「運動」に関する質問 (1713ページ目)

明日から41週、初産です。ついに12日に誘発のため入院が決まりました。それまでに自然に陣痛がこれば良いのですが、、。クリスマスの健診から子宮口1.5センチ、あまり下がっていない状況は変わらず。運動もしているのですが陣痛きません😭誘発でも、自然でも、帝王切開でも、我が…

断乳してお子さんのご飯の食べる量か増えた方。 うちもかなり増えたのですが、もう吐くんじゃないかってくらい食べるんです。 お菓子は殆どあげてません。 米だけで大人のご飯茶碗1杯少し山盛りくらい食べて、おかずも80ｇくらい＋‪味噌汁とデザートも食べさせたら完食します。…

お正月に引きこもりだったから、運動がてら長めの散歩！ だがしかし、帰り道は抱っこ抱っこでベビーカーもダメ… 結果、食材たんまり乗せたベビーカー押して、片手で娘抱っこで、上り坂を早歩き。 ここまでハードなことしたかったわけじゃないの… ちょっと体動かそうかなって…

妊活中のみなさん、お正月太りました？☺️ クリスマスにhcgを打ちましたが、体温もなかなか上がらず、上がっても安定せず、フライングも真っ白だったので、生理予定日前日の今日、エアロバイクを漕いでいます🤣 基礎体温もガッタガタです。悲しい...😂 私はいつ妊娠できるんだろう(…

妊娠5ヶ月で今18週目と０日です。 妊娠前の体重より既に3、4キロ増えてしまいました、 増えすぎですかね？(__) また結婚式も控えてますのでスタイル維持をしたいのですが主にどのような運動をしたら良いですか？

一度流産をしました。卵子や精子の質を良くするのに効果あった食品やサプリ、運動や整体などなんでも（効果は目に見えないので分かりにくいかもしれませんが）、サプリなどはよければメーカー商品名も教えて頂けませんか？

妊婦さんって理不尽なことだらけですね。 1、食べたら食べた分だけしっかり太る 2、本能が食べることをものすごく求めているのに、太りすぎるといけないから食べてはいけない 3、太りすぎるのがいけないのにダイエットサプリはもちろん服用できない 4、食べた分はしっかり太…

元々痩せ型でいくら食べても太らず、一日４食は普通に食べる大食いな感じでも体重や体型に変化がなかったのに、５ヶ月過ぎてから体重がみるみる増えてしまって怖いです… １４キロは太ってもいいと言われてはいたのですが既に＋６㎏… お腹が大きくなり始めたからか妊娠前より食べ…

あーもう！ 実母にイライラしてきた！！ 足が痛い、腰が痛いと言うと、 「運動しないからよ！動かな動かな！ スクワットとかもせなやろ！雑巾掛けも！」 いや、頻繁にお腹も張るし そんなのできる状態じゃないし… したらしたで痛みで動けなくなるんですけど… この前の検診で…

皆さんのオススメダイエット法教えてください(>_<) 恥ずかしながら結婚してから10kg、妊娠して20kg 産後10kg落ちましたがそれでも独身時に比べたら 20kgは太っています(>_<) 旦那に結婚詐欺だと言われるくらい、、 独身の時は身長171cm、体重52kg〜54kgをずっと キープしてて…

痩せようと思って運動始めたけど… 足つりそう( ；∀；) 普段運動してないからだ😅

最近車の免許を取得しました🚙 ですが恐怖心が強くなかなか上達しません；＿；） 自分でも下手ってわかるし、運動神経ないわ方向音痴だしセンスなさすぎなんです。 右折もドキドキだし、見通しの悪い道もこわい、車線何でこんないっぱいあるのー！、特に駐車はやばいくらいでき…

いつもお世話になっています！ 元気モリモリ、体力モリモリの1歳すぎの男の子のママに質問です！ 毎日外遊びとか、お散歩は何時くらいにさせてますか？ あと何時間くらい外で活動させてますか？ 運動不足からの夜泣きがひどくて困りつつ、寒いのでどのくらい外遊びさしていい…

産後ダイエットについて質問です！ 産後太りをどうにかしたいです。 皆さんは産後のダイエットって どうされてますか？ 食事や運動面で皆さんが行ってる事 意識している事を教えて頂きたいです！

体重増えない人 少しだけ増えた人なんているのかな？ 上の2人とも妊娠中の時から出産間近まで 体重はかると 平均16kgは増えてる😭 まぁその分子供たちも周りに比べれば少し大きめで 次男なんて特に… 長男3170g 次男は4144g巨大児 もうすでに目標体重に到達してる😭 次あるナー…

ダイエット食品★ダイエットサプリ等 使ってる方★使ってた方 人によって 効果等違うと思いますが 何がよかったのか、何がダメだったか等 教えてください🙌😂 妊娠する前は 156cm 55㌔ 出産後 156cm 65㌔ 10キロ 太りました。。 鏡みても 流石にヤバいと思い 夏までに せめて …

今日検診に行くと 胎児の体重が2398gでした。 平均よりも大きめだね、 と言われました。 2週間前は1890g。 500gも大きくなってた。😨😨😨 普通なんですね。。 でも子宮頸管？は33mmで この時期にしては長いから もう少し運動した方が良いし もう少しお腹張ってた方が良いと言われ…

もう少しで20週になるのですが、5ヶ月に入ったあたりから食事量も運動量も変わっていないのにいきなり体重が3kg程増えました🤔🤔 増えすぎだと思い夕飯はリンゴとサラダだけ、など気にかけていたのですが全く効果なし😨 これは諦めるしかないのですかね💦

妊娠前からすでに+6キロ、、、 便秘もあってか前回の検診から+2.5キロ😑 間違いなく10日の検診で怒られる(笑) 根拠はないけどそんなに増えないだろうと 甘くみてた〜😭😭💭 さすがに運動しよう🚶🚶

妊娠中のスクワット運動って、皆さんいつ頃からやり始めましたか？ いつからしていいのか分からないので教えてください!!!

安産を目指すため、妊娠中の体力作りの 運動のプログラム悩み中です。 妊娠中ウォーキングに、楽しい おススメスポットありますか？ （イオンモールも楽しいですが 何回も行くと飽きてしまう。） 私は大阪市福島区に住んでますが、 そこから気軽に行ける場所で、 歩いていて…

34週です。 年末までで産休に入りましたが、毎日暇です。なるべくやりたいこと見つけてやるようにしてますが、気が乗らない事も多いです。 また、体重増えすぎたくないので運動したいんですけど、やっぱりやる気になれず、毎日体重が増えていくことが怖いです。 おなかが大きくな…

妊娠中スポーツジムに通っていた方いますか？ 体重が10キロ増えたので運動するように言われましたが 夜暗くて寒いので外を歩くのは心配です。 近くにスポーツジムがあるので通えたらいいかなあと思うのですが、、、

きょう泣きっぱなしで ほんとにどうしていいか 分かりません。 オムツ、お腹すいてる、環境、ねむい、だっこしてほしい 全部ためしていますが 珍しく泣きやみません。 熱はありません、おっぱいののみもいつもと変わらず、、 どうすればいいですか？ 泣かせっぱなしで かわ…

赤ちゃんとのスキンシップって どの程度されてますか？ 生後3ヶ月半の女の子がいます。 産後3週間から両手腱鞘炎になってしまったのもあり、 極力抱っこを減らす生活をしてしまっています… 夫がいる夜や休日は夫に抱っこを頼み、 平日日中はお話ししながらボディクリームを塗っ…

有酸素運動しても、体重減らないです。困った 膝の関節が変形してて、有酸素運動してくださいと医者から言われました。痩せなくてサプリメントに手を出そうと思ってます。旦那からはゆっくり痩せなさい、と言われましたが、旦那の休みの日に娘見てもらってまで病院行くのが、と思…

結婚して1年くらいで旦那さんが20キロ近く 太りました💦元々アスリートで 辞めてしまったので食べる量は多めで 運動量が減ったので太る一方です😰 旦那さんにヘルシーだけど食べ応えもあって 満足できるご飯を作ってあげたいので どなたかおすすめレシピ教えてください😭😭

22wで体重が＋10kgになりました…　 4週間前の検診より＋4kg… やばいですよね？笑 妊娠前の体重はBMI19.7です 食べづわりと吐きづわりを17wの終わりまでくり返し、そのあと元気になったら炭水化物と甘いものが美味しくて美味しくて…🙄🙄 病院は市民病院で食事や体重のことについて…

お世話になっております☺️ 度々すみません😭 生後２ヶ月の子と 皆さんどうやって遊んでますか？(＾ω＾) オムツ替えの時に足の運動やマッサージ、 カラカラ音がなるリング状のおもちゃを 見せたり、話しかけたりしています☺️ 他にコミュニケーションが とれる遊びあれば教えて下さ…

縄跳びが怖いです。 長男の冬休みの宿題で縄跳びをしました！トイレに行ってすぐなのに、なんか濡れてる💦 普段からお尻を締める運動をしてるので、くしゃみとかでの尿漏れはありません。30台前半、３人目を産みました。 二重飛び教えてあげたいんですが、怖くてできません。 …