コメント
みずきまる
子供を抱っこしてスクワット。
家で暇な時に出来ます。うちの子はキャーキャー喜んでご機嫌になるので一石二鳥でした😄
退会ユーザー
私もです(>_<)
完母でお腹が空いてしまい、食べてしまい、体重増えてます(^^;;
最近、ようやく骨盤ガードル履いて、子供抱っこしつスクワットしてます。
効果あるといいのですが…
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ひなちゃんママ
同じですか…。
完母だとお腹空いちゃいますよね…(/ _ ; )
骨盤ガードルがいいんですね〜！
産後直後はしていましたが、暑くなってしなくなっちゃいました(笑)
またつけてみます！
スクワットは効きそうですね！- 1月23日
はじめてのママリ🔰
雑誌にケロポンズのあそびエクササイズで載ってたので、子供をお腹のうえにおいて腹筋してます。
顔ぱぁってやると結構笑いますよ💡
腰がすわるとほかにもできるみたいです(*´∀｀)
↓ご参考まで(見ずらかったらすみません)
ひなちゃんママ
コメントありがとうございます！
子供抱いてスクワットは効きそうですね！(o^^o)
やってみます。