スクワット昨日の夜やって太ももかなり筋肉痛やーーーー😵😵😵😵😵ザッ！運動不足😭😭笑

油淋鶏の極み

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  キウイ✳︎

  コメントありがとうございます！
  うわぁーまさか同じ方がいるなんて😭❤️笑
  階段ほんと地獄です💦💦笑
  わたし昨日始めたばかりで💦
  よくスクワットしますか？

  • 10月8日
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  油淋鶏の極み

  私は一昨日で、YouTube見ながらやったんですが、やばいです💦
  ドスッドスッてなりません？🤣
  座るとき、立ち上がる時も痛いです💦
  スクワット全くしません！！
  筋肉付けたかったのでやり始めたらこれですよ…💦

  • 10月8日
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  キウイ✳︎

  何もかも同じすぎます！！！！！！
  私もYouTube見てやりましたし筋肉つけたくてやったらこれです😱笑
  今日やろうと思ってたけど痛すぎで夜できるのかどうか…笑

  • 10月8日
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  油淋鶏の極み

  そんなに共感して頂けるとは🤣🤣
  昨日痛くてやばかったですが、やりました！！
  あまりにも痛いので、今日は腹筋系を中心としたやつにして、一日休みます🤣

  • 10月8日
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  キウイ✳︎

  昨日痛かったけどやったんですね！！！
  偉いです！！！！
  わたしも頑張ってみようと思います😊
  ありがとうございます❤️

  • 10月8日
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  油淋鶏の極み

  今日も結局スクワット系と腹筋系二種類やりました🤣
  死にそうで顔がやばかったと思います🤣
  のがちゃんねるの動画見ながらやってます👀❤️
  無理のない程度に、自分の体を痛ぶりましょう🤣

  • 10月8日