「運動」に関する質問 (2452ページ目)

長文になります！ 体重管理と運動不足解消、気分転換でマタニティプールに通う予定です(^-^) マタニティ水着を持ってる方に質問です。 ①どこで買いましたか ②サイズは大きめですか 私自身が元々大きめサイズです。 (L〜LL着てます) ネットでマタニティ水着ってM、Lばかりなの…

妊娠してから太ももが太くなってしまいました。 妊娠中でも細くする運動やマッサージなど知ってる方教えてください(இɷஇ )

後期の運動 最近、歩くとお腹が重くて下に引きつる感じがします>< 張りも感じます。 でも体を動かさないと難産になってしまいますか？ 病院では、安静の指示はありません。 今まで運動してなかったのもよくなかったのでしょうか。腹筋なんかもう無い気がします。(妊娠してからお…

昨日糖負再検査したんですが結果は次の検診でわかる！と言われてましたが、今日のお昼に病院から電話きてかなりの数値の結果で次の検診終わってから栄養指導入るって言われてしまいました。これは妊娠糖尿病ですよね！かなりのショックでヤバイです。インスリン注射にはかかりた…

臨月ですが、お腹がはりません(ｰ ｰ;) 36週0日でNSTを受けたところ、40分間で張りは1度もなく😱もっと運動するようにと指示がありました。 産休に入ってから週5日ほどは散歩7キロ（2時間弱）またはヨガ1時間やってますが、少ないですか？ 生活する中でも張っている感覚がよくわか…

初めての質問です！ 約１年前〔48キロ〕から太り始めて、太りながら妊娠して妊娠した時が５５キロで、今26w3dなのですが既にプラス10キロなんです💦 先生に もー太っていい体重貯金無いからね、これからもっと太ってプラス20キロなったら難産だし帝王切開になるし、産後痩せなくな…

もともと鬱で退職したこともあり、妊娠直前の体重でBMI26ほどでした(´･_･`) 産婦人科からは助産師さんには7キロまでにしようね、栄養士さんからは5キロぐらいまでに収めましょうと言われました。 家の体重計が調子が悪く、今日実家の体重計に乗ったら1.4キロ増えてました◉_◉ 今…

【痩せ妊婦推奨？】 今日で妊娠4ヶ月に入った3人目妊婦です。 上の子たちとだいぶ歳が開き、妊娠中は初産婦とかわらずあたふたしています～。 そして、3人目にして初めて血を吐くほどの吐きづわりを体験し、飲めない・食べられない・食べても食べなくても吐く～を繰り返しなんと…

子供の便秘について悩んでいます>_< もともと、2.3日は出ないのは当たり前なんですが今日で5日目です😭 昨日、今日と綿棒浣腸しましたがでません。。 ののじマッサージも足の運動もさせてます。。 小児科に行こうか悩んでいるんですが、皆さんはどのくらいでなかったら行きます…

妊娠初期からずっと運動してたりすると後半に頑張って運動してもいつも通りだ〜くらいにしか赤ちゃんは思わないのかな(；д；) 最近毎日これでもかってくらい散歩とかスクワットとかストレッチしてるのに全く効果がない( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

服装についてです。 今度通っている産院で参加自由のマタニティーエアロビクスがあります。 運動不足もあるので参加しようと思っているのですが、どんな服装で行けばいいのでしょうか？ 参加自由なので服装については特に指定はありません。 動きやすい格好でというのはある…

来週16週に入ります(^_^) 一般的には安定期と言われますが、安定期頃の運動はみなさん何をされていますか？または、されていましたか？(^-^) お金をかけず家でできること等教えて頂けたら幸いです♪

長文ですが、読んで頂ければ幸いです。。 私の病院は、担当の医師がおらずランダムで毎回誰が当たるか分かりません。 初産なのでそれが普通かと思い、最初は特に気にも止めていなかったのですが、日が経つにつれて色々と気になることが… ある時「お腹張ってるからなるべく安静…

今2人目妊娠8週目です この間産婦人科で確認してもらったら 赤ちゃんを包んでいる膜の外側に 出血があるらしくて激しい運動や 動き回るような行動しないで下さいと 言われました。 もちろん性交もですが 旦那が我慢出来なくてしようとしてきます。 普段は1週間に1回してました。 …

もうすぐ3ヶ月になる男の子のママです。みなさんは産後、骨盤をしめるベルトや運動してますか？これは効果あったとゆうのがあれば教えてほしいです(●^o^●)

もうすぐ3ヶ月になる男の子のママです。みなさん出産後、骨盤をしめるベルトしたり運動したりしてますか？これが効果あったとゆうのがあれば教えてほしいです(*^^*)

11/2健康診断の結果LDLコレステロール（悪玉コレステロール）値が高く、総合D判定でした。 小さい子供が居てなかなか運動できないのでコレステロール値を下げる食事を心がけたいと思ってます。 サプリは効果あるんでしょうか？ 良いアドバイスお願いしますm(._.)m

糖尿病と妊娠について質問です(^^) 春から肝機能が高くなり、同時に脂肪肝であることがわかり、治療しています。 その脂肪肝の影響と祖母が糖尿病だったという体質遺伝、食生活などが影響し、つい最近、糖尿病になりました。 本来なら、食事や運動で改善できる程度の軽度の糖…

2歳1ヶ月の男の子を育てています。 歩きだしたのが遅くて1歳8ヶ月だったのですが、身体は大きく3歳4歳ぐらいの大きさがあります。 なので身体の発達がゆっくりで公園に行っても、息子より小さい子がうまく走り回っているのを見て、本人も同じようにしたいのだろうけどその様子を…

失礼します。最近よく気分悪くなり横になっても胃液が上がってきて飲み物で押さえてる状態です。 みなさんは、こんなときどうしますか？？あと、少しの運動で足がだるく筋肉痛手前にもなります。運動不足ですか？？

いつもお世話になってます(*>ω<*) 体重管理についてですが… もうすぐ28wになります☆ 体重計ってびっくり。妊娠前より８キロも増えていました… 産婦人科は体重管理に厳しく、次の検診に行きたくないとまで思えてきました。 増加は抑えなきゃいけないのに空腹になると気持ち悪くな…

陣痛は夜来ることが多いと聞きました。なので朝起きるたびまた陣痛来なかったなと毎日思います。ウォーキング1時間してもスクワット100回しても子宮口まだ指一本分しか開いてない。赤ちゃんの頭もまだ遠い。たくさん運動してねと言われ検診のたびショックです。はやく赤ちゃんに…

妊娠後期は息をするだけで体重が増える なんて聞きますが やはり後期になると みるみる増えますか(*_*;？ 初期の頃、病院で 10キロまでなら増えて大丈夫 と言われ 今+４キロです。 この調子で+10キロに 抑えられるのでしょうか(-_-;) 仕事も辞めて専業主婦になったので ウォー…

こんにちは初めて投稿します。 妊活中です。 今月11月13日でピルを止め(1シート飲みきらず)17日に生理が5日ぐらい続きました。 ピルはトリキュラーで7年程服用。 今回の生理はいつもと違いチクチクとある生理痛と身体の気だるさがありました。 今は基礎体温め付け初めましたが…

予定日ももぉ間近！でも中々お腹下がってこない スクワット、ウォーキング毎日やってます。 でも中々下がらないです…これやったほうがいいよーって運動教えて下さい！後おしるしきてから 何日ぐらいで陣痛やら出産迎えましたか？ おしるしはきたら出産するまで続きますか？ よか…

妊娠22週です。 21週の6ヶ月健診のときに、低置胎盤気味と言われました。 胎盤と子宮口の距離が17.5㎜だそうです。 先生は、子宮が大きくなるにつれて胎盤の位置は上がってくることが多いから、30週のときに再度診断しましょう、とのことでした。 同じような方、いらっしゃいま…

まだお腹の中にいていいよーって気持ちと、早く出てきてよ‼︎って気持ちがコロコロ変わる(・∀・) 赤ちゃんのタイミングだから私が焦っても仕方ないのにな(つД-｀) 予定日まで後4日で毎日のように家族や親戚や友達とかから”まだ？もう生まれた？”ばっかり言われて、みんな言ってる”…

カイロで骨盤矯正を したいのですが みなさんどれくらいから 骨盤矯正とか運動とか してますか？ 今産後2ヶ月です。 産後2ヶ月とかで やった時は 何か悪影響とかあるのですかね？

ここ数日、骨盤というかお尻やおマタあたりの圧迫感がすごいです(>_<) 今にも出てくるんじゃないかっていうかんじで。。。 もともと中期から張りやすくて張り止め飲んで自宅安静なので全然運動してなくて筋肉がなくなっちゃったのもあると思うんですが、 33週の検診では、赤ちゃ…

現在36w4dで臨月の初妊婦です。 一週間位前から腰が痛く 運動不足なのかと思い 昨日久しぶりに歩いて近くのスーパーまで行きましたが 夜辺りから痛みが増して 今朝起きたら普通に歩くだけでも痛く 悪化してしまいました…。 一週間と1日前のお腹より 今日のお腹のが下がったよう…