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あき
妊娠・出産

安定期に入って、体重増えすぎてるのでここ最近毎日散歩に出かけてたり…

安定期に入って、体重増えすぎてるのでここ最近毎日散歩に出かけてたりしてたのですが
この1週間ぐらい雨の予報なので、雨の日家の中で出来る運動を教えてください😢😢

コメント

1ro

スクワットや階段の上り下り、床の拭き掃除とかですかね🤔

  • あき

    あき

    スクワットいいですね!!
    参考にさせてもらいます🤩

    • 9月20日
Ⓜ︎

私なら踏み台降下します★

  • あき

    あき

    踏み台もいい運動になりそうですね！
    やってみます！

    • 9月20日

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