「運動」に関する質問 (1296ページ目)

夏に弱いです😨 暑くなったせいか妊娠も終盤に差し掛かろうとしているからか最近しんどいです😞夜が気持ちよく眠れないのと、食事の準備など少し立ちっぱなしでいると気分が悪くなったり、日中もずっと眠気があったり、食欲も少し落ちたり...🤏本当は散歩など運動すべきなんでしょう…

元々BMIの標準ギリギリの体重です😱 つわりで食べられず＆動かずだったので マイナス2kg つわりが終わり、今までよりは食べれて いますが、量が食べれず😢 仕事復帰したので、運動量はアップしています。 それが原因か分かりませんが、 また更にマイナス2kgとなり、 妊娠中は太るも…

栃木県真岡市の総合運動公園？の遊具がもう開放されてるかご存知の方いらっしゃいますか？ ５月３１日まで閉鎖というのは聞いたのですが、、、

在宅の仕事を色々説明受けるためにzoomしながら作業してめちゃくちゃいい人で楽しく出来たけど頭使って疲れた🤣 私は確実に運動する方が疲れないタイプや😂

今まではベランダに水道ついててそこで運動靴とか洗ってたんだけど、引越し先には庭らあるけど、水道ない😖 みなさんどこで靴洗ってますか？

37w4dです😃 この週数になって初めて手足のむくみが出てきました… 朝起きるとむくみで手指を曲げるのがうまくいきません。 足も足の甲あたりが明らかにむくんでて、情けないです。 臨月になるとこんなにむくみってくるんでしょうか？？ それとも私の食生活などがよくなかった（塩…

妊娠中期に入ってから疲れやすかったり動悸がします😔 一人目の時はお腹がそんなに大きくならなかったので、そこまで体に負担を感じなかったのですが二人目はお腹でるのが早くて💦 初期は悪阻でほぼ寝たきりで、今はコロナで外出も出来ずにほぼ家の中にいます。 運動不足も関係して…

上靴のおすすめの洗い方教えてください！ 6月から幼稚園が始まって、今日上靴を初めて持ち帰ってきました。 上靴はどうやって洗ってますか？？😅💦 運動靴は今までオキシクリーンを使っていましたが、上靴はゴシゴシするブラシ等あったほうがいいのでしょうか？ 良ければ参考に教え…

多嚢胞だし、結婚して太ったの事実だし、言い訳する自分も嫌いだし、、、ってことでダイエット始めました！ そしたら、久しぶりの運動で筋肉痛がやばくて😱 クエン酸？がいいと聞いたことがあるのですが、妊活中でも安全な、何か筋肉痛を和らげる飲み物/食べ物のオススメあれば教…

今まで菓子パン2つとか間食しまくりで このままじゃやばい！！！と思って 間食辞めてから1ヶ月。。。 1キロしか減ってない。😇笑笑 なー！んー！でー！！！！！ もうちょい運動しなきゃダメかな。笑

一歳になったばかりの女の子がいます。 運動面の発達が全体的に遅く、つかまり立ちはしますがまだつたい歩きも出来ていない状態です。 一歳ごろには歩き出す子が多いと聞き、焦りを感じます。。 体大きめで性格は慎重派だと思います。（初めて見る食べ物はなかなか食べない、つ…

今日は本当暑くて、散歩行く気になりません。。 私は暑いのが嫌いで、夏は本当地獄の日々です。。 でも運動しないと、体重が増えていくばかり。。 何かオススメの運動とかありますか？

妊娠で12kgふえ、現在8kgへりましたが お腹が全く減りません。 ※前回も3きろがなかなかおちず、、、 1人目はお腹がすぐなくなったのですが、、、 おすすめの補正下着、運動法等あればうかがいたいです。 食事制限、サプリは母乳にひびくのであまり考えてないです！おやつは極力我…

3月生まれは損ですか？😥 2人目妊活中で、今月妊娠できたら3月生まれになります。私は何月生まれでも気にした事がないのですが、 親戚や周りから3月生まれはマイペースな子になる、 運動面や勉強面の発達が遅れる、など言われます。 私自身も周りも早生まれの子が居ないので、 あ…

2歳の男の子の誕生日プレゼント、皆さんなら何にしますか？ 狭いアパート住まいな為、大型のおもちゃ類は無しで、あと、最近、やたらと物を投げたり、噛んだりするので、積み木のような硬い物や本などの紙類も無しでお願いします… ちなみに、運動能力は平均より高めで、言葉はか…

明け方の3時頃から右のおっぱいの下半分が全体的に痛いです💦 夜は足のだるさがありましたが日中久しぶりに運動したせいかなと思ってます😅 朝になったら体のだるさはすっきりしてます！ 朝6時と7時に授乳して、張りはなくふにゃふにゃです。 ただ、おっぱいの下半分が全体的に痛い…

夏の妊婦さん、日中の運動なにしてますか？💦 少し早めに産休に入りました。 散歩大好き人間なので、いっぱい歩いて早めに安産しよ❤️と思ってたのですが、暑いです！！！ 暑すぎです！！！！😫💦 夕方は保育園のお迎えに行くので全く外出しないことはないのですが、1人目の時と比…

産後1カ月からの運動について アフタービクスをやろうと思いDVDを買ったのですが筋トレの内容で逆に体を痛めそうなので、マタニティビクスをやろうと思うのですが、特に身体への問題はないのか心配です。 妊娠中にやってもいいものだから問題ないとは思うのですが…

1歳1ヶ月、息子の精神面での発達を心配しています。 （運動面は一人歩きも11ヶ月よりしておりあまり心配はないです。） 偏食もあり、育てにくく感じています。 育休中で自宅保育、平日は全てワンオペです。 コロナもあり、最近はほぼ2人きりで過ごしていました。 かかりつけの…

37週です。だんだんとお腹が張る頻度が増えてきました。 ウォーキングやスクワットなど、運動を増やしてきましたが、時間など減らしたほうが良いですか？

ダイエット中です☺️ モチベーション保つ方法教えて下さい🙇‍♀️ 恥ずかしながら下の子を出産してから 1キロも減ってません😂 2年経ってます笑笑 もう笑えませんが笑 出産前より12キロ増のままです😭 それで5月20日から本格的に、 運動はYouTubeでダンスやストレッチを 30分から4…

ほんとに体重減らない！ご飯減らしてるのに、1時間運動してるのにむしろ増えてくってどーゆーこと？産後10キロ減ったのに5キロリバウンド。自分嫌になってくる。

1歳半の息子がいます。私は産後ずっと体調不良が多く、今日も急な下痢と腹痛、吐き気。毎回急すぎて本当に辛いです。人間ドッグは異常なし。運動や食事などオススメのものとか改善した方法教えてください！切実な悩みです😢😢😢

一歳半検診について 歩き始めたのが1歳3ヶ月の終わり～4ヶ月の頃だったのですが、歩くのが遅すぎると検診の後に発達について専門の先生の面談を受けませんか？と勧められて後日面談をしました。 面談相手も保健師さんだったのですが、1歳で歩き始めないなんて遅すぎでおかしい(本…

私の誕生日なのに夫婦喧嘩しました😭 愚痴ばかりですが聞いてください…😭 私は昔から家族・親戚に体型のことを言われ、ずっとコンプレックスになっています。 最近はありませんが精神的に不安定なときには過食してしまうこともありました。(過食については夫は知らないと思います…

朝昼は好きなもの食べて夜に置き換えドリンクにして筋トレ有酸素運動もできる日はしてたら1か月3キロいけますかね？

今日夕方に旦那の付き添いがてらついでにスーパーやら 1時間ほど外出だけで歩いたら疲れすぎて今まで爆睡🥺！ 帰りの車からもう暑いのと疲れすぎてやばかったー🙄💦 初期から子宮頸管短めだったからずーっと自宅安静で 運動禁止だったからスーパーもたまにしか行かなかったけど この…

娘がなかなか２語分を話せません。 例えば、外を歩いていてお花たくさん咲いてたり蝶々がとんでたりする時に 娘　ちょうちょー 私　蝶々いたー？ 娘　うん　いっぱい って感じです。 本来ならこれが蝶々いっぱいや蝶々いたになるんですよね？ ちょっと遅めだなーとは思ってい…

アドバイスお願いします🥺🙏 4歳の長女が105センチ20キロあるです…💦 やや太りぎみで110のようふくもぱつぱつです😭 どうにかしてあげたいのですがどうしたらいいのでしょうか？ 夕方、幼稚園から帰って来たら1時間ほどすストライダーに乗ったり運動はしています！！ ご飯もおかず…

ただの愚痴になってしまうかもしれませんがよかったら聴いてください。 私は去年の6月からふたりめの赤ちゃんを望んでいてタイミングを撮り続けて今まできました。 でもなかなか授からず、1人目を出産した病院にも行きました。4カ月間まずは基礎体温と排卵検査薬でタイミングをと…