「運動」に関する質問 (1617ページ目)

昨日の健診で､よく運動して下さいって 赤ハンコ押されたー！ 四つんばで､床拭きがいいって言われたから 今日からやるぞー！寒いから散歩行くの考えちゃう😣

妊娠後期は適度なウォーキング、ヨガもお勧めと周りに言われます。少し落ち着いて息苦しさも解消されるとか… でも、運動とか想像できないくらい腰と股関節が痛いです。 股関節がちゃんとハマってないような感じで回したりするのですが、痛いです。 機敏に立ち上がったり起き上が…

現在34週の妊婦です。 切迫で入院中です。 入院前からマグミットは1日3回飲んでましたが、入院してからマグミットを飲み続けても便がスッキリ出なくなってしまいました😓一応毎日少なくとも1回は出ていますが、量も親指一本分くらいだし、ドッサリスッキリ出ません😭便が出ないので…

1歳児の男の子のママさんに聞きたいです！ 子供が咳がひどくて耳鼻科でずっと薬飲んでいて、外遊びはもっぱら買い物ついでの散歩くらいしかさせてないんですけど、 まだまだ寒いしで、、公園遊びは体調よくなってからさせた方がいいかなあと思っていかせれてなくて、、 皆さん…

臨月入ってから、全く眠れません😰😰😰 おとつい睡眠3時間 昨日も4時間弱 それでも今日もまだこんな時間まで起きれてるし眠くないです。 かといって眠くないならやらなきゃいけないことややったほうがよさそうなこと（作り置きとか掃除とか）をできればいいんですが、リビングはも…

もう1週間くらい前から夜になると前駆陣痛。 キタかな？！と思って間隔測るも朝になると痛みは消えてる。 期待しすぎなのも悪いんだけど、早く産まれてほしい… 前駆陣痛以外の兆候は無し。 満月大潮の効果も無かった。 陣痛ジンクス諸々、運動も今のところ効果無し。 前駆陣痛で…

今37週2日です！36週の時3100gありました💦赤ちゃんが大きいので先週から運動を始めました😣💦予定日までいくと4000gいくと言われてます😣4000gで自然分娩出来た方いらっしゃいますか💦⁉️お腹も全然下がらなくて胎動も痛いくらいあります😭💦

ただの愚痴です。長文です。旦那は超肥満体型で糖尿持ち。もともと糖尿になりやすい家系のくせに不摂生で自分で作った病気です。最近なんとか食事を変えさせて、糖質制限して運動もするようになりました。でも毎食息子と別メニューを作らなければならないのが本当に大変で。仕事…

産後３ヶ月が経ちました。 体重が戻りません😢 3日に1回は旦那に痩せろと言われます。 言われ過ぎて泣けてきた。 食事制限したいけど、母乳あげているせいか、すごくお腹が空きます。 運動なんてする時間ないし。 ……これって言い訳になっちゃうのかな。 皆さんはどうやって体…

こんにちは。今７ヶ月の息子がいます。 4ヶ月くらいから1ヶ月200gくらいしか増えません。 発育曲線の枠には入っているのですが4ヶ月から7キロ台から抜け出せず少し心配してます。 おっぱいは飲むしうんちもおしっこもするし、離乳食もしっかり食べ、手足の力も強く、よく笑いよく…

子供の運動量を増やすにはどんなことがあると思いますか？ 支援センターや遊具のあるところへ行く、近所のお散歩、庭でおいかけっこ、家のなか探検など

赤ちゃんのタイミングなのは分かるのですが 子宮口まだ開いてないね〜 でも頭は少し下がってきてるみたい から どれくらいで破水やおしるし、 陣痛、出産になりましたか？？ ちなみに内診でグリグリされませんでした。 医師からはまだすぐには出ないかな〜 でも急に始まることも…

1歳半検診で体重がやや成長曲線からはみ出してると言われ、気をつけてはいるのですが食べムラが酷く保育園以外では野菜、肉は食べてくれずご飯か麺類ばかりになっていてとうとう1歳10ヶ月の現在15.8kgに😑😰 我が家のアパートはエレベーターなしの4階建の3階に住んでいて毎日、登園…

岡山市で子連れで運動、エクササイズ、ヨガ、ジムとか行けるところはありませんかー？ 産後太りがヤバくてダイエットしたいのです。

お世話になってます！ 張りは、五分感覚なのですが痛みがとおのいてしまいました 入院している間に陣痛がきたらそこからは、早いそうなので 船漕ぎ運動、スクワット、腰回しを永遠にやってるのですが ほかに何かありますか？ ちなみにおしるしは、いまさっき少量きました！！腰も…

37w4d本日健診でした！ 子宮口はしっかり閉じててまだまだ産まれる 気配はないそうです（笑） NSTも赤ちゃんは元気で陣痛に繋がるお腹の張りは まだないとのこと…🥺 雪国なので外は歩けず家の中で階段昇降や スクワットをしています。 でももっとした方がいいのかなぁ… 37wの時点…

37週に入ったら毎日1時間は散歩してください って助産師さんに言われたけど今日さぼって しまった( ˊᵕˋ ;)💦 皆さん毎日散歩や運動して ましたか？？

完母の方！！ 妊娠〜産後にかけて太ってしまい体重が戻らなかった方、何をして痩せましたか？？😂 妊娠前から5キロ戻りません(T_T)お腹の肉もまだ戻りません(T_T) 離乳食食べない、ミルクも飲まないのでまだ母乳頼りの為無理なダイエットはできません。おっぱい出なくなっちゃう…

この時間でもまだ明るい😲日が暮れるの遅くなってきたな😶今は、午前中だけ外遊びさせてるけどこれからは午後もした方がいいのかな😔家の前だけだと遊びがマンネリ化するんだよね。。。けど、３人連れて公園もこわいんだよね。次男が目が離せない長男は多少は大丈夫だけどたまに頭か…

妊娠4ヶ月です。 今運動のために毎日100回縄跳びを飛ぶようにしています。ネットでたまたま縄跳びはあまり良くないと書いてあり赤ちゃんが心配になりました。 大丈夫でしょうか？？

妊娠中のダイエット、もしくは体重維持に関して教えて欲しいです。 現在23周で切迫早産で自宅安静中です。 殆ど家に籠っていて、簡単な家事程度はしますが だいたいはベットの上で過ごしています。 そんな私の唯一の楽しみは食べること。 薬も一日4回服用しなければならないので…

不安です😢 今日検診で34wで赤ちゃんが2500g近くあって、羊水も少し多いかもしれないとのことで、妊娠糖尿病かもと言われました。 検査的には大丈夫なのですが、、、 体型的には肥満でずっと体重には気をつけてきて、妊娠前に比べて増えてはないです。(つわりで減ったのもあります…

子供いるとなかなか運動出来ないと思いますが皆様どうやってダイエットしてますか？痩せましたか？ 完母で卒乳してから４キロ近く減りましたが妊娠前とはまだ程遠いです。(笑)

予定日まではお腹にいて欲しい。 でも難産にはなりたくない😭 皆さんならこんな時正産期でも、運動しますか？しませんか？ 上の子の時ウォーキングや階段昇降…色々やって39週5日で出産でした！ 上の子もいるし、日頃の家事育児でまあまあ動き回ってはいますが😅 ウォーキングとか全…

初めて質問させていただきます！ 初産で、明日予定日です☺️ 今日の健診で、子宮口1センチと言われました。 来週までにこなければ誘発になるそうです。 運動していますか？と聞かれ‥。 正直だらだら過ごし、全くしていなかったです😭😭 スクワットやウォーキング、今日から始めて…

もうすぐ1歳1ヶ月になる娘。 バイバイ、いただきます、ごちそうさまでした、ぱちぱちなどの手振りがいまだできません😅 うなずいたり首を振るなどもできません😅 真似っこをしないです😓 こんなもんなのでしょうか⁇💧 成長度合いは個人差があるから気にしないようには しているので…

今ダイエットしてる人いませんか？ 運動系が出来ないので 運動系以外で どんなダイエットしてるか 教えてください(^^)

1人目の時妊娠初期から2キロずつ体重がふえ、 最終的には23キロ近く太りました。 産後元の体重にもどりましたが、 また今回も2から3キロ増えました。（まだ１０週） 前回1人目を先天性の病気で亡くしているため、 例え私のせいじゃなくても、今回は赤ちゃんのためにも 太らないよ…

いつもお世話になってます！ 皆さん、産後ダイエットはいつから始めましたか？？ また、私は体を引き締めたいので筋トレなどの運動でダイエットをしたいのですが、まだ生後1ヶ月半の赤ちゃんがいるので1日のうちどのタイミングで運動しましたか？？ 差し支えなければ、どのよ…

愚痴です。 実母と合わずストレスがたまります😫 義母との仲が良好で、旦那の実家近くに引っ越したのもあってそちらでお世話になることになりました。 産前1ヶ月からおいでと言ってもらい、今は旦那の実家で過ごしていて、いつでも病院に行けるよう義母はスタンバイしてくれてい…