コメント
こるん
両方してました！！
その方が手っ取り早いかな？と思い！上げれる状態の時はあげる！上げれない状態の時はそのままで！って感じでしたよー😁
もも
私も産後尿もれが気になり、おしりを持ち上げながらやる方法でやりました！
尿もれは気にならなくなりましたよ。
最近はやってませんが😅
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うさ
ももさんは持ち上げる方法だったんですね！気にならなくなったと聞いて安心しました😌私も続けてみます。ご回答ありがとうございます💕
- 6月1日
うさ
その時に出来る状態で大丈夫そうですね。ありがとうございます💕