも見てたの？ 〇〇(子供の名前)がー熱がー って、どらみうなされて泣いてた。 俺驚いて起きて慰めてたけど 涙ぽろぽろだったよ(ノ_・,) え！？(°Д°)覚…

38週目の妊婦です。 臨月に入ってから体重増加が止まりません( ´,_ゝ`) 私の妊娠前の体重からだと、7～12キロ以内にはおさめないといけないのですが、現在妊娠前の体重から+9.5キロ、つわりで減ったところからだと+12キロです。 そしてここ３日でなんと1.5キロも増えてます… し…

妊娠糖尿病で食事療法やってます！！ 食前は60〜70(低血糖ぎみ) 食後は120〜145(高血糖) 食後は雑穀米にしたり、バランスよくサラダから食べたり揚げ物は一切食べず、間食もやめました！量的には管理入院して教えてもらったくらいしか食べていないはずです！入院中は運動もでき…

既に９kg 太ってしまいました… 運動も出来ないので簡単に出来るストレッチや 足のマッサージをしています。 これをしたら増えなくなった！みたいなの ありますか？ちなみに間食全くしていません 飲み物はお水だけで朝はご飯食べると気持ち悪く なるので昼と夜だけです。ご飯を食…

現在7週目になります。 朝から気持ち悪くお弁当や朝ごはんを作ってると 気持ち悪くて仕方ありません… それでもご飯はしっかり食べないとと思い食べていますが 吐き気はおさまりません… ずっと横になってばかりなのですが、 大丈夫なのでしょうか、、運動したほうがいいですよ…

もう少しで弟の運動会があるのですが 毎年定番なのばかりです(>_<) オススメのおかずあったら教えてください*\(^o^)/*

こんにちは。妊娠中に飛び跳ねてしまったことについて。。 妊娠11週の半ば、今のところ順調に経過しています。 2日ほどまえにサッカー観戦にいき、応援していたチームが勝ったので、3回ほど興奮してジャンプしてしまいました。 そのときすぐにお腹がチクっとして、帰りの車の中で…

出産後に太ってしまった自分の姿にガッカリします(￣◇￣;) 運動したくても家事と育児に疲れてしまって出来ず、ストレス食いをしてしまって控えめに食べるというのも難しく…すっかり女性としての自信がなくなってます(/ _ ; )そんなんで旦那が浮気する夢を見る始末…実際にはそんな…

37w4dの36歳初産プレママです。 予定日までまだ2週間弱あるのでのんびりとかまえていたのですが、こちらのサイトを拝見した所、皆さん40週前の予定日までには産んだ方がいいような傾向にある気がして少し焦って質問をさせていただきました。というのも同じ位の週数の方がお腹が下…

足の爪が切りづらい！！ 2か月になる息子ですが、足の力が強すぎて、落ち着きもなくて、なかなか爪切りできません(^_^;) 寝てる時も試みましたが、電気を付けただけでパチッ(°_°)って笑 足を触ろうもんなら、バタバタ楽しそうに運動を始めちゃいます… みなさんはどのタイミン…

名前についてです！ ずっと候補が二つあって決まらず 赤ちゃんに紙を握らせて決めようと旦那と話していました😅 櫻人（さくと）と暖人（ひなと）で 私は櫻人の案を出して旦那が暖人の案を出しています。 生まれるまで暖人は読めない人多いだろうし ひなって女の子のイメージがあっ…

いつもお世話になってます( ＾∀＾) 皆さんの旦那さんは運動お好きですか？ というのも… うちの旦那さんは野菜を一切食べません。食べ物と思っていないぐらいの勢いで全く何をしても食べません。お菓子が大好きです…なので、ご飯は肉、魚、米が基本で味付けは割りと濃いめです… …

お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいです😥😥1週間前から張り止めを処方され飲んでます。それまで快便だったんですが張り止めを飲み始めてから便意がﾋﾟﾀっと止まり、これはまずい。と思い昨日からﾏｸﾞﾐｯﾄﾞを飲み始めましたが、なかなか便意がなくもう、お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで息苦しいです💦散歩など軽い運…

産後もうすぐ3カ月になろうとしていますが、未だに恥骨の痛みがあり、下半身も太っていて妊娠前のボトムスが入りません（ ; ; ）妊娠前の体重まであと５キロ。旦那にはお母さん体型になったと言われ（ ; ; ） 骨盤矯正にも通いだしましたし、1日の摂取カロリーもつけ始めまし…

35w0d初マタです。 仕事も産休に入り、週末から里帰り出産のために実家に帰ります。 最近まで特に体調悪いとかもなかったんですが、急に足が浮腫み始めました！ 産婦人科では、とりあえずメディキュットとかを履いておいてと言われ、履いたり、足を高くして安静にしてたりしてま…

生理後の内診で卵胞が残って大きくなってしまったので、体外受精に向けての採卵が一か月先伸ばしになりました。採卵予定が伸びてしまった方、どうやって過ごしましたか？ 運動したりしないといけないんですけど、ショックなのかいまいち乗り気なれず。とりあえずストレッチはし…

※愚痴です※ 生後13日の女の子を育てている新米ママです！ 里帰り無しのママさん、旦那さんは育児だけでなく家事を手伝ってくれますか？ 私は普通分娩でしたが誘発分娩が少し長引き、9日間入院していました。 ビッグベビなので会陰の傷が大きく、まだ痛み止めが1日1度は必要…

今年25歳の初マタです( •ω•ฅ) いつもママリを参考にさせていただいてます！ 先輩ママさん方に質問です( ŏΔŏ ;)！ 37w5dなんですが お腹全然下がってないですよね？(´；ω；｀) 毎日散歩40分〜1時間、スクワット30回、 ストレッチ、雑巾掛けをやってます。 昨年の12月に友人が2人…

カメラを買おうと思っているのですが普通のデジカメにすべきか一眼レフにすべきか迷っています。 いまいち、差も分かっていないのですが今後、子供の運動会や発表会などの撮影をしたいなとは思っているのですが一眼レフの方が良いのでしょうか？ 皆さんはどのようなカメラをお使…

妊娠6ヶ月です 昨日久しぶりに家族でお出かけに行きました。お出かけと言っても買い物してご飯食べてその後公園へ行き夜は10時頃寝て朝７時ごろ起きたのですが 体がだるく少し動いただけで疲れたーとなってしたい眠くて眠くて仕方ないです……ですが寝ようとするが眠りが浅く寝た気…

おとといの夜から、夜間～朝方に前駆陣痛のような不規則な下腹部痛があります(;_;)張りは出血はないので、前駆陣痛かな？という自己判断で、次回の健診で聞いて見ようと思っています。 前駆陣痛だった場合、今まで通りウォーキングはしても大丈夫かなと思い相談させて頂きました…

こんにちは(*^^*) カテゴリー合っているか分かりませんが、産後リフォーム下着について質問です 帝王切開で出産したので まだ骨盤矯正ベルトなどしていません 産後2ヶ月位経ってから 整体などの骨盤矯正に通う予定です そして産後リフォーム下着は効果ありますか？ まだ購入して…

待ちに待った陽性♡ 昨年の１０月から妊活して ７ヶ月、１番長い妊活でした！ でも心配な事が１つあって、 ４月にとても激しい運動を してしまい、流産していないか とても不安です(T^T) つかぬ事をお聞きしますが 流産してても陽性反応は 出ますよね？ 誹謗中傷はしないで下…

妊娠初期にしちゃいけないことって、お酒とタバコと… 運動って言われてもなかなか難しいですよね…>_<… 運動ってどれくらいまでしていいんでしょう…？ 他にしない方がいいことってありますか？m(._.)m

23w1dです！体重増加の悩みです。 もとから太っていて、食べつわりでさらに太り今はたぶん増え方が標準ぐらい？か少し多めのプラス3キロです。 先生にはもとの体重があるので上限プラス8キロまでと言われています！ （わたし的には太りやすい体質の為プラス7キロまでという気持ち…

こんな早朝に投稿すみません！27w2dの 初マタです。 ここ3、4日頭痛に悩まされています。 頭の左側、上らへんが、ズキンズキンと 痛みます。もともと肩こり症なんですが、肩こりなら首の後ろ、後頭部が痛むとか書いてあったりして、どちらかと いうと偏頭痛に近いかも(>_<)と思う…

質問させていただきます！ 現在13週。先週12週の検診に行き、腰痛がある話をし湿布欲しいといったのですが…… オリモノ量多く、お恥ずかしながら膣カンジダ症になっておりまして、先生そちらに気をとられたのか、抗真菌剤以外処方されず…… 気づいた段階で電話するなりするべきだっ…

今24w2dで、すでに体重が8キロ増加しています… 腕、腰回り、お尻、太もも…と全体に贅肉とセルライトがびっしりです。 食生活の見直しが一番とは思うのですが、軽いウォーキングなど運動はされてますか?? 本当にそろそろヤバいので…(-_-;) みなさんの対策方法を教えて下さい!!(๑…