hhm
安定期にはいってから、
毎日体幹トレーニングと
ストレッチをやってます＼(^^)／
元々インストラクターをしていたので
簡単に出来て負担のかかりすぎない事を
続けてやってます♪
ぷり
一人目の時は、毎晩安産体操をしてました😊
だだんだん
安産体操ですかーーきいたことはあるけどどうやるんだろう…調べてみますね🎵やはり室内で出来ることが簡単でちょうど良さそうですね☆
「妊娠中期」に関する質問
妊娠中期 特に食べ物にも気をつけてないし、バランスの良い食事なんてできてない。 トイレ行くのめんどくさくて我慢してたらお腹張っちゃって苦しい思いさせちゃってるかもしれないし。 また^_^ベビーグッズなんて１つも…
ただの叫びです😱 妊婦生活が辛く感じます。 自分の行動一つで赤ちゃんに影響があるかもしれないという責任感が常にあり、口にするものには敏感になり、食べたいものも気軽に食べられず、行きたいところも行けなくなりまし…
前置胎盤 いま27w3dの妊娠中期です 21w頃から前置胎盤かな〜と先生に言われて、そのときは胎盤上がってくると思うからそんなに心配ないみたいなことを言っていただいたんですけど、27wの内診でも子宮口に被ってるみたい…
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だだんだん
インストラクターさんですか！教えてもらいたい✨
ストレッチはいつでも簡単に出来て良いですね、盲点でした！さっそくトライしてみます☆