「運動」に関する質問 (2451ページ目)

今24w2dで、すでに体重が8キロ増加しています… 腕、腰回り、お尻、太もも…と全体に贅肉とセルライトがびっしりです。 食生活の見直しが一番とは思うのですが、軽いウォーキングなど運動はされてますか?? 本当にそろそろヤバいので…(-_-;) みなさんの対策方法を教えて下さい!!(๑…

17週に入りました！体重増加がヤバイです(>_<) 前回の検診からすでに+3kg(　ﾟдﾟ)1週間に1kg増えてます。 暴飲暴食してるわけではないのに。。。 おすすめレシピや妊婦でも出来る運動などあったら教えてください！！

予定日まで１週間切ったのに、生まれる気配が全くないです(；ω；)よく聞くような予兆（おなかが下がってくるとか）も感じないです、、。検診ではずっと大きめの赤ちゃんだって言われているので、早く出てきて欲しいです。家の掃除とお散歩は頑張ってます。他にもオススメの運動あ…

昨日添付画像のようなキューっとしたお腹の張りが定期的にあって夜間病院に来て下さいとの事で行ったものの、なんとこの間隔で前駆陣痛でした。(まぁ全然痛くなかったので病院から来てと言われたときに半信半疑でしたが。。) 前駆陣痛と陣痛の違いがあまり分からず。。 おしるし…

疲れるなぁ〜(^^;; まだまだ赤ちゃん生まれて1ヶ月弱 寝て欲しいときに寝てくれない だっこすれば少し落ち着くけど ママの運動不足の体には堪えるのよ 肩こる〜 手首痛い〜 指に力入り過ぎて痺れる〜 2人目ほしいけどいまからこんなじゃ体がもたん みんなどうやって子育てし…

促進剤について。教えてください！ 出産日予定日超過（今日で41週）の初産婦です。 病院によって、先生によっていろんな方針があると思うので経験者のみなさんのお話聞かせてください。 子宮口も全く開いてない、お腹の張りも弱めらしく 41週待たずに入院と促進剤（飲み薬）を…

来年、28歳になる年に結婚します。 今週末に彼ご両親に挨拶に行き、夕食を一緒にとお誘いを頂いたので、そのまま食事にいきます。 最近は国内に関わらず挙式の場所や時期を話し合ったり、指輪を見たりと楽しく、幸せな時間を過ごしているのですが… 先々、子供の事が本当に不安…

なぜなんだーーーーっ(⌍་д་⌌) 体脂肪率も体重も全く減らん…。 やっぱり有酸素運動もやらなきゃ 減らないのかな。筋トレだけじゃだめなのか。 でも見た目は変わってきてるのは 分かるのになー。数字より見た目！って 思っててもやっぱり落ち込むな〜。 体重よりか体脂肪減ってほし…

あと数日で産後2ヶ月になります。 が、体重が全然減りません… 減ったのは入院時に4キロ、 退院してから1キロちょっとです。 残りの6キロほどが微動だにしません。 こんなに体重が変わらないってことは、 ダイエット始めないと元に戻りませんかね💦 ちなみに、母乳よりの混合です…

いつもお世話になってます。 妊娠糖尿病、糖負荷検査について経験のある方教えて下さい。 本日13週に入ったところで昨日検診に行ってきました。 そこで10週にした尿検査、血液検査の結果が出てました。 結果は尿検査、血液検査共に糖が出ていると。 本日再度採血をして14日に糖…

最近暖かくなって薄着になって 体型が隠しきれなくなりました😭 妊娠前160センチ42キロで もうすぐ、出産して1ヶ月立ちますが 55キロ…(T_T) 全体的に分厚い体(^_^;) みっともなくて仕方ない。 着れる服もない。 だからってこの体型の服は 新しく買いたくないです😢 産後ダイエット…

経産婦だからという理由以外で安産や超安産だった方！ 安産のために努力したこと、取り組んだことあれば詳しく教えて下さーい！！ 体重管理にしても、食事はこんな風にした、運動はこのメニューを週にこのくらいの時間した、 この週数からこんなことに取り組んだ、など、細かく…

40週2日 破水して入院になりましたー！ まだ陣痛はきてないし 赤ちゃんは降りてきてない、子宮口も開いてない！ 促進剤使ってもすぐに出てこないかもと言われました！ ドキドキですー！ 早く赤ちゃんに会いたいですー！ 運動していいと言われ階段昇り降りと少しのウォーキング…

父が67歳で、母は55歳。 私は一人っ子で実家は九州、旦那家族は東京。 もうすぐ父が70になることを先日知ってしまいました。 それまで歳なんて気にしたことがなかった。 もうこの先どうしたらいいのか分からないです(´；ω；｀) 父は定年退職後、昼も夜も好きな時に好きなものを…

カテ違いならごめんなさい😫 妊娠中でもできる足痩せって なにかご存知じゃないですか？？ 学生のころ運動部で筋肉あって 営業職に就職し動き回ってる時は まだよかったのですが... 娘を妊娠したときから動くのが減り 一気に太くなってしまいました... むくんでいる感じはあ…

この前の検診時、出来るだけ階段、運動はやめてね って言われたものの うちのマンション４階建てで階段...😅💦 駅まで10分以内の道のりも息切れ 往復してまた階段上って 途中途中で休憩するものの 毎回死にそう〜！！！ってなってます。（笑） 先生には言いました👍 「仕方ないな(苦…

今日で37週5日です。 一人目のときは毎日1時間くらいの散歩とスクワット20回×3セットしていたおかげか、安産でした！ 今は掃除や洗濯、炊事くらいの普通家事はしていますが、散歩やスクワットなど全くしてません(´・ω・`) 娘と公園に行ったりはしますが、砂場が大好きなので、座…

便秘対策を教えてください。 離乳食を始めてから、便秘ぎみになってしまいました。 最初は、1週間溜め込んだら、爆発的に出してたんですけど、最近はそれもなくなり… こないだは10日維持溜め込み、さすがに心配になったので綿棒浣腸をしました。（ネットでやり方を調べて独学でし…

38w4d 昨日から微量な出血があっておしるし！！かと思ってたのに、今日の健診で、おしるしじゃない出血と言われ、子宮口も1.5cm しか開いておらず(；'A`) 出産までまだまだ日数かかるのかなー？？ できれば主人が休みであるGW中に陣痛きてほしい！！ 同じような方いますか…

何回も何回も同じ様な質問してる気が…すみません( ˘･з･) もう本当に長男夫婦が嫌いで嫌いで仕方ありません… 毎回金、金、金、金って…今回も子供4人いるうちの長男の入学式。みんな制服準備できてるのにその子だけできてなくてその子は「僕はみんなと一緒に学校行けなくて戦争行っ…

動かなきゃ… 少し運動しなきゃ…と思う気持ちはあってもなかなか行動が伴わない…。 ごろごろしてばかり。 そんなときどうやってどうしてますか…(。´Д⊂)？ 昨日は1時間歩いたものの続かない。 だめだめなママです…

今日で６ヶ月になった娘がいます。 最近旦那から痩せろ痩せろと言われます。 私も痩せなきゃとは思っているんですが完母なので食事制限出来ないし帝王切開だったので腹筋とかするのが怖く、どういう運動をして良いのか分かりません。 スーパーとかで見かけるママさんほとんど太っ…

メルカリでエルゴ360購入できたー！！ 普通のエルゴを使ってたけど好奇心旺盛なビッグ息子には、もうダメみたい(´◦ω◦｀) 前向き抱っこだと景色見えないから騒ぎ出して体が上に出て来て落ちそうになる…行事中とか景色見たさに叫んで嫌がるから悩んでたんだよね😣💦💦 　 トイザらス…

生後1ヶ月に入り、だんだん重くなってきた息子。 もともと腰痛持ちですが、布団への抱き下ろしが頻繁になり腰が痛いです…(T . T) 皆さんどんな対策されてますか？ 腰まわり鍛える運動とかストレッチとか教えてください。 やはり布団よりベビーベッドの方が腰にはいいでしょうか？

帝王切開で出産したのですが、 いつから運動?、ダイエット的なの始めていいんですか？

産後から義両親が苦手になってしまいました。。 これから先、この感情は改善されないのでしょうか…？ 長女出産前は健診のたびに報告連絡をしてました。 苦じゃなかったです。 初孫にあたる長女も抱っこしてもらいたいと思っていました。 しかし、長女出産後、何かとあり産後義母…

今日の夕方気付きました！ 下がって来てますよね？😳💦 まだ35週入ったばかりなのに💦 下がり始めて皆さんはどれくらいで出産になりましたか？ 出来れば予定日(6月4日)近くまでお腹の中に居て欲しくて😭 5月28日が末っ子の運動会なので、行ってあげたい😵

先日注文していた A-checkの妊娠検査薬が到着＼(^o^)／ 今回はタイミングバッチリ取れそうだし❤ 適度な運動も心掛けしてるし❤ 朝ご飯食べるようにしたし❤ 葉酸サプリ❤ 靴下に腹巻き❤ 気持ち的にも比較的？落ち着いてるし❤ 今日神社で子宝祈願して おみくじ大吉(^^)✨ 今回は私…

１人目わりと安産だったのに、２人目の方がきつかったり、安産ではなかった(´·_·｀)って方いますか？ ２人目の方が陣痛から出産の進みが早かったなどよく聞きますが、実際どうなのか気になります(´·_·｀) 今２人目妊娠中ですが、好きなもの好きなだけ食べて、運動もせず、すで…