「運動」に関する質問 (1619ページ目)

ダイエットサプリ飲んでるよってかたいますか？ もちろん運動もしますし食事制限もしますがそれと一緒に効果のあるダイエットサプリ教えて欲しいです！ これが効果あったよってもの知ってる方教えて欲しいです！

切迫早産で入院して、血糖負荷検査された方おられますか？ 今日朝5時半に起こされ、糖50gの入った炭酸ジュース飲んで、1時間後採血して、先生から、基準値より数値高かったと言われました😭💦 数値はどれぐらいか聞いてません😣 お腹の張り止めの点滴にブドウ糖使ってるので、その…

ダイエットについて。。 出産してもうすぐ2年。。 かなーり太りました… 理由はわかってます、、 お昼のどか食いのあとの息子との昼寝。。 運動は週一。。 夜に米食べると翌朝体重が増えてることなんてたくさん。。 痩せにくくなってるー！ そこで質問なんですが、夜はサラダと…

ある程度の食事制限、運動とサプリメントのんで痩せた人いませんか？ おすすめのサプリメント教えてください

痩せたい… でも子ども2人一緒にお昼寝してくれた時の自分へのご褒美チョコが辞められない。 こういう甘えのせいで太ってるんだなー。 運動嫌いだし… 移動は電動自転車多いし… このままだと息子たちが大きくなってきたら、お母さん学校には来ないで！とか言われるのかな。 み…

妊娠前は太りにくい体質で、どれだけ食べても体重が増える事なかったのに、食べづわりで食べまくった結果13、4キロ増えちゃって、完母だし痩せるって思い込んでたけど妊娠中に大きくなった胃袋は産後も縮む事なくて、後5キロがどうしても落ちません😭 胃袋を縮めるために、食事制…

いま、家庭の医学みてまして、中性脂肪の話になって。炭水化物夜はなるべく取らないようにしてて、おからに変えたりとかしていたんだけど、、、中性脂肪が果物でも吸収されちゃうとか...。調味料にも含まれてて、焼肉のタレ、めんつゆ、醤油...全部含まれてた...何食べればいいの…

妊活始めて2年目です。ありがたいことに旦那も妊活にとても積極的です。最初はとてもありがたかったし、嬉しかったです。しかし、あまりに積極的すぎて、激しい運動ダメ、職場の集まりや友達と遊ぶのもいい顔しない。何よりリセット報告すると何回もため息ついたり、何も喋らなく…

完母だった方に質問です！ 卒乳後のママさんの体重はどんな感じですか😭？ 今妊娠前よりいっぱい食べてるんですがマイナス3キロとかです😶 息子の散歩以外運動はしてないんですが卒乳リバウンドしましたか😢？ 授乳期食欲がすごかった方は卒乳後食欲抑えられてますか？おしえてくだ…

今日から採卵に向けてHMG注射が始まりました。今の所副作用もないのですが、最近太り過ぎて家でストレッチや腹筋など自主的にしてるのですが、お腹に負荷のかかる腹筋などはしない方がいいのでしょうか？先生からは特に運動の規制などはありませんでした。あとたまにホットヨガに…

産後いつからダイエット始めましたか？ 下半身がめちゃくちゃ太くなりました😭 完母なので無理に食事を減らすのは避け、 運動でなんとかしたいところです、、 始めた時期やダイエット内容 授乳中にオススメの間食などを教えてください！🙇‍♀️

産後いつからダイエット始めましたか？？ お宮参りに向けて久しぶりにパンツスーツとシャツを 着てみたら見事にパツパツで悲しくなってしまいました(；ω；) 妊娠中9kg増えて、あと3kgが戻りません。。 完母なので無理に食事を減らせないので 運動でなんとかしたいところです、…

私は旦那の家族と同居してます。 そして飲食の自営業なのですが、夜終わるのが9時で、それ以降にご飯となります。そして、ご飯を作るのは旦那と旦那両親と決まっております。 なので夜食べる時間が遅くその後に寝る形になるので全く消化されずに脂肪が蓄積する形になります。笑 …

子供が月一風邪引きます💦 風邪引きにくい食べ物や運動など 気をつけていることありましたら教えてください❣️

現在妊娠38週で、予定日が4月4日の初マタの者です！ 初産で、出産された方で、スピード出産や安産だった方に質問です。 何週何日で産まれたか、陣痛や破水などがきてから何時間で産んだのか等のエピソードや、出産する前に何か運動など努力してたことがあるか、特に全くしてなか…

もうすぐ5ヶ月の男の子を育てています💡 1歳前(特に4・5・6ヶ月頃の小さい時）からなにか習い事やお教室？に行っている方(過去に行っていた方)おられますか？ こんなのしてたよーとか、これよかったよー、これ微妙だったー、など、どんなことでもいいので教えてください😊 知育系、…

私は元々から太っています。今は21w5dです。 週数に比べるととてもお腹が出ており 着たい洋服が入らなくなっていました。 旦那に「ボタンしまらないー」と言ったところ まさにデブを見る目で苦笑い。 本人はそんなつもりなかったかもしれません。 でも私の目にはそう映りました…

昨日やってたゼロトレ、妊娠中だけど 運動じゃないし寝るだけだし姿勢正すためにしてもいいかなあ🤔 体が歪みすぎていて治したい😭

健康カテでいいのかな？ カテ違いだったらごめんなさい。 結局どうやって痩せたらいいのか… 何にも続かず…喝を入れてくださいT_T もともとずっとぽっちゃり体型で（160センチ55キロくらいとか）、 たまにやべ！ってときは60キロオーバーしたりしたことも… 妊娠中は6…

運動発達遅延のお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか？ 1歳２ヶ月になったばかりの男の子です。 8ヶ月頃から腰がすわらない、寝返りが出来ないなど指摘を受けてリハビリ通ってます。 色々検査もしましたが病気は見つからず 定期的に専門医にも診て貰ってます。 先日も病院受診…

添い乳や添い寝がキッカケでよく首を寝違えます。。 夜泣きによる寝不足やストレスと 運動不足のせいで、最近本当に癖になっていて辛いです💦首が痛いと赤ちゃんを抱っこするのもキツイし かと言って手は抜けないし… 皆さんは子育ての合間に運動されてますか？ なにかおススメあ…

自分の体重がどんどん増えるー😭！！ 常に何かお菓子を食べてる感じです😭 そして一回のごはんの量もすごいです😭 完母なのに。。！！ 毎日イライラしては食べ。。 非妊娠時では過去最高の体重をどんどん更新中。。 上の子の産後の時はどんどん体重減ったのにー😭 食べるのやめた…

春日井市周辺で1歳の娘が通えるリトミック教室を探しています💡 おすすめの教室があれば教えてください😆 ヤマハは体験に行き既に候補から除外しています💦 【希望条件】 ・春日井市又は隣接する市町村 ・1歳から通える ・土日のどちらか開講している ・とにかくヤンチャ娘なため運…

金沢に住んでいるんですが、 まだ立てないけどはいはいで 楽しめるキッズスペースがある 場所を教えてほしいです🥺 児童館以外でお願いします🥺 いつも家で窮屈なので 思い切り運動させたいです😫💦

もうすぐ８ヶ月(28週目)に入る初妊婦です🤰 今の時点で体重が5.5〜6キロくらい一気に増えて 少し焦っています😳 BMIは妊娠前16くらいで多分10-12キロくらい増えてもいい計算だと思うのですが、1日で1キロとか平気で増えたりすることがあり、一度増えると全く減ることはなく、これ…

移植当日から判定日までどのように過ごされましたか？ サプリ 食事 運動 お出掛け などなど普段からやってたことを変わらずそのままとか、気を付け始めて食事はこうしたとか変化もあったら教えてくださーい😃✌

まだまだ赤ちゃんおりてないねーって健診で言われてすぐにお産が進んだ方いますかーー？？ 何か特別なことしましたか？？ 内診後3日が勝負！と言われて😂 赤ちゃんも大きく早く出せるように運動しないとキツイよ！と言われて😭 階段、スクワット、雑巾掛け、ウォーキングはして…

37週妊婦です 最近なるべく早く産みたくて、 毎日1時間半～2時間のお散歩とその帰り際に オロナミンC という流れで実践しています！ お散歩した日は、スクワットは夜だけ していて、雨の日は朝と夜の2回です あとは何か実践しやすいような運動や ジンクスはありますか？ あれ…

ただいま36w4dの初妊婦です。 やっと臨月に入り正期産までもうすこし！ ドキドキしながら毎日を過ごしているのですが… 体重の増加が気になります…。 妊娠前から35wまでで+5キロほどだったのですが 臨月に入り爆食いなんてしてるわけでもなく 今までと同じ食事をしていたのにも関…

心室中隔欠損だった､､､ 退院した時より、顔色もいいし、手足も暖かくなって血色もいい、体重も400ｇも増えてる､､､ 大丈夫なんじゃないかって期待したけどダメだった。 しかも、欠損孔が弁に近いらしく、孔自体は小さいみたいだけど、どの所見もギリギリセーフって感じらしい。 …