「運動」に関する質問 (1617ページ目)

2人目を妊活中。。 もう10ヶ月くらいチャレンジしてるけどまだ授かることがません…。 シリンジ法のみで頑張ってるのですが、 毎回落ち込むばかり… 息子が2歳になる前にと思っていたのに来月で2歳（涙） 2人目は出来にくいとよく聞くけど…（涙） 2人目を授かれた方… 何か…

2人目を妊活中。。 もう10ヶ月くらいチャレンジしてるけどまだ授かることがません…。 シリンジ法のみで頑張ってるのですが、 毎回落ち込むばかり… 息子が2歳になる前にと思っていたのに来月で2歳（涙） 2人目は出来にくいとよく聞くけど…（涙） 2人目を授かれた方… 何か…

10月8日の39週の検診で子宮口3センチくらいだから 頑張って動けば台風間に合うと思うよ〜 一応内診グリグリやって刺激与えとくね って言われたから運動部かよってくらい 階段めっちゃ往復して10分でいいはずの犬の散歩も 朝晩1時間ずつしてお買い物もお店の中グルグル 回っていつ…

今妊娠初期で、つわり中です。 気分転換も兼ねてストレッチしたり、テレビみながらとかベッドで横になってる時とかにできるようなエクササイズ？を探してます(^^) 自分は、横向いて片足を上げたり下ろしたりするのをよくやるんですが、みなさんのオススメのストレッチや運動はあ…

妊娠26wです。が、既に妊娠前より5キロ近く増えていて 健診で毎回 体重がね～😅と先生に苦笑いされます😭 上の子の時はトータル20キロ増えました…。 今回はつわりも酷くなかなか食べれなかったりしていた分 つわりが治まってからは結構食べてしまいました😰 最近は気をつけてるつも…

妊娠25週目の妊婦です！ 妊娠前、食べるのがすごく好きで しかも私はご飯を結構食べる方で 1回のご飯で大盛り3杯は食べるくらい とっても食べてました 体重は47〜49キロ行ったり来たりで たまに食べすぎると50行っちゃったわ って感じでした！（身長は162センチです） つわりの…

4人目の1番下の子は生まれてすぐに、先天性心疾患があることがわかりました。説明を受けた時は、よくわからず、キョトンとしていましたが、産後の入院中に、部屋に来る先生や看護師さんに、心配され声をかけてもらっているうちにだんだんと、この子が心疾患を持って生まれたのは…

妊娠36週になります☺️ 2人目なのですが、生産期に入ったら階段の上り下りやスクワットなど運動を始めようと思っているのですが、無理しないほうがいいのでしょうか？ 今もお腹の張りは結構あります🤔 みなさん生産期入ってからどれくらい運動しましたか？

産後の保健師さんの訪問などはありましたか？？ うちの地域はどうやら民生委員さんが訪問しているようです 今日、高齢男性が来て、困ってることはありませんか？とだけ聞かれ、パンフレットを渡したらすぐに帰ってしまいました… 第一子だし、保健師さんが来てくれると先輩ママ…

産後の方にお伺いしたいです。 産後ダイエットはされましたか？ 完ミ、帝王切開だと痩せにくいと聞いたのですが、どうなのでしょうか？ 私は、手術前日の朝より今、3.5キロしか減っていません。しかも手術してからは6.5キロ減っていたので、出産後現在まで結局3キロ増えて、さ…

先日、旦那と旦那の叔母のLINEでのやりとりを見てしまいました。 そこで、旦那が息子の写真を数枚送っていたのですが、 （歯が生え始めていて歯が写ってる写真やズリハイをしている写真など） それを見た叔母が旦那に『旦那くんの遺伝子だね！』的なことを送っていました。 息子…

妊娠31週です。 今日検診に行って、、 私は+10キロ増やしていいと言われました。 今日体重計に乗ったら… もう+10キロでした😭 とりあえず自分で気をつけようと思ったのは 間食はやめる。 夜はお米を抜く。 朝昼を一緒に食べることが多いので ちゃんと三食食べる。。です ただ後…

39週目に入った初産婦です🤰🌸 前回の検診では子宮口5cmまで開いてるのに、産まれる気配全くありません💦 粘液栓は毎日大量に出ていて、前駆陣痛も時折あるも陣痛に繋がらずがっかり😩💨💨 運動したいのに恥骨痛･股関節痛が辛くて動くのが億劫になってます😅歩くにも老人並みの歩き方で…

保育園について🐥❤︎ みなさんならどうするか教えて下さい🙏 来年4月入園を目指して保活中です。 自宅から1番近い保育園(徒歩10分以内)の受け入れが生後10ヶ月~になっていて うちの子が4月の段階で約9ヶ月で規定の月齢に達してません😣🌧 市役所で相談すると4月に一度違う保育園に入…

つわりに対して旦那から 毎日寝てばかりで家の中にいても気持ちが病んでいってしまうよ。気持ち悪いとかも口にしたら気持ちから負けてしまうし俺まで気持ちが落ちてしまう。病院に行ってるなら先生にリフレッシュする方法とか運動とかしたら？ と言われました。 分からなくも…

16週目で安定期に入っているのですが、2週間程前から肩凝り、首筋のコリからくる頭痛に悩まされていて、産婦人科から処方されたカロナールを毎日飲んでいます。 悪阻が酷くずっと家でゴロゴロしているので運動不足によるものでしょうか？ なかなか改善されずつらいです（ ; ; ）…

1週間前からなんかダルくて、子供が寝ているとき毎回一緒に寝てしまいます。 以前は寝ているときは家の事をやっていましたが、手抜き状態です。 産後運動不足でラジオ体操やストレッチしていましたが、それすらやっていません。 明らかに横になっている時間が増えました。 同…

29週です ウォーキングをすると安産になるってよく聞くのですが全然運動する気になれず歩くとしたら週一、二のお出かけの時くらいです 少しは運動したほうがいいですか？

ちょっとモヤモヤしたので吐かせてください 託児付きで運動できたり、好きなことをできる施設によく通ってます いつも通り息子を預け、息子を視界に入れつつ運動していました 途中、息子が眠たいと少しずつぐずぐず すると、施設の上の方が抱っこして、あやして貰っていまし…

生後11ヶ月の女の子を育てています。 身長69センチ、体重8.0キロでやや小さめです。 すっかり歩けるようになっているので運動量は多めだと思います。 ミルク量について相談に乗ってください🙇‍♀️ 現在３回食で、一食180〜200gほど食べています。 食後のミルクは飲ませておらず、…

妊娠初期の便秘について いま13週です。 つわりがひどく、水分も受け付けずに 定期的に点滴のために通院しています。 水分とれない＆食事も思ってようにとれずに 便秘がかなり辛いです…😭 色々対策を調べると 水分を多めにとる、食物繊維、などでてきますが 上記のようにつわり…

臨月は腹筋運動とかしてもいいの？

何回も同じような投稿すみません。 今回産婦人科で言われたように5、6、7でタイミングがとれ排卵日検査薬でも6～7が排卵日でした！ なのでベストなタイミングがとれたのですが、 適度な運動と書いてありダンスでも大丈夫なのか 不安で前回質問したところママリの方も大丈夫という…

今日は2回目の投稿になってしまいました。気になり眠れません。今日は2歳半の息子の発達が少し気になるという事で、市役所の方に進められ、病院に通い始め、心理の先生に見て頂く日の2回目でした。市役所の知り合いの方には、少しお話が遅いのと、足が弱いかなと言われました。保…

下の子がかれこれ1週間近くうんち出ていません😭 お腹が張っていたり、苦しそうな感じはありませんが こんなに長くでていないと心配です… お腹マッサージ、あんよ運動、綿棒グリグリはしました🥺 他にこれやったらでるよ！ってのありますか？🙇‍♀️

子供の習い事についての質問です。 現在1歳3ヶ月になる娘がいるのですが、体を動かすことが大好きなので、何か運動系の習い事をさせてみようかなと考えています。また、私に全くママ友がいないので、習い事を通して、娘に同年代の友達が出来たらいいなとも思っています。 先日…

妊娠28週です。経膣エコーで子宮頸管は問題ないけど、赤ちゃんが下がって来ていると言われました。 先生からは特に制限とかは言われず、トコちゃんベルトしてねって指示だけでした。 トコちゃんベルトは即準備したのですが…日常生活は普通で大丈夫なのでしょうか！？助産師さん…

体重が増えるスピードが早い 明日で11週目に入るところですが 体重の増加が思っているより早く 意識して食生活を変え始めたのですが うまくコントロールできていないので アドバイスして頂けたらと思います。 妊娠発覚したばかりの4w2dの頃で66kg、身長160cm 本日で10w6dで67.2…

生理前の症状(PMS)についてです 産後、娘が1歳になる頃から生理前の不快な症状が出てきました💦(産前は無かったです) 症状としては特に頭痛と、イライラ、涙もろい(不安にかられる)、触られるのが不快、がとても強いです。 寝かしつけの時に娘が触れてくるのすら不快で、不快に…

2階にすんでます 一階の物音がきこえます ということは私達の足音きこえてますよね… 子供のお昼寝中に運動したいんです… スクワットや柔軟はしてるんですが ボクササイズみたいな有酸素運動がしたい… 武田真治の筋肉リズム体操とか…笑 マットしいても響きますよね？ どうすれ…