「運動」に関する質問 (2454ページ目)

明日から妊娠38週になる初産婦です。 ママリは、わからない事があった時、不安な事がある時に先輩ママさんに質問ができる所なんだと思って、いつも頼りにしてましたし、すごく助けられてました。 優しい先輩ママさんが沢山いてアドバイスを頂けて本当に感謝してます。 先日、 臨…

現在高血圧で毎日血圧測る生活です(´･_･`) 運動不足もあると思うので、汗をかいて少しでも塩分を排出するために、旦那とウォーキングしようと思ってるのですが、しても大丈夫でしょうか？

妊娠中の運動についての質問です(*´◒`*) 私は、8月の終わりにジムの入会手続きをして、9月からバリバリ ジムに通ってホットヨガやボディメイクするぞー！とやる気まんまんでしたが、9月に入ってすぐに妊娠か発覚しました。 嬉しい気持ちの方が、大きかったのですが、入会したジム…

こんにちは！ 前、貧血と言われて鉄剤処方させて貰ったのですが気分が悪く血圧計ったら上が８８でした。 あと、便秘もあった為便秘薬も処方させて貰いましたがそれも効き目ありません。 汚ない話、貰ったその日は快便だったんですが翌日からまた便秘になってしまい５日も出て…

34w1d二人目妊娠中です(๑˃̵ᴗ˂̵) 今日検診に行ってきたのですが 頭37w3d お腹40w3d 足35w6d 推定体重2771グラムでした😮 先生からは今週はお腹が張ったらちょっと休んで 来週からは運動始めてお腹バンバン張らせて！って言われ😂 推定体重はあくまでですが、赤ちゃんの体重 す…

産後の骨盤が戻る為に 運動したいんですが、何かこれが 一番効果があった、こうしたら骨盤戻った てゆう運動教えてくださいお願いします🙇🙇🙇

12週3日の初マタです。 最近朝起きた時の下半身のダルさが異常です。(´°_°`) すごく運動をした次の日のような筋肉痛のような感じで、暫くは歩くのもぎこちないです。 お腹も生理痛のような鈍痛が起きたときにあります。この鈍痛は午後にはなくなります。 皆さんも同じような経…

昨日の夜中またまたおしるしが！ と同時に前駆陣痛のような不規則な痛みが、、 本陣痛になるかと夜中の3時まで待ちましたが陣痛に至らずそのまま寝てしまってました。 朝にはまたおしるしが。そのままチョロチョロ出続けて、朝一番で診察へ。 なんと子宮口が3cm開いてた！ 既に予…

4歳の息子の頻尿についてです(T_T) この前の土曜日、幼稚園の運動会で、やたらトイレに行っていた息子。。午前中だけで6回くらい。。 運動会の緊張からかなと思ったら、終わってからもトイレが近くて、微熱も出たりしていたので膀胱炎や尿路感染症を疑って今日、泌尿器科を受診…

臨月に入りましたが、風邪をひいてしまい薬を飲んでいます。薬の副作用で眠気がひどく寝てしまいます。 お腹も張っていることが多く、運動できないです(ノ_＜。) 臨月なのに運動しなすぎでよくないよなぁと気分がモヤモヤしちゃってます(T＿T) まずは風邪を治すのが優先ですよね？

幼稚園のでの水分補給について。 年少の娘がいます。 幼稚園では、水筒持参が禁止されていて、運動会前から当日だけ解禁されています。 家ではたくさん水分を摂っていますが、幼稚園ではいつ飲んで良いのかわからず我慢してしまうそうで、、帰ってきたら、そのことでかなり機嫌…

腰痛で悩んでます。 ひどいときは、痛みで身動きとれず、 もがいたり(^_^;) 温めてみたり、骨盤ベルト買ってみたりしていますが、皆さんはどうされてましたか? また病院へ行くべきでしょうか? 筋力が落ちているのではと運動をしていきたいのですが、痛みがなおらないと、なか…

モヤモヤしてるのでここで吐かせて下さい。 近所に住む義母の言動が引っかかります。 うちには低月齢の娘がおり、 娘が激しく泣くと、泣いてばかりしんどいよーとか、これは大変💦預けられないわと言われたり、 あと赤ちゃんにありがちな、立って抱っこしてないと泣くのですが、…

愚痴らせてください…。 土曜日は、娘の保育園の運動会でした。天気にもめぐまれ、娘もたくさん頑張って、お友達とたくさん写真も撮って、とてもいい1日だったのですが💦 旦那は実家が自営業のため、今年も親子競技には参加せず、朝だけ見て帰りました。その間、私は、1人ビデオ撮…

昨日保育園の運動会でした。 運動会までは気にしてあまり 無理しないようにしてましたが やはり運動会当日は 何かと忙しく走ったり重たいもの 持ったり結局色々してしまい おわった時には腰お腹が 痛かったです(T ^ T) 検診は来週予定なのですが 赤ちゃんのことが不安です。 病…

検診に歩いて行ってる方いますか？✲*ﾟ 病院まで歩いて30分ほどです。 運動のためにも歩いて行こうかなと考えているんですが、車で行く時と比べて血圧が上がったりしないかなと不安です💦 実際車で行ってたけど途中から歩きに変えた方、何か良くないこととかありましたか？

私は保育士で、子どもも同じ保育園に行ってます。 保育参観、運動会、発表会、いつも職員として動くため、我が子は見れず、お互いに寂しい思いを感じてます(TT) ですが❗ ただ今、育休中のため、 保育園の運動会は保護者として参加。 最高に楽しかった‼(*^^*) たくさんの保護…

実母の話です。 私には妹が1人いて、その子供甥っ子が2人います。 甥っ子達はもう小学生と５歳。 ほとんど手も離れて楽です。 私には一歳の子供がいて、一番手がかかります。 私の母はわたしが出産した時から あまり助けてくれず、 こちらから協力してほしいって声かけない限…

早く陣痛来ないかなぁ。 今日は満月ですねーーー！ ３７週で推定3200g超えです。 ラズベリーリーフティーや運動してます！！ みなさん何か行っている事ありますか？

今回もリセットでした…😭 毎日毎日、妊娠するためには何が良いんだろう… と考えてばかりで確実に焦っています。 なので一旦、頭の中の100%のうちだいたい 妊娠が70% 他のことが30% になっているので、妊娠20%、他80% くらいにしたいです！！ そこで！なにか忘れられるようなこと…

妊活中にコレ↓(ドレナ)を着てダイエットした方いらっしゃいますか⁇ 産後に着る方多いみたいですが 私は妊活中ですがダイエットしたくて ストレッチや筋トレはちょこちょこやっているけれど〜この頃何しても痩せなくなって来て(T-T) 運動オンチなのでコレに頼ろうかと…… ちなみ…

８月に回旋異常の難産で分娩時間20時間超えで出産したものです。 その後、２ヶ月程たった今も痔とお下の違和感が消えません。何というか膣から会陰にかけて圧迫感があり、内側から押される感じ。中の臓器が下垂してくる感じで歩いたりするのがシンドイです。 ものすごく気にな…

1歳11ヶ月の娘のママです。 今度の土曜日ヤクルトの託児所の運動会があります。親たちが来るので、お昼はいらないからと言われてても、一応作っていこうと思ってます。 今日3段重ねのお弁当箱を購入して、おかずなどは、考えてはいるのですが親たちが来るので何の具材がいいのか…

今妊娠36w1dなんですけど、 上の子がウイルスになってしまって 中々外出て散歩できなぃんです(´･･`) 家の中でスクワットとか運動 なにしてました？ あと何回くらいしてましたかね？☺️

産後ダイエットに成功した方の体験談をお聞きしたいです(。>д<) 出産までは良かったものの、産後に徐々に太り、元々ガリガリだったのが嘘のようにおデブになりました。・゜・(ノД`)・゜・。 人生初のダイエットに挑戦したいのですが、子供を見ながらではまともに運動もできず…(…

お腹の張りと咳についてです。 現在24w5dです。 2週間前から咳が出始め、だんだん酷くなりました。咳をするとお腹にどうしても力が入ってしまい、結果、お腹が張るようになりました。 病院で咳止めの漢方をもらい、赤ちゃんは元気でしたが子宮頸管が少し短いとのこと(31〜32㎜ほ…

妊娠の可能性は有るけれど、生理予定日までの間に、気をつけた方が良いことは有りますか？ お酒や薬には気をつけようとは思っていますが、自転車に乗ることや、運動などは妊娠がわかった時点で気をつければ良いのでしょうか？ 個人差も有るとは思いますが、参考の為教えてくださ…

こんにちは。 人工授精か体外受精か悩んでいます。 精液検査の結果、自然妊娠は難しく、人工授精、または一気に体外受精を視野に… というお話になりました。 結果は以下の感じでWHO基準も日本人の平均値にも満たしていません。 次は人工授精を考えていましたが、一気にステップ…

こんにちは。 今、高温期真っ最中ですが みなさん運動とかって控えてますか？ ウォーキングはたまにしてますが、 ジムでの筋トレ、自転車、ランニングマシンを使うのはなんだか怖くて気が引けます。 なのに旦那が、今日ジム行こうかと言うので そういう理由で今日はやめときたい…

現在17w2dです。 食事も普通、仕事も運動も適度にしていますが、 ５日間の間に ３㎏も増加してしまいました(;_;) ５ヵ月にしてはお腹もぽっこり…… 排便はコロコロしたものが 少ししか出てなくて…… １週間以上前から スッキリした排便は出ていません。 バナナやヨーグルト、…