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mimama
サプリ・健康

痩せようと思っていてスクワットやエア縄跳び2週間続けていたのに妊娠が…

痩せようと思っていて
スクワットやエア縄跳び2週間続けていたのに
妊娠がわかりました！
あんまり激しい運動はダメですよね😭
でも今でも体重がやばすぎて絶対ハイリスク妊婦😢
上の子がいてもできるおすすめの運動はありますか？

コメント

deleted user

スクワットや軽い腹筋
ヨガなど出来る運動はたくさんありますよ😊

  • mimama

    mimama

    妊娠初期はスクワット🙅‍♀️って聞いたので、、、

    • 9月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ダメって言う方もいるのですね😂😂

    • 9月20日

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