「運動」に関する質問 (1712ページ目)

6ヶ月の息子、体重約9500gぐらいで大きめです。 なかなか夜寝ないし、体重も重いし、でスイマーバを買おうか迷っています。 寝るようになるっていうし、運動にもなるかなーと思って。 でも、スイマーバは11キロまでしか使えないみたいだし、今から買っても無駄かなぁとも思ったり…

妊娠中期以降の皆様にお尋ねです！ ウォーキングやその他 安産の為にした運動っていつ頃から何を始めましたか？ 一人目の時はただ歩くだけをシャカリキ頑張ってましたが、今は上の子に手がかかりまともに出来そうにないので、参考にさせてください✨

生後6ヶ月の子がいます。 以前にも発達のことで何度か投稿させていただいています。 出来ることも増えていますが、心配事が多く毎日不安でいっぱいなので吐き出させてください。 ・後追いしない ・人見知りしない ・1人でも平気 ・あまり泣かない ・お座り出来ない ・ズリバイ出…

体力が落ちててショック&すっごくおなかが張ります…😱 約二週間前に自宅安静になって、そこから10日ほど安静にしていました。 その前までは一日3時間以上、買い物や散歩で外を歩いていたのですが、たった10日安静にしただけで、随分体力が落ちた&そこから凄くお腹が張りやすくな…

妊娠6ヶ月です。最近身体の浮腫が気になっているので相談させていただきます。 喉の渇きが異常なほどあり、ルイボスティーを1日⒈5L程飲んでいるのですがその分排出されていないみたいで体重ばかり増えていき困ってます。 食生活の塩分もなるべく気を付けていてカリウムの豊富なバ…

４ヶ月半の子を育てています。母乳の出が悪いみたいです。 ちょっと悲しくなったので吐き出させてください。 最近会う人に娘が痩せたね、と言われることが増えてきました。 寝返りしたり、ズリバイの練習したりしているので運動量が増えたからかな？と思っていましたが、そういえ…

旦那さんの精子が運動量が少なく、数が少ないとのこと💦亜鉛などのサプリは効くのでしょうか😭？？ 試した事のある方、効いたか、何を飲んでいたか教えていただきたいです🙇‍♀️また、他にした治療などあれば教えてください😆

安定期に入って、体重増えすぎてるのでここ最近毎日散歩に出かけてたりしてたのですが この1週間ぐらい雨の予報なので、雨の日家の中で出来る運動を教えてください😢😢

39w 明日は、検診です。 体重が増え続けプラス20キロ…… 検診の度怒られます。 検診が憂鬱です。 中期まで、好きな物食べてってしてたので増えてるのは、分かってたんですが 後期に入り流石にヤバいと思い、運動プラス食事制限してますが増え続けます。 夜は、必ず抜いているのに…

体重管理について質問とアドバイスお願いします💦 妊娠前 → 61kg(身長159cm) 1回目の検診 → 57.2kg 2回目の検診 → 58.8kg 現在 → 59.9kg 検診は来週を予定してます😣 最初は吐きつわりで落ちました😫 その後は食べつわりが始まり体重増加しました。。 食事は朝はパンとスープ、お…

妊娠後期ってこんなに体が疲れるんですか…？ もともと運動もしていて体力には自信があったんですが何をやるにも億劫になってしまって… それに最近親友の旦那さんが急死してしまい仲良くさせてもらっていたので私の精神的にもショックで… 葬儀は来週にあります。出席予定です。 …

痩せようと思っていて スクワットやエア縄跳び2週間続けていたのに 妊娠がわかりました！ あんまり激しい運動はダメですよね😭 でも今でも体重がやばすぎて絶対ハイリスク妊婦😢 上の子がいてもできるおすすめの運動はありますか？

臨月に入り、2週間で＋5.1キロ太ってしまいました。 雨がしばらく続くので散歩以外で体重維持できるような運動あったら教えてください😅 体重が増え腰痛があります。頑張って体重維持して元気な赤ちゃん産みたいです💦💗

今日が予定日です。運動して早く陣痛きてほしいけど 先週運動しすぎて筋肉痛で痛すぎて全く動けない 動きたいのに〜〜😭このゆっくりしてる時間が無駄な気がしてムズムズします(笑)ダラダラしてても陣痛きますかね？

赤ちゃんが降りて骨盤にはまって来てるのに、子宮口が固く2センチしか開いてません😭 痛みの間隔も長くて全然出て来そうにないです😭笑 でも痛みが結構強くて、便がでそうな感じです。 お腹よりも腰が砕けそう…… 病院行っても帰されましたし、ただただ耐えるしかないですか？？💦 …

助けてください。 38週の頃から恥骨が激痛です。 仙腸関節も痛いです。 恥骨＞仙腸関節 の痛みです。 39w0dの健診でレントゲンを撮り、赤ちゃんの頭が骨盤にハマってきてて、その痛みだから順調に下りてきてると言われました。 今日はいつもより恥骨痛が激しく、座ってる以外…

産前の運動、ウォーキングやスクワットって一日どれくらいやってましたか？なうのかたのも聞きたいです！ 来週の金曜日が予定日でできたら検診までに少しおりててほしい。 と思って、朝スクワット15、お昼買い物がてらウォーキング40分、夜乳頭マッサージとスクワット15って感じ…

子宮口はゆるいけど、指一本くらいしか子宮口開きません(ToT) 雨で散歩できず… スクワット、ストレッチ、ツボ押し、子どもをおんぶして部屋をウロウロ… ほかに家の中で何かできそうな運動ありますか？ 前駆陣痛？張りはたまにあります。

はじめまして☆38週目突入した初マタです★ 臨月におすすめの運動方法やこれやったら 赤ちゃん産まれました！という方法があれば 是非教えていただきたいです ((* ॑꒳ ॑* )) ♡♡

1歳半健診に昨日行きました！なんか2人目の余裕？と、1人目より断然手がかからないので特にコレといった大きな悩みがないのですが、ああいうところにいる保健師さんたちはママたちに何かしら悩んで欲しいのでしょうか？（笑）いま言葉が２つしか出ないのですが、「1歳半なら4つく…

赤ちゃんの便秘について！ 離乳食始めてからただでさえ3日おきくらいだったうんちが、1週間でなくなりました😭 先週は1週間経っても出なかったので、病院に行って浣腸してもらい、先生には、24時間でなければ綿棒浣腸してあげれば1週間でないということはなくなりますって言われま…

産後体重は元の体重まで 戻ったのですがお腹が どうしても気になります.. 産後皆さんはどのような 運動をしましたか😭？

来週から臨月です。 2週前に、お腹が張ると子宮頸管が2.5cmとのことで張り止めを処方されました。 まだウォーキングなどはしない方が良いのでしょうか？ 元々運動経験がなく、このまま出産を迎えるのがとても不安です。

なんだかとても、しょうもない相談なんですが聞いてください泣。凹んでるので冷たいお返事はご遠慮ください泣。 旦那はゲームが大好きで、家に帰るとずっとゲームゲームです。以前チャットゲームで知らない人と話しながらずっとやってて、それが連日続き私のストレスになり大…

おはようございます😃 鹿児島は、今日は朝から雨ですー😣 昨日の晴れはどこへやら😱 そんななか、今日産婦人科へ行くのですが 車は旦那が使ってるので、普段天気のいい日は 歩いていきます！ ちなみに、歩けば産婦人科まで約30分の距離です🙌 もう臨月だし、運動になるしなー！と…

運動とかしなくても 子宮口開くときは開くものなのでしょうか？ やはり動いたほうがいいのか、 なかなかからだが重くて なまけてしまいます💦

毎日毎日、実の親から電話とかLINEで 陣痛きた？いつ産まれるの？ こっちが聞きたいわ！ 運動してる？ダラダラしてるんじゃないの？ いやいや…散歩したりスクワットしたり 階段運動頑張っていますからー😑 それに友達や親戚から 産まれそう？まだ産まれないんだねー！ のんびり屋…

最近、呼吸しづらいような息苦しさを感じることが増えました。 ここ1週間、急に運動したわけでも立ちくらみがあったわけでもなくただ家事をしているとき、立っているだけ、座っているときに息苦しくなります。 感覚で言うと過呼吸が起こる前触れに似ていますが過呼吸になったこ…

生後1ヶ月半の完母です！ 最近便秘気味で、綿棒浣腸をやって出してあげてました。 ただ綿棒にはあまり頼りたくなくて、試しに先程自分のお腹の上でおすわりの体勢をさせてみたら、ブリブリと自力でうんちをしてくれました😭✨ 久しぶりに自力でしてくれたので嬉しくてたまりません…

産後のデブが治りません😂笑 とりあえず10キロは落ちたけど そっからがなかなか...😭💔 食べる事は大好きなので いい運動＆ストレッチがあれば 教えてください(ㅅ˙³˙)♡ ちなみにほぼ毎日骨盤ベルト巻いて 子供とお散歩はしています👣👣💕