「運動」に関する質問 (1713ページ目)

相談させてください。 明日で41週になります。 現在、里帰りをしているのですが、実父にストレスたまりまくりで、顔も見たくありません。 もともと、相性が合わず好きではありませんでしたが、里帰りをしてから、デリカシーのないことをされ、今日、土留めを刺されました。 他に…

妊娠8週目で心拍確認でき 先日 母子手帳をもらってきましま。 先週くらいから 空腹でも気持ち悪い お腹いっぱいでも気持ち悪い… でも嘔吐するまでの ひどさではないので 見た目的には 今までと変わらないですが… 一度に たくさん食べれないので すぐにお腹が空いてしまい 食事…

初めまして！妊娠38週の初産の妊婦です。 日曜日の夜から夜中は5〜10分、日中も10分間隔程度で前駆陣痛があり痛みで夜も昼も全く眠れず、特に夜中は間隔も短めで腹痛もひどく、五分以内になっても一時間経つと八分間隔になっていたり本陣痛にすすみません。 茶オリのみでおしるし…

ウェストドラム缶みたいです。 お腹、下ばら、よこばら、腰背中全部に肉…(゜゜;) 細くなる運動ありますか？

33週ですが、そろそろ体たくさん動かした方がよいですかね…(^_^;)？正産期に入ったら、踏み台運動と、床掃除をしまくろうと思ってるのですが、もう始めた方が良いのかな…まだ2000グラム超えてないし、早産になるのも怖くて迷います😨

30週初マタです。皆はいつ頃からウォーキングされましたか？どれ位の頻度でしてましたか？何分位歩いてましたか？他の運動はしてましたか？

明日で38wです。 36w6dのときに推定体重が2.957gでした。 今日健診で37w6dで2.749gでした😳 ビッグベイビーだと思っていたのが標準サイズ👶 また次は1週間後に健診ですが、また誤差が生じるのかと思うとドキドキ💭 子宮口は1cmあいてるみたいです💭💗 ただ、運動しないと初産婦なの…

妊娠6ヶ月にして6キロ増量😭😭😭 今日お風呂で鏡を見た時 自分の体を見てすごく悲しい気持ちになりました 病みそう、、、 いい食事制限または増加防止運動などあれば 教えてください😭😭😭😭😭

こんにちは😃 今週末から12月中旬まで里帰りします😃 同じ時期に里帰りした方、する方、自分の服をどれくらい持って行ったか教えてください！ ちょうど季節の変わり目ですよね... 出産前には運動がてら犬の散歩したり、なかなか会えなくなってしまった友達とも会いたいです💓 それ…

産後 筋トレなど運動はいつからスタートして大丈夫でしょうか？^_^

よっしゃ。 義父母め。 ちょっとぽっちゃりした？ とか言われたから ダイエット開始じゃあーーー！！！ とりあえず水分あんまり取ってなかったから こまめに水分とって運動かな！！！ ズボラだけど娘も真似してやってるのが たまらんからがんばれるよー！！！

今日で40週6日、もう一生妊婦なんじゃ…と思っていましたが今朝おしるしがありました（ ; ; ）♡ 少量ですがその後も少し出血があります。 お腹に違和感はある気がするものの、本陣痛は来ないのですが、皆さんはおしるしからどれくらいで陣痛が来ましたか？ また、おしるしがあって…

産後2年ほど経過してから、太ってきたという方いらっしゃいますか？ 162cm、通常時は50kg前後ですが、 産後1年半ぐらいまでは47kgをキープ、 そこからみるみる増えて53.5kgまで増えました😔 明らかに運動不足なのでなにかやらないととは思っているのですが、痩せた方、体験談を教…

あと1週間しないうちに、妊娠９ヶ月に突入します！ 長いように感じたけど、あっという間の９ヶ月…あと２ヶ月くらいで出産。と思うと早い😌 そして、体重も順調に増えてきた⚠️ ２人目は体重落ちにくいって聞くから、なるべく増やさないようにしたいけど、何もしないのに勝手に増え…

現在22wで18wの頃から週に1kg位の勢いで 体重が増えており運動も大型犬を飼っている為 毎日朝晩で1時間は歩いてるのですが 増加が激しく指導が入りました。 食生活はバランスは合格と言われてて 野菜をメインに低カロリー薄味で 量もなるべく抑えてるつもりなのですが どうして…

質問させてください、、 1人目を予定日2日前に3000グラムで産みました。 今日健診(32w5d)で、2150グラムで、大きめだと言われました。 1人目の時にまあ、ギリギリだねと言われるくらいで、骨盤の開きが狭いそうです。 2人目は1人目に比べて1キロも大きいとちょっと産むのが難し…

産後の運動について。 産後12日目です。 食欲がやばいです…お腹いっぱいになりません😭 そしてご飯系より甘い物を欲していて、お菓子を食べてしまいます。 そのせいで体重が産後3㌔しか減ってません😂 お腹も出っぱなしになりそうで怖いです… まだ身体を休めないといけない時期だと…

３８週の経産婦です。今日検診で子宮口が１センチ開いてるし、赤ちゃん降りてきてるから気をつけて〰️でも運動はした方がいいからからだ動かしてね〰️と先生に言われました。 一人目はおしるしからはじまり、３７週で産まれています。 あの痛みがまたよみがえってきて、急に不安…

最近一気に体重が増えてきて身体がかなり重たいです😭 妊婦でも出来るダイエット(運動、食事制限)あれば教えてください😭 仕事をしてるので歩く時間がないので家の中で出来ることがあれば知りたいです︎☺︎ 脚の浮腫もすごいのでリンパマッサージをしてましたが どこかでリンパマッサ…

ダイエットサプリについて ダイエット中です。運動、食事管理も勿論ですがサプリも摂りたいと思ってます。色々探してますが、色々出て来すぎてパニックです。出来れば薬局などで購入可能な物で、効果があった物を知りたいと思ってます。差し支えなければ、教えてください！！ …

これから冬になった時、凄く寒い日や雪の日でも支援センターにこまめに通いますか？ 今10ヶ月、あと数ヶ月で歩き出すかもしれないから運動をたくさんさせてあげたい。でも外遊びは寒いとなかなか…冬のお散歩や遊びなどどうしていたかお聞かせいただきたいです！

予定日、、😔 子宮口ガチガチ、触れることもできないほど下りてきてないからグリグリもできず。 こんなに張りがでるようになったのにNSTもやり直しや延長ばかり。 このまま下がらず促進剤使って陣痛起こしても下がらなかったら切るしかないから頭に入れておいてと。 べびちゃんど…

９ヶ月になったばかりで、日中はつかまり立ちやハイハイで運動してます。お昼寝は２時間ぐらいです。 毎日22時くらいにしか寝ません。早く寝かせるにはどうしたらいいのか悩んでいます。

2人目妊娠中です。 今39週になり出産を目前に控えています。 ２回目の妊娠、出産で今は早く赤ちゃんに会いたい気持ちとやはり陣痛の痛みや不安などはある中で陣痛がきてくれるのをまだかまだかと待っています。 ラズベリーリーフティーを毎日飲んだり、ウォーキング、階段の登り…

昨日、旦那さんがTwitterで前々から私の愚痴(＋他の女の子への関心ツイート)を書いている事を知り辛いです。 内容としては… 【同棲開始直後】 ・彼女の料理の段取りがのろい。自分でした方が100%うまいしはやい。 ・愚痴ばっかりならなんもしなくていい。(家事分担の割合が自…

運動不足です💦 もともとはボルダリングをしていましたが、妊娠を契機に今までできていません。 平日は仕事（立ち仕事）、土日も娘と２人きりです。 将来の骨粗鬆症とか心配なので😅運動したいのですが、何か良い運動ないでしょうか？

前から予定してた友達との温泉旅行に来ました。その友達には妊娠したことを話し、体調もまあまあ大丈夫ということを伝えてました。 ですが、一緒に筋トレやろうと言われ…まさかそんなこと言われるとは思ってませんでした。妊娠してるから、運動を避けてゆっくり温泉でも入ってご…

旦那のダイエットを本気で始めようと思います。 元々太る体質では無いので見た目は普通ですが、ポッコリお腹をなんとか改善したいです。 妊婦さん並みにポッコリです。 普段仕事から帰ってくるのが遅い為、夕飯が遅くなる事と、必ずビールを飲む事、こってりラーメンが大好きな…

お腹の子が両大血管右室起始症という心臓に病気があることがわかり、手術は避けて通れないとのことです。おそらく、手術が成功しても激しい運動は制限されそうです。定期的に検査を受けなければならず、一生この病と付き合っていくようです。手術がうまくいけば、日常生活はふつ…