妊娠・出産
26週で胎動が激しく眠れない状況。日中より夜に激しく感じ、寝ても胎動で目覚める。運動や家事もこなしたいが、日中の睡魔が強く、夜に眠れる方法を知りたい。
現在、26wです。
１日ダルさと眠気に襲われているのですが
胎動がかなり激しく、眠くても寝れません。。。
胎動が激しいくらいにあるのは元気な証拠なんだなぁと嬉しい反面心身ともに辛いです(;_;)
夜も睡魔がちゃんとあるのですが
日中よりも胎動が激しく感じる気がして
眠くても寝れず、寝ても胎動で目覚めるくらいです。(ここで目覚めると変に目が覚めてしまいます)
身体も楽になるので、シムス体位をとっていますが
胎動には敵わず…
適度な運動や必要最低限の家事を疎かにしないためにも
日中起きて夜寝ていたいのに
日中睡魔の限界が来て意識を失うように初めて寝れる状態です。
胎動が激しくても、夜寝れるいい方法はありませんでしょうか？？
- みずきち(7歳)
k(●´ω`●)
もぅ胎動とかが懐かしいです💕
私は初めから終わりまでほぼ1日中寝てた妊婦でしたよ。
赤ちゃん夜行性なので夜お母さんがリラックスしてベットに横になると動き出すことよくあります。助産師さんにも言われましたよ〜♪
だから夜中に起きてる妊婦さん多いよって言われました。
私は夜寝れないっていうのがたまーにしかなかったですが、その時は基本目を瞑ってうとうと状態かミルク飲んだり、足を上げたりして身体を休めてました。
夜中に赤ちゃんがお腹で動くのは、生まれてからも夜中の授乳があるから、授乳の時間帯になったらお腹の中で起きるっても聞いたことあります。
なので私は妊婦の時に3時か4時くらいに1回起きてトイレへ行ったりしてたので、生まれてからは本当にそのリズムで3時か4時に起きて授乳みたいなスタイルになってます！！
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