サプリ・健康
風邪を引きやすくなってしまいました。どうしたら免疫力、体力つきます…
風邪を引きやすくなってしまいました。。
どうしたら免疫力、体力つきますか？？😭
1人目の産後の時も、今回も、月に2回くらいのペースで風邪を引いてます…
乾燥を防ぐために加湿器代わりに洗濯物を室内干ししたり(もうすぐ引っ越しなので加湿器はしまっちゃってます💦)、腸内環境整えるために飲むヨーグルトやヤクルトを毎日摂取したり栄養バランス考えて食事をしたり、運動もほぼ毎日ウォーキングがてら支援センターに子供を連れて行くのに往復30分くらいしています。
授乳があるので夜中は2〜3回起きますがそこまでの寝不足感はありません。。
健康になりたい…どうすればいいでしょうか(;_;)
- スコ→ピオン☆
コメント
よよよ
めちゃくちゃ、わかります✨
解決策じゃないけど、私も健康になりたいです😢
とりあえず、某通販サイトでにんにく卵黄頼んでみました。
明日届くので試してみます。
スコ→ピオン☆
コメントありがとうございます！
旦那もつられる様にして体調を崩すので、お互いに健康になりたいね、が口癖になってます💧
にんにく卵黄効くといいですねー！